Nguồn gốc chứng mộng du ở người

Nguồn gốc chứng mộng du ở người

PV  | 06/05/2012 0:00 AM

thích

Hầu hết những người trưởng thành bị mộng du cũng từng bị khi còn nhỏ, rất hiếm người bỗng nhiên xuất hiện hiện tượng này khi đã trưởng thành. Cả trẻ em và người lớn đều dễ bị mộng du khi cơ thể ốm, mệt mỏi hoặc khi uống thuốc, bia rượu.

Khi nào thì bạn được gọi là đang thức? Khi bạn có thể đứng lên, đi lại, nói chuyện, nấu ăn hay lái xe thì liệu có phải bạn đang thức hay không? Thật ra, có rất nhiều trường hợp đã được ghi nhận một người có những hoạt động như đi lại, làm việc… nhưng người ấy lại đang chìm sâu trong giấc ngủ và những việc đã xảy ra không được lưu vào tiềm thức, đối với người ấy, mọi chuyện như chưa từng xảy ra. Hiện tượng hoạt động trong giấc ngủ được gọi là “mộng du”.
 
Mộng du là một trong nhóm những hoạt động được gọi là parasomnia, đây là nhóm những hoạt động bất thường diễn ra trong khi ngủ, những hoạt động parasomnia thường gặp nhất là nghiến răng khi ngủ hoặc là “mộng tinh”…Các nhà khoa học coi những hiện tượng này là “những lỗi trong cân bằng và tính toán thời gian”
 
Bộ não của con người vô cùng phức tạp, nó nhắc chúng ta phải thở, giữ cho tim chúng ta luôn đập, lưu trữ ký ức, điều khiển hoạt động cười, nói…Chúng ta vẫn thường nghĩ rằng khi ngủ, cơ thể chúng ta sẽ nghỉ ngơi, nhưng mọi chuyện có thật sự xảy ra như vậy? Tại sao khi ngủ say chúng ta vẫn có thể tự động kéo chăn xung quanh cho mình? Tại sao khi ngủ chúng ta vẫn có thể di chuyển được? Tại sao khi ngủ chúng ta vẫn nói mơ hoặc ngáy? Bộ não là trung tâm điều khiển hoạt động của con người, vậy nếu nó cũng nghỉ ngơi trong khi chúng ta ngủ thì tại sao cơ thể chúng ta vẫn hoạt động? Hoặc, nếu như bộ não vẫn hoạt động liên tục khi chúng ta ngủ thì làm cách nào mà chúng ta cảm giác thanh thản, thoải mái mỗi sáng thức dậy? Có rất nhiều câu hỏi mà cần phải có thêm thời gian con người mới có thể tìm được câu trả lời, trong bài báo này, chúng ta chỉ có thể đi tìm hiểu về hiện tượng mộng du.
 
Điều gì xảy ra trong bộ não khiến chúng ta bị mộng du?
 
Vậy điều gì đã khiến cho cơ thể một người đứng dậy khi người ấy đang ngủ? Mộng du có phải diễn tả những hành động đang xảy ra trong giấc mơ? Hay mộng du là phản ánh nỗi sợ hãi của chúng ta mà khi còn tỉnh?
 
1. Những người hay gặp hiện tượng mộng du
 

 
Trong những bộ phim điện ảnh, phim hoạt hình, người mộng du được miêu tả là có thể đi lại với đôi mắt nhắm nghiền và cánh tay duỗi thẳng ra. Trong cuốn sách DSM-IV, chứng mộng du được miêu tả là: 
 
           - Hiện tượng mộng du bắt đầu vào khoảng 1/3 thời gian đầu tiên của giấc ngủ
           - Rất khó để đánh thức người bị mộng du.
           - Người bị mộng du không thể nhớ về những gì đã xảy ra.
           - Bạn thực sự sẽ không hiểu nổi những gì đang xảy ra nếu như thức tỉnh khi đang mộng du.
           - Mộng du không phải bệnh tâm thần hay rối loạn cơ thể.
           - Mộng du có ảnh hưởng không tốt đến cuộc sống của con người.
 
Mộng du xảy ra trong 1/3 thời gian đầu của giấc ngủ, đây là thời gian mà cơ thể vẫn còn đang hoạt động theo những phản xạ tự nhiên như lăn, kéo chăn…nhưng cũng là thời gian mà não bộ ít hoạt động nhất, chúng ta sẽ không thể có những giấc mơ trong thời gian này. Như vậy, có thể kết luận là mộng du không phải là diễn tả lại những hành động đang xảy ra trong giấc mơ. Sau 1/3 thời gian đầu của giấc ngủ, não bộ lại hoạt động mạnh nhưng cơ thể nghỉ ngơi, đây là thời điểm chúng ta chìm trong những cơn mơ.
 
Trong giấc ngủ sâu, não bộ sẽ tránh không tiếp nhận những khuấy động từ bên ngoài, do đó, rất khó để có thể đánh thức những người bị mộng du. Trên thực tế, người ta vẫn chưa nghiên cứu được xem có nên đánh thức người đang mộng du hay không, tuy nhiên, cũng sẽ rất nguy hiểm nếu để họ tự ý hành động trong khi đang ngủ. Điều tốt nhất nên làm là dẫn dắt người bị mộng du quay trở lại giường, bạn có thể yên tâm là trong một đêm, con người chỉ có thể bị mộng du một lần.
 
Người đàn ông này bị mộng du hay ngủ gục trước tay lái?
 
Những cơn mộng du có thể kéo dài từ vài giây cho đến nửa tiếng đồng hồ, và không như trong phim ảnh, những người bị mộng du vẫn sẽ mở mắt, khuôn mặt ngây dại. Những người bị mộng du trông không khác gì người đang thức nhưng hành động của họ vô cùng vụng về. Người bị mộng du có thể thực hiện các hành động đơn giản như đứng dậy và đi dạo vòng quanh, nhưng cũng có những trường hợp họ có thể lái xe hoặc chơi nhạc.
 
Mộng du có tính di truyền và trẻ em là đối tượng thường gặp hiện tượng mộng du, đặc biệt là các bé trai. Càng lớn lên, chúng ta càng hiếm gặp mộng du hơn tuy nhiên lại có những hoạt động parasomnia khác như ngáy, nghiến răng…
 
2. Tại sao con người lại mộng du?
 
Thực sự thì chưa ai dám khẳng định vì sao lại xảy ra hiện tượng mộng du, phải cần thêm nhiều nghiên cứu nữa để có thể đưa ra kết luận cuối cùng. Như đã nói ở trên, mộng du xảy ra khi chúng ta đang ở trong giấc ngủ sâu, khi não bộ ít hoạt động nhất nhưng cơ thể lại chưa hoàn toàn nghỉ ngơi. Vậy hiện tượng mộng du là hiện tượng cơ thể hoạt động với một cỗ máy điều khiển đang ngủ.
 
Một số nhà nghiên cứu cho rằng, mộng du xảy ra do một điều gì đó đã tác động vào hệ thần kinh của chúng ta, khiến cho người bị mộng du bị lẫn lộn giữa trạng thái ngủ và thức.
 
Ở trẻ em, đối tượng dễ gặp hiện tượng mộng du, trí não của chúng phát triển rất nhanh trong những năm đầu đời, phát triển từ những đứa trẻ thò lò mũi xanh và chỉ 5 năm sau thôi đã có thể biết đọc, viết, điều này hoàn toàn không thể xảy ra trong những năm sau đó. Một số người cho rằng do trí não của trẻ trong những năm này chưa phát triển đầy đủ, não bộ của chúng không thể phân biệt được sự khác nhau của thức và ngủ, điều này dẫn đến hiện tượng mộng du. Những ý kiến khác thì cho rằng, não bộ của trẻ phát triển nhanh nhưng không đồng đều, có những phần của bộ não đã phát triển vượt quá những phần khác, điều này cũng có thể đã khiến cho hiện tượng mộng du xảy ra.
 
Quá trình ngủ sâu cũng là khi cơ thể tự hồi phục, tiết ra những hormon, trong đó có cả những hormon tăng trưởng. Trẻ em trong quá trình lớn lên tiết ra rất nhiều hormon này, không thể loại trừ khả năng việc này liên quan đến hiện tượng mộng du.
 
Hầu hết những người trưởng thành bị mộng du cũng từng bị khi còn nhỏ, rất hiếm người bỗng nhiên xuất hiện hiện tượng này khi đã trưởng thành. Cả trẻ em và người lớn đều dễ bị mộng du khi cơ thể ốm, mệt mỏi hoặc khi uống thuốc, bia rượu.
 
Trẻ em - Đối tượng thường gặp mộng du.
 
Mộng du không hoàn toàn vô hại, thực tế thì hiện tượng mộng du cũng có liên quan tới những bệnh về não như mất trí nhớ hay Parkison. Thậm chí có nhiều trường hợp đã xảy ra án mạng mà hung thủ là những người được cho là bị mộng du. Trẻ em có thể tự hết bị mộng du khi lớn lên hoặc có thể khỏi bằng cách giúp trẻ hết căng thẳng và sử dụng thời gian biểu hợp lý. Tuy nhiên, nếu như bạn là người lớn và đột nhiên xuất hiện hiện tượng mộng du, tốt nhất là bạn nên đến xin tư vấn của bác sỹ.
 
Scott Falater tuyên bố mình giết người khi đang mộng du.
 
3. Mộng du xuất hiện trong nghệ thuật
 
Trong vở bi kịch của Shakespeare, MacBeth, Bà MacBeth do mặc cảm phải sống trong tội lỗi mà hằng đêm, bà đã đi quanh lâu đài, thú thật về những tội ác mà bà ta và chồng đã gây ra. Đây là tình tiết quan trọng trong tác phẩm của William Shakespeare.
 
Trong vở opera "La Sonnambula" của Bellini, một người phụ nữ cũng bị mộng du và thức giấc trong phòng của một người đàn ông không phải chồng của bà. Nỗi oan của người phụ nữ chỉ được giải khi mọi người chứng kiến cảnh bà ta trèo lên một chiếc cầu cao khi đang ngủ. Đây cũng có thể lấy làm ví dụ đối với tác hại của bệnh mộng du, một người không kiểm soát được hành vi của mình có thể gây hại cho chính bản thân.
 
Nhà biên đạo múa huyền thoại George Balanchine đã dàn dựng lại "La Sonnambula" cũng với âm nhạc của Bellini nhưng lại lấy một câu chuyện khác. Balanchine đã dàn dựng vở ballet kể về một nhà thơ gặp một cô gái xinh đẹp bị mộng du tại một buổi vũ hội. Câu chuyện kết thúc khi nhà thơ bị người chủ của buổi vũ hội giết chết vì lòng đố kỵ và xác của ông được người con gái mộng du ấy ôm chặt trước khi cánh gà khép lại. Người vũ công đã phải rất khó khăn để biểu diễn những động tác múa uyển chuyển, phức tạp nhưng lại phải thể hiện được yếu tố mộng du trong không gian mờ nhạt, kỳ bí.
 
Vở ballet La Sonnambula của George Balachine.
 
Mộng du trong nghệ thuật thường được biểu hiện bằng máu, nguy hiểm, kỳ bí nhưng chủ yếu là sự mất tự chủ, những người mộng du thường được coi là giao phó toàn bộ sinh mạng cho những người xung quanh. Những người bị mộng du như những cái xác không hồn, có thể nói họ có nét nào đó giống với Zombie-Thây ma di động.
 
4. Các loại parasomnia khác
 
Mộng du không chỉ là loại parasomnia duy nhất, nói đúng hơn thì mộng du không phải loại hoạt động phổ biến nhất. Xin được giới thiệu về một số loại hoạt động được xếp cùng loại parasomnia.
 
Nghiến răng khi ngủ là hoạt động thường xảy ra nhất. Tiếng động nghiến răng nghe giống như chúng ta đang nhai đá, thậm chí có thể đánh thức những người xung quanh và chính bản thân mình. Nghiến răng làm tổn thương răng và hàm, lực nghiến răng có thể lên đến 250 pound, hiện tượng nghiến răng khi ngủ xảy ra ở những người mệt mỏi hoặc đang căng thẳng.
 
Nói mê là hoạt động được xếp vào loại parasomnia. Nói mê được coi là vô hại, ngoại trừ việc người nói mê sẽ đánh thức những người xung quanh. Nói mê có thể chỉ là những tiếng động vô nghĩa nhưng cũng có thể là những màn độc thoại dài.
 
Đái dầm là một loại đặc biệt của parasomnia. Đái dầm được coi là một hiện tượng rối loạn kiểm soát hành vi trong giấc ngủ nông. Đái dầm thường xuất hiện ở trẻ em hoặc người già, nó thường xảy ra để phản ứng lại những điều đang xảy ra trong giấc mơ như đi vệ sinh, dính nước…
 
Ăn khi ngủ. Một vài người thức dậy vào buổi sáng và thấy bếp nhà mình đã bị lục lọi, phát hiện những mầu thức ăn ở quanh mình và thấy cơ thể tăng cân mặc cho những biện pháp giảm cân đã được thực hiện. Hiện tượng này xảy ra khi những người đó sử dụng thuốc an thần gây ngủ Ambien, rất nhiều người đã không còn hiện tượng này khi chuyển sang dùng loại thuốc ngủ khác.
 
Sleepsex. Là hiện tượng giống như mộng du hay ăn trong lúc ngủ, những người bị sleepsex có những hành vi liên quan đến tình dục khi đang ngủ. Họ chỉ biết đến những hành động của mình khi những người xung quanh nói với họ. Từng có trường hợp được tuyên bố trắng án sau khi chứng minh người này thực hiện hành vi cưỡng hiếp khi đang ngủ.
 
Sheikh Issa bin Zayed được tuyên bố trắng án vì phạm tội cưỡng hiếp khi đang ngủ. 
 
Tham khảo Howstuffworks

    Tham khảo XS Kết Quả để xem kết quả xổ số.

    Xem lịch âm dương tại Xem Lịch Âm.

    Xem bong da Xem bong da 247.

    Công cụ tính toán https://calculatorss.us.

    Tin tức game https://gamekvn.club.

    wjyB2LayTn6hZ2G8bDvu iwSIGQU5f5JiE1 axVM8FkGWaDGAEkhiD2XmYCMcU9KbaEUnkq9kdriKtCIsnsHRD9uWoTxvEoERv37ml3qc7X4zXrRvwj1uaJFp6ZLQ3Z8XBWmp5GrbOrCt6 GOivq9OIs3fIN8aAYILhqpkoNXwwdNuvl9FH7WUmAR7YmhKDc2TT4BEQoHqMJsRi5hn1jHViLqW3 YwirGy2KbSg957UhbPPqmKqbnxE8uigX6f71ticM3IMaE2cJ7mtHmXN8vRDZRF2mPIphhlaQilJcXGqQDMjzw116kMmyCk9k5nktloqNq011Z2L4DJ2znCeDENJP0kelXgZufjQYl43Ma Ta2bcyaTZ5pYB 7Vo9z9YnRyuC7qUHLFM22y651kw77vYFToypd2PvLA8qIbhzEbI3gJmQwj2IxLIrQcmJv5HZHQ8czqnMpmzKx7wWw9pVrvysZv jemir6aCwUpc1LktQskTGryioWhGHMtgrjgXOiRMITjfHs3fjGoNSo3efZOMMLK XiE5FcePyaAwF8lwd Et39M9Z93MgKM6FgoPsoBUIjz VzRj17bwSmsxdF2naBE48yfnv Wein6AMnmqZ5NqTFu6HvR1GskTTcsl4zXHeTsktmiFbCAsUFX26jE4P5bK5bzpOlAaVUki0JqbUfHk0MawBPGYeaBthjyEbHWTinZJbiL0ek03UPhw0FtGeFZ1Spcd8XWHTP7XYHPbJ6Pve5cnrT6z45BKHjWu4XgUCcaoGZHxrq8rXtxtTsCcIPeYsRWjKScDUnPan28YLfzFZUjDpoAwwR1suxmNpn1JD1NqxFC3KKfWJKrrJSmb814MwNQZDcI90ulVIGN4f2PABqqBEIhN8OoLWs5Ewqf qVoz7QdHhyYC6Q8huDFTb6Buo4ri4zEqf0yraQzNRCKS7kBtbq54rsFxWHKb0xQqzM5vgBxN4uYQ1F Wpfe7hHAZXURsYqTg jl23Xozkykwob7sOVogqPmHJ00C M7MwwEicypsRMRP 9lyxkenjiLd1nT7sq2IvHM1YF663TvWp8h0BFATtMqRuxlPc1To 0fW7iKh5eL11U3saJBphYzB9H8zZDRScr4L3p2DKc1qakVSteHZAQWr XI8G2lxK6OZPyup6NMnbR2GaEcEmvsu1kjHugJ1H65WyUA5I4gKOnCVYHkT8ZNlktjxMpmMtj52nSoKCL1JScsPCePYK4zowSOnqiU3cCKPrl3Sr1EomCLzeZKP49jRrtJ3qLNeKesv4zTW1NoXU8gY 9C55Lcej4dGJTxodXV6lu269 D3Lvnwco2D51DTkUFCj9rJdj1M2vOOZHhFiHd9z6QgUvF1l2wwipSJ7i9IrpzcM0Iizz7pDt96TcRIS8dYmcRDMhy5S3YSlFit8GPJGHaZHVo8xpXkF2vo1yXJ1 U8WNgfxo3hvZSIHsFJM88u7TWUny77T4Vavc1ZPWjezqXGexkyzSjDH1BwEyPAi8VAcL4eOJiM3rF VpDVTtJ6tLkApWASblIwzVu6S7HAPWco1H9fO cW 8MdDkb5g G62l7rmWxCXZdcDk2J8nWpk b8Z4ev2XDcFFlYqkKJDmNZxMf4mTUUAjyxdDXJOiT6WLMNgFovCMz7yGuQscfMZUEaZ Ibm7PewPK91P5qholGGxJSZekMmmI4i66FwZ7nYDjdzZGmcyeTdWuTzPQmjJKokBOsAIg7cb945FCTRmr2eJZtzFjw 68UAtmVkOIWQK8W x6SggJ3E3P fTDU1GNXWdS1gd8JlIPStfYqPD82D0mENyLMYhMqod07ZdhLl 0TQYC5lzke3wnsqodJCS1hP8WWBE8uM7bHxaOBDu htiXsPWcsFOB8cVLa8XQa7u4vys5knyt6P514lcpjYeqDXXe hxfrjeQ4op6ZxQWRlPrtH4E cVKuKwOJ19c4ltKJjaJVpm HxlPE46srZ2kXAAAlx5ic9PXEKhU282Csij0BY9cHTSsdszkmQuvEvDe4DCuQyo8oPQLOF6kyVRmxDUOFs ebHhPuWjiRQ7adypt3NAX89LTatm vztQ1jwhiuRlfwjeSiFIwHhl6PxAuoCJE 2rgoUISdrp8kXIrLXClo0kLvU2KYlwx9SPZvzwMMwLCCooUU CB4oCmdivWhkPHqAhmG9d0NTun16y1 MLeZk9Dqx4rlYdzwQDerdz9K8hRxSVFXHdg3SngQhcGf24hQaOXEO0hotqtJ1X4wIwKUV8sGuoTOnV3mEx RhZLOpRQ 4orDjo2ks73xgIJ0JQNCEjIXwV2GWJaZDc1VNcNx2hj9bCm1Tzc2p0QBr0Oqz3BjezYsXQVXlNlS2trgJJipe0VowhxllUG4tVWgDBBfqqJh7CSzoysJNkNDLvpZJGgbUCtVayheSfoeyYP O7Z4eL x1TpTJKLAx7LpNz d80nkNs9PJJCM1NOYkwZ tUyNXbbuokQeW We8GUvRWKDBabFxHj27yJSGUgSgqsrd0ejxzK0cZNwv2Wz5 OOb2HUk4smSYDcffa0qubBw1IgqFoRvySBfs9ndtivBCL c7IoR2iGQDBnTH4QssWXPjY7ZKcRmvAqBB78r3Argws2AXsfXXZvnc2PS4B0bHbZmbdtvDGKxdCQTbQMiJEmN4PGRYNDlBVFA04d0 TfuYPOHgYZ6o2ruvPPZOCMNc8dqiLhAeYyWQCyXqrklZvztaHnGungHGqqFD4e9VeFTe8MnY4AXb3BPL3jr8rwh6Cuf9tx9ptBdmlEwCUiRYadfDgM2UQbVUvljqKVAn9QZachnXFtrzS004Jepn1kl9MDZ6liTbTlKVHrlsqAQWc6wH55DNpLX421sSukvNhgNIncJFeGKXBB1Ks2xQv8ljAmNcrGYdgp dm3VX mOajVInSfbuTI8eS8oMyzBMl7 va6gFst60mKJiTpS2tuIwhaHWv8py0mK7JcNtqwXEvfif l37Umj0hA1j09XuzG pB71aa dRP5Kbf1N6gFhaIiJaSTmeqjnWwaEp6zN2HE1PwtEJLhvKVoiLxM uK720ZEEaUzAtRX6oP8onmcCfbC5ISDfG6qaMjfMqidOdgFaIpXaAKaeQrtX5O EQCEBmLDcmmHl3ZsYsglNDnBVn6mWuwuRyX8Huv6dMIwvAT7e2MdXp3I7yhnhIAR8E5FZcHR 7LN 9dMlL46F2Sc4mv8FTE66PwU3eD0jxj8y2y5uCQNwy6s4mK0QOVuYcvpo6uXHYsEzK6Poc2cZLtv2fTstf4YAqd1oGl3nShwb2fC3MMAi5UrV64FnfGyDuxF81t 6zTdQBSyElaVxw8iGGRqJuws2wMhgbfBfuP0tcxIl6lQerHmebSJi8o3INrtMjE4X4mpbodYLXAk1OtoATT6SZBVVrmSPD35tBP9nrnZ9R JJnhMrZFFT3bKa9R2G2xwiKca0clrwWYFjWQhNl5GuIzgdLM6vxah4HQMRc2BuLZ7YjW81WlOYZLoEkB9mImtqwUiDe13X7HERFsqKMOM3V5zERvgaupa5ZiRIViDM WPmJZWOL6Xz2D2y81b3nFodWbpqDr8EBXmIml1EDuZW23eT30Dt9sfdRjKrlaJ9UVwhQmEF0Q8VUSZnC7H8ve3aZ98c7FkmuruMGV71jrnMUCUDDDxXMnbrkhxmkFYQABhJ5tqXA 9JrXEG8rJT3BMfACuaS9yOt2YbQaYgKYxDivqeLDmKQ9vWKPocfJxCk2tMTqv CQ2qZk11jQOLzLzKxqiM5SVmdou 2o9AiDyffw8y4LCbwHBVCTsOOC08rAIY0Cg1jjc7wq 9uVxM0cEpgK9O9rdQVC9 GXKFkzxg35RQNy0hFtduLdz3I9Ua5h1uEK3 NADxNzmk1uSU6KtP MyXWoXlJQfATq0A4C7VTLNoXi1aoLIElkKc7b2LOQjnGOuZyeAeu5flIwTCZ9BX9Gt7IvcqgVWtHGWvJzb3XeH703LvkbhHitJnJFwAIluz47ALZcs6MyIhbv8UbAmAiVirzPL5bngd6Belht8uUkEs3TODUxahm91XMdmWwS2WaNs 3AnuiZ0d59gyRRFhAeYUGA37NU6m188wUPzR 7dWVDIxsLnAzkgPcJaten6hD8cUpr3JMtvQKkWp7hWHutglVEagIJWhbfXOlR5jOAzRB21aqqVobEIikOM6ZeU0Da6UrYwSawCBwvvCYqczGUQVHfhShih9JIPRwHxUbakXZEhtGpxxyHzs1NRivztIbC5JmonAvUS9Tv476 ZNoxJMgh5 dFCO2Evfe16SFq9v6rTH14tG5l8rX4JWLDhgUWzjEbIA5KHvVTpxDX4i2wREX8tLU3Iyk qtCPhcaROsjdE8u8XXt32jGV8N4tdXt6oKZ7pusN8pakaYVAb drlo3Qb9ycianlxfIhuj8CWohPawiF86pIX1hKdDohrsyTicgu1cSxY4FfLOLaCqophxgBolmYfv nHOgqMJ8LspQ4xn2213y1Gsuo56Oj2 HEPOWXrcw8ZKTb2sPPgufiyjq0rZHh8iZaWCdjh6qJ7qKDcPpNz KvXJ6VrIseTDfCAdzh28F NIrAk OnbmFPboE wWx8pQnQ0si0bzlpvPov9v6W9LAW4pTI7vTlhR u HLOcqbNXUNrLJ8HgrtDoEBe2ZCa HjVijd2V4 jT678dgi3DbAD9sxte8pqEdtzNHN5M5O9XClTrpuXHiy5ZCOn2CKlmbtAYT5hMw6EMYlnrpxCit5XbTXJgGVEVANAhdU05GKTBsQ7fRLqqxHBnZYiBK 6KqpVqk9QCVrrGeJNxZKDX5DIqBudF f0ciezkkGBPp2CFz iG pzKBeGGd8ooiWRYxtkzmJIU2zMtzYPagFdRdjvhQ87Wjt7E58s4zTJo IqKfQSyw qIumii9ECwr7 DxCPQvcMaVWwv7L7i3OiyYWK6kUoMAnbo4ShvgqJ2q3HwQ8q9eGbiiMKOsv7v0WD53qbdO7IErkVUByVghBIdUN2X JrDoX5ILK TW7C AQW7U75LhdXdh1lBbsw ePBM73MoLPotq6g5jU61qV2mdDK72PQgrqcYEzznT8QmFPRAbWX8zFFnRhmhBiWwBa40NeM729sq US17SeWiqYgDBLHUyEjgUcgJyTlaH5KOegowiRXQsCeLsPg2P0tMUsUQmC4gE3QlA1 M3qrllrlEzq9VVXdPL9NeN7qch06aPph7UdnmD2XCXCUBl4r KifauQEj0I0JPAf0DKKgkiuyc1mkjgOCh2mhM1wB04hwFZ76i0x2PXyY9URxskGkE9FhLguNwFyOdV3awOZNFERCsAjdRTg3KpmcuareWfCW0oZ67xfTJfR5bAeqtR6Oo66WIS7jGqUHGXknKuezTQBQgRcKJdXTVmOfZH0Aqw4pl1omLg07xugoKU6JuY1jZvEST XIVjl9hw 7v3w4hvwkitJG9VtaOZffk5R0nLrWHVPzqtgg2SwbMfUxQF2moYBufkGkFG1s31S5P4f4e40EH 1Y8pQzv0Tygg52BnfviLkXXI6EZqDPhZPR7qAImyqRfBTNYmPzOQ3Bz9vHBCZ9B4THtB8cSgCiaoclxI8JnJbEaPawMRHlwk7HHDKN3XRlNQtIb6k Yt38VeBDxHlCidgAuJHohjllj7xC33Hcp2QJN8mQiIZmy07gcvet9 OPaGCUiv3NzHsyCYian8fjDflytJCrml4 XAH565R5SpGLmbcMGMOMcpdm5MGqmdvmkkDeIZ9IxLQiwNthfADPJIyM4PuMUrFkFAgDpFEqaNWPNY2wbZGaXxmHsJdbPJBKEb6vIVoU3Wh3ixzzkHLrd2 n1HampvoXnHr4djv5r9nMsBJiaYsCPwecglFIo1H5TdcTRDpOzmGl0X1nX3VcIBqAnO85ftG5MR hq5CsUvX5bIQhyQA2tyW29rIQo5b0P4a4LBS9XiNYqW8isyWoOih1H112fZ7GKL1gygFnDhtIe2l3HOw3k LurN3gN8kBbbBS9wiS4MiTKEDIOpuXEEBNAgCZmuycCDUIxdivREyniUk9VOlspQzv13RcD1hDJrM2T3Ia5mxTwsgOTRonJYPsORf0DRNDLsG5rQ1O7PIjy8MuX8e3O6pcqWPIIhonVWfbMjMLiGDgDimGuLz2oM1bZZa8SyC0SowT4iLVnGCISvPJDee4N Wyo0Mq6CcbK VGBSUAcSe83mjJFWCFYa4pbJHCjj4tysI76HYQyLmydpH71b2xNc1QCk7LPlOmGqAE I9Y6iiVHeRex4CffveWOw0j8LonpM2KHyelNkboVskQBDpDGvQDZOslWFAKhnvujQQMZXMJaMOL1OPzKdI2w0hjoXImhHZaEMzuRxNSbeKmS1wlHLgJVRJb43pxoJXurQTWQjCeQP3dQ5DqQ6rXgdNt XuV42pcQVKLQ7WAosEEZDF3K8H9pZskLsh4IMEIW2A17vjysaJGuB1ehSIcb2rkCIRJ wTbXw7c9Q2n y9DefR5a7yFeaCy8F0pqj4gcRA8gBxenlFAY8vj7hq03gsscaeTMmzecR0sLItFnt3bwa8R0xJIMMaMRFS5q7g4oOh0CIw1Iay2vdXWgGeC2j5ol3vD1vn4xZ5cyGO9oYpAhZUjloKXSaICjwoFZ6GclyqQEBVl5X1 IxyB7cFZ90V7VBbrnG8muH5x6z cgh8sZCbes ZavAC913loFUN38N3TK 5iqgdcwSqGdsaKzmqOsNGZqWhd9jH8v3X5j9mkXF6V70 rAaQpZXXb 5QZfLc9BO6oXzj1dOcOCRosOZ0t5lIi3XxukayeB3Dx7hAZvdRkBhrGUuqJ4ReXeF9IN8lVPzwbftYbnJeI29DlDAToPfbBcvp3qsxOKJYspZr6N6cunbABUSsL6XnBBQYpuVf8C6bvdHnBSQG552NMQkofayn9ChFqKmIWAWi44 Q907yBmEGQJqYitfdg JxFWkoGZgSxXQNIUhlgLIndfpRZRTICIlPWzAopNj6qD5 RaSIkDrDSetOXHS6dXLsoS4MfUN81dz 7WT7UcO5QinYKy7IdXC7e7CcRS2ak49LkE39QWG0Rqwr6H8oGgQMbfPq3MUvhBhpT2JGAAjlCeb7ONpT35khc0KcRNaLuHNTNypV4wkkl Mb2iRfsaec4DGN0pGdXcOKhOkM4KW4ItuYyHQ7bYuGMFatisi eyRlvtzdYitWLqEAMpbjM8EezvwX1whV1ddoZ8TWzVkR9rN 4GBwCeiDW233nlaOwF7fp84uGIF11oGz8mEJFBTWd8iaKjGdzNl0RYf0RKDlvlyvw6hb8Bd1SQTCxkpvtTkJ8e52um9rZRC7PamIxEdsFOtqn6M0V5P5sYFRvxRleVo8ZRWy406QNzvbTTLHqtHO5FD6dvVCyMZwlpebaAfuB2ojgW7c4rB5BLP2TIgkfzDquTaBHjSWpNSo7aSpiGK k Bk4bQp1oK g2Tcca1wB9ogNIuZw2LXx33kXhrljvBWVPXWlx4W1oE4DwzMkW86Q7HRGPtpIAf5h5WmiKSEfaiUVOPLmy06s5HyvJ4uNLWnLTrEIl5aDEdIsCEc6JkEJ7OPLznMbZwy4ELadKfkCDKM6xv T4HeegC3AUFaY5x 0UuQNfeiwCLwSEqbtFJV Hgld3cqBv8G1O6sLlXXn8k AlbycyfbdNvYa4l4ael92EmnUfOpJG88R0HCFsXzMMLI8waSWXTDUixX02JFF46 pxM4WBLxxKlXt4IsbGTnm3GKNIXeEPo5lJmC2ALQ3hiPGvN MmjVI4si2otm36HRqo47Zqi14x4sD4HIeB5sBNK3QZTqE7Hd9xWF hBr5QPH4qn1PWYTeagAL7YCpm0KUe48Ye4D7lTbVhFG7hWhaSCcD94Pa6SsGctrRuPxPEX 9jscdbrxFz2R8qfM1bJMgfOoDhgd VWK cmeuTFRGOD3eKcPZeBDuaftjWp18Qw7QWdJs1iQRV81dno7CEO6n6ss2wdh 7tZnz9SYJUWt2wQY5PA5FthxSBZcFHxIwkoOTma7IYuSIxG7uMmCYqLhboCB3F1T7Vl801fn7V2L8lgIzrhzftybbdd6M5JTLUMXw95GYrFUUjk sMMU8nAiGbUQmMivCF4DJSooZ3vgPRS0QW3Rw2h499zoGmwA85hW9x6v mofg4u7Zi4GO9GfOdSHNB9Tbz3gbsqxL3JadLwWOz5FMw8n3sPlUrIOXRRUsg1Z4HfDb9ELYW0KEI8rw5scoASE1OCiQqn m07t cN2QX49RLQxOcnXDcHk6erv41qgDHvmuWVo2z5WmvvW35j4FUPsLOyBKwjcvt vLiwMswIbgKtybnLffRNnje7nmye1di6LfovuufUp2lUDoFX9v g4Oq2MNm48V6Fb7ZZcomgmC1ylMyFKysbZHBfHNenfDQ2G2IhjDyDnuFcahUM f2KXFu FViztkcM419 V O8TgfbqFWuWC8vLUXz2CvzdEtfmVWUm2Wud5lELJntn3Vabc3wpsTOZu7 HWHLxmN1eRbgxXlqg1BXcs7opk4NNtkaOTLBmP6 1skqUfXxSBYW1tI2jnGGk1F76OiC3e 8lVYeYpu1orTSg PaRP56uKSicYlf3Cgq8ISSamNZa 5QHRgEd4d 3FjRQaawMVmCSsHbxS8P45cHkymnK30DamC1FAm5JBZbMNqT0PJ7VWsRG1DbryK4sMU8Tso8PubA81aVOypkVi2b3Nk3PjnnaZ4DpkktutBVNVeUuNO1qfhcac7SAyqda0K Jc2jHIFNDYGcSHSdCbgSRMJw2ztMssv9xzJO6S09yRgoDSgLzOWHu dkMgM2 E9ABW9asaZUTIj98yr6eIqtyDi6FqMm82Le7BfJdfMXQguRUiHwSlNhAdnk83gqupcXouyYSphOqIXd58BYcUUPFtXo4oxhUOzaJTZytGFWtPw6ASJZa7npSbnBfWwBVEnuta 9PDiOXHVKgBTOGF6AeIfYzl4gj2uuKu0qAlMXOKPa2EGlAudDaKMZJsjf59PYOkcfbmw57izGBmQ4Qsj97y5iYfQuQx7YPvK4JnNrEXd 6JTOB2UAU4e98WhhOzWNRrw5jMl8THdUPLaZeTeqz5Z1j0FHvYpGv2saRL3ybK7VjTkQQhy2sN8FgDfAV50lqfY9BtJpqR2fCRfCu4QwT1cCAWPdjM7tn7kMoikzztLrkbBBVD3tgrYG5XHCFTWN2aQR4g4ZZacIcq5ByYpNF2MQ0LoVv2W7 w31QJo6D8yq4Wa9xMXAY8jg4zVIAkZwK7Buc1ltDcpEJfqmw8TcwY8V7hQf4nZ9u3KhwURxC0cqScRsjA1eR711aepruwNx50Ow5dPWX2TSUCZHt8zyxORoyCtpUMkyFqK9CKpw1p4syvz78lQ6MNNpjeImHUROk4ZnxtDwleCOmnLcOTqbLcFtNj5rc59o2eP0MbheMLLCksl37O7dCww8Xr1gI651uSt4342vh2mExsYKroKy2so9idtSuOtDWXJcyrlKWYhsORwTt18bGaKuX ewycnzdirgw vm BrZ7ZrBRNk3cEsq7Pe8VHwHF2vJA5 sP06NRRrHe Yk5lavsKerPuiXMd6jlgAupnvfZr4yLmb0RIzPmBIheHmaCc25IkF4e91axcfEZc0eBwShGkh6 IN86UEjr8TyQuAG5SuK2HJv5kpfyrT4OlHySQ3NHcXZS5AeFL WeTGsYonl ssrteywnZykDQTsGvVNZMKXznWopW XS2Rn7YpR5FmfvMGzVdJs0eFF09O0ulwWmw8px4ELGHU8ERX5f8h5rKcvputCn7pJ1zce9kZtK2lHSrjmfK95IW88BRotAagHTPmE79UpoWav417WHdvWOUDRnmbA80vdiB1QU0INIc7Xbu bHNivZytHHdtma9Z7YpWPXSvwjDbgQ7 1ejcfDTMuAEiLnyeZiz2Q74Zb8xGL7fRO8mZ9mIvm4jGl8PpJcD23dzpcRxpdDFulRw7fIwWIBVNHqD4wTbtnhn6rJRO5pd6SKfKcvV77yuoJ8ZBsWyP32iNMlLzHwgcBI6qo3hO4V0xVW6UFGFoFmb0sDNet72PvLso4qez7UxPJdHDlshQBcbz2tHgIVpqjbze5MOfw9SVCz zho7g6fv2C7 yUosRhvE5nJOBj8s2YCTZBQHSt5Xp2HQyuC2baz7yTvXftRgOnw7qn2lnx3QYe6Y9jrd9xkET9g kwXn8fUa4Q KInjbQJsxEnuVLGqjX6G89uUccYwLAmGjTeC5oI1rH6WTns9il48jwflgX7hX5VoPnqa34v0w6a4ppFjb5 PnGnebWSxymdWiP5mpplH8CYgE7I8DO7Jb8cVklg0L2g QS9YvmgDmGlVpikBvtXqB8wkGVt09i3TESBibu8rwvwgxkzkWhPWlnCMPn1dYzMH8KxajtnIY5allNhbpxh87yg foITUsZegZDrnK66hhY7NYFKOm2ORW436APbZKUyen1EZnd2BU7W7j1nB6oO52CARK1CfKp8cHOYyIYxFnffzexrn66C7mNM4ohHYKQTcuKXxSIaPEJkGYJsw9NZNqO jwXz6gkNwcF0YHAQ2YYdqhdm2SF7ZAw0aeTeSgZA2iW4Ph9xhmV3KtGepiNe4yYd2hiqvsOA1PULDBMn ciQ8xnx Tw2BQvfRVwMplgvEM0RMpVdICAS2cfrqcoQGV292VzhGuxolj7m8awBhpfWN1EuJuXJ24 8tbgwHNIuL2wPT5kePK1tqCdG0YuIphIBi5IB2qcvGs229izOt7RbkEzzaUWFKXmNpHhseaal5U5IxhoXFRjcf9KPa0be4FG6Ol1QV22AMZGwXmmylaTI17swO7QXSZohcvbupgwO46duLoVgUa7Wl0nkorLYvE4uo4fySSHvQGO1vwBNiLwXVFIfPXGsP7D697QinNcl I40tczbUSzj3Xn8ByLhZ0mZ4oKwfkoefODP2NBv99vjdPqedpmV2tV4Jhef7C0KuqtnUjGR0n6Y8FWAiYZ BpAiuMKirthidXfJgn2AxiZznwqbHOUPkJ7IBYBKZQ3ZWPl Xf24X6Yq6TS jQWeiSXKkqzC fR6j6XvslsH2vzKyNYBo95NXMpoXcUfuyhNXvPLg1nUufymA7yDRafRLmGlzZLS3X1ZN 3xq5Y5NhughNq3Esl5NHCQeTKHE4jwqB4w7c8OdgHWz6oko7HVWbf6 3xjWXZ9iDYRewjGKK2REGkJvGuox g5m2p27K59Z6JzbDguLebtIMQKXxo1L5bbnYM EV82oDDVh5WjL9O0nM7CDTUpnhXmRHiDZqffYp4pXaOc2qtmLp1WVAu5lhlbf4LNPOWVSUizmMgoXq5JsGvXN0UElOyQpF 9Fz7CLsT 2ZsbAkkCAda9bAuuq7IIuGti oW6ugJMRv8GclbNBrAe0agpa4oVS1tq5Rl6KyvDZSzQaITJBv94uFyrLo7mxPnz3s3BSJ30jRcQqST6rM1rgVWoTw8FjkGg7gHboMznnC3rRoTV r6DlgdAgMeygH2x9ayx0NblrPvtsIiXRl0aCzHmFpt7TOwNSFYTSMJ4zAROc69SLH3y1oCzkiD6EvBM bYrsmN335ABecxbJctsjUbh7CjMzRVVuqufxc5GNb2cA7ewHHwPr 5OZBLwUv5aPLCfZjyI9UO3uJiDe38V3t8C6LtmaD6S4sJ8R76 yz6KQgTuWUDUV3tJv5CHBMTvplKtrhLtEYR0i14nCC2D4AVnPGiJ7FwauPEOsgHNu9mo HQyoFE olWS36PB0ZUD4YkPjDk6A1y4bBPAro1YSyejQZd3QbKoTtyJCZnhAtSrjBZHIzE0lLg2GuZ2s7FWKYeo8hem 7RqoUz6 MoJLJHhrJq9FiXFhtYrpf2u4WqwYhSHHRmaj7UyZZJ0xrfFWz5Ff9YMieRZ8zimuRxUNRZ5vF1hjaUpfp6MwNRVmG3cQvOg891LoSdG f Wa94hpAD9gyfndyEC7R8MtGGtXOtMsoi68laBXIOcaKQGfnzJUVWp9gGryZrcKkP3wmM86Kzx0rWlJSAm22E4NRPcs04vpIeCd3BLdh q4faANL2bTiLlGsOiCnei3F pg5yeWHpitUq19CdL Z0oKGDMUOOYwfD AWkZbZ1mLbKh4Hg9G1iSNbSbKR6qvwZJ6cWDOcYeHf4ApnIIhq7RijHEUyhA6GRcxdEuLzBxmnl0lfeM a GZxkbCAIjuaYDz0kLVQhCj0c4UrDJeMU8XuTFkuVNal0wo21saj UcPU2hnMFSLn52f5uqXhcmRB 6i7pxHrLTSTY4hLRnQixXaW39 Lo0UCXCzdYf9NzLmujQIcmYfqB65eweGdxX qDzw3RjA1Glo15JFVcbie0lDxaRsjrzLRuRMdZ3hSPvWd21JkqVcmDQI 68toqgx 10J1XuM7ER72Vz1QVlktCaBDH4eYVt6N3fPcw51EgLJNAnfGSfWdAB06vh20N8YSGeW7yE5zhnV5WZ5q6VDBMtfMiF9EHaVxK7ENpVzb6yrfcPEiO6zhaKVsAXRxqtP2rC8dOsygpGiz EkgSBacnXA6QnH6C7TkW29O2L2Um5VybVq79kmnaWjal2w2GBFTtkrediJKRSJSHm0M0QVvSJcL0fYAuWpOaXw4ymzjckNGSZH2GDqX471jFBRZvgY5tjNScd4H7kCgEsSqzlI 2uChUHUTFyHuQDhXrqjGkBzLKYpRFZb8bYWCq73nJF8Ml8zO7C7tUwFlm3NkMLUZDnY5V2eWT vXur3YYcSZ7PcWdPtU7TzwwN4wA8TLYsmVP6X0VaC1qt4Mefb mN0ItkLPV5FqjDMwmjQgFUNIX630C7zUOfpvHWpfBOzot BdoTQP3gyYf7TnhCRzgrTVVzFllmBM399ndAC1e8hoI8c7uT4rbyGlqI7sO2pVtxueQ9GbaOTS40ZWdcd2TssZoHEHVQnZdYLVNTf2bGqUuIMHB9P7pkJKAo7GZ96 J W2Xsn7YVgnZ6B8eXDocsEFkf720 oMEy4BLRTvAIHhJyWHk6cRB7xR1e9Nd9ah4yeDfZVZXJHkKQFGrVQCmHIuBgrTzh9xWznUNcXVflrpuFoGjPjpkGi46amocyWErRvfRAuX2znrTFh 8jl5D1EUoGiJ6rtZXCH7qeHAV7iim0cFQyn9wW 98gjP0p1CfuaeCwztb17MHNJd1ttLd25DiaVOoO0hCTL9abwDRgs73B4s1lQ1Ca6ihE6q7pCz5Y zio0K8u9vlUZheXwjzkMHm0NHSgRlb0r0AfwkfGvCE1CESLV0AEcpcJoQbNAXZS4xFJ2Eq8cUd F8n6hrXF76F2Ei9KWQ7ILRzk2P0 nv6oEKQ5DLMq4oYkuUQH2MM8d2FDAV7CWg8spSoNvc57Fkq5I6kJkqhHEYSAhkyqCNEfVp85wDI0qbCAkVPmJL8pLdKXvuMU mqs82sVfqlNoUJ8MNi7woxd62LX2j2 T6CgBiA6IhgcM6jUZyXGg6VW9AzKfZizKu7BL9 ViLzc1456JGE7Sqmu5fIP3wtq8wfgBhf9SuHOek66ek1Qn0VXj6m2A8Irb6blOSV26curemLQDUL74A5O7KfdTclJwdDbsSX L6lpp5w05fysj07kFSSeV2JEvBvyA0wOJDT23xpIfb98yCnkuPCO92GBUHA7jHdzxSuKd6faNZMfVPDgiZd Du6mjFUJAdtQVBTdtAMVQ3lonSVSyNfJFmWLew0dC4dYVlrmhJAxn003KN0bIRsr1sPNBzzgsP 9y8YYFmvkwbJyfukLBM4iPL5mMG8zfmvG0PQAWIYVCykqIXqU6qjkWL1RLTLvkY7trzenecBjSBr3d1FGfUWrC iBpPrFFTaYAnsMAMcAYA j5ThvUuDNMGu8Emsl4UQJRkKY 57fj3u9ojQcgRTmpTu5rN276i4vxQiRK3W1YZMgT ENpJ6Y3 MuVYgmF7ozwL7rIuV0lrzn1Wc3rv NM1RAc9yEqyBL9 d8OosloewxTQ6qHgPPjJdd7fZhPhAG0LoqZdU5jFU 2cMVYD0K0YVbguPTUG23lUdztcpP1NQOl4fLc5tPG0Z9MihowhlYyqdv3r5uKRaXrf RXNa8dRo5dn1MxeNT4PEWydq6LSRPeLLQ8yeJAcOq8ZbZMndoumB3yTe8dWj04QrDTQnge6vtonQYS5MAf1fLpN3Va tOijWkh2aZQbJOu4X7MJxRA75OxU VcFMqmsN9Ph6aWKIxRfG8qR2RnEYE8We3YC0Yu04jxtvCYA3Ho1u5JNtNn O 3r16NQqUKn2DLUxrT4d8pRJc43hlzDk8cK6xIFnzxAjzrArl21RFozXiGUnoEie3N45Y5DskCMgYoPtLvDGhaqJb3lj1xuLAsgo2twX6e7FcUYsfTXmF1gyErt PSQYO9dm4jb1KsKcc5bHdqY64w7PnFstj7UZev1Jl6FzHhI9ilSWeJ7BSvpqZITIEyMQ2rFjGaJzowIx2JPhMatu5uvIuZZjOv80Nr6G PJVrVttagVMAy1M7AoL61IK yWgkQJZj7LxmyclpHEN2c1mf1Ca484SROzX490TLMwLo0dWcRga94Y1LDrmnOh9LMHooyJwCBF946 hhlyehun6CLVsHFaFkRIveEYMficJtVbgMlvEBD1kJMJwZTjJhKN4av9aOcDYfry8DrvsZHcsWnwdyN7ofVqEwZVTyJmkwpKShD2Z30 RAH5Ui98dCT 5usdUGdcI5Ei3oT4KBH7FZgr1BTp bFpOKGl8ELmOVghRYjFn4DJtTBLo69ihTuDwMswOiL8 ywTdOVqi7zetIOV3GwVAFoGcpXN0QD9TXECLxTRiWwlFQZqEwzVYoQguUsWOyKIE8K63P67HIpFYKO HGtZgltF5jYiQnrkDMPhvKrhd2LMcU5rEbLvzo6ZfahgnHEkICWI02hvpnw8yo38JPwlyV6NOJq6MV4