Những món ăn tuy ngon nhưng game thủ Việt nên tránh xa
| 25/12/2015 06:06 PM
Mì ăn liền, bánh mì, thức ăn nhanh như gà rán, bánh ngọt, xúc xích,… là những loại thực phẩm luôn được game thủ chọn trong lúc chơi game
Đương nhiên những quán net khó lòng có thể bỏ qua một mảng kinh doanh tuy không liên quan tới thế giới game nhưng lại giúp kích thích sự phát triển của phòng máy chơi game, giúp game thủ ngồi lâu hơn và đến đông hơn, đó chính là việc phục vụ đồ ăn nhanh và những món đồ uống tại quán.
Tuy nhiên một thực tế không thể bỏ qua, đó là đa phần game thủ đều là những người khá "yếu ớt", không chịu quan tâm đến sức khỏe của mình. Đây là một điều hết sức sai lầm khi mà nếu không có được sức khỏe tốt, bạn sẽ chẳng thể có được những giây phút vui vẻ trong thế giới ảo khi mà cơ thể cứ luôn chìm trong trạng thái mệt mỏi. Không những vậy, những ảnh hưởng này sẽ gây ra sự lo ngại của gia đình, người thân cho sức khỏe của game thủ, từ đó dẫn đến cái nhìn sai lệch của xã hội về game online.
Và trong số những lý do khiến cho "dân cày" chúng ta suy giảm sức khỏe, có một phần rất lớn liên quan tới đồ ăn thức uống, đặc biệt là những món ăn chúng ta tiêu thụ ngoài quán net để nạp lại năng lượng sau quá trình chiến game dài và vất vả.
Mì ăn liền, bánh mì, thức ăn nhanh như gà rán, bánh ngọt, xúc xích,… là những loại thực phẩm luôn được game thủ chọn trong lúc chơi game. Đặc biệt là mì tôm và bánh mì. Hai loại thức ăn này vừa rẻ, lại rất phổ biến. Khi đói, hễ muốn một tô mì nóng hổi hay ổ bánh mì thơm phức thì chưa cần tới 3 phút là có ngay. Bất kỳ lúc nào, ở đâu, game thủ cũng tìm thấy hai món này.
Một đặc điểm chung ở các món ăn mà game thủ thường chọn đó là dễ ăn, ăn nhanh và chi phí rẻ. Một tô mì nếu tự mua về nấu lấy thì tối đa khoảng 10.000. Thông thường để tiết kiệm thời gian ăn uống, game thủ chỉ ăn mì pha nước nóng hoặc cùng lắm là thêm quả trứng. Với bánh mì hay các loại thức ăn khác cũng chỉ tầm 15 - 20.000. Đây là mức giá khá rẻ, có thể dễ dàng chấp nhận được, nhất là đối với game thủ học sinh, sinh viên - những đối tượng chưa làm ra tiền.
Hiện nay, cơm bụi, bún, miến xào… cũng là thức ăn mà game thủ cày game thường sử dụng. Với một phần ăn khoảng 20-25.000, nhiều “tay đua” đường dài với game cũng đủ chắc bụng và có thể ngồi chơi cả ngày mà chả cần ăn gì thêm.
Đồ ăn vốn đã phong phú, thức uống cũng không kém phần đa dạng. Hầu hết các loại nước có ga đều được game thủ lựa chọn. Trong đó phải kể đến hai loại phổ biến là cola và nước tăng lực (dược ưa chuộng nhất vẫn là Sting Dâu). Với đặc tính giải khát tức thì cùng hơi ga xông lên mũi, tạo cảm giác sảng khoái, một chai Coca Cola hay Sting luôn mang lại sự thoải mái cho những lúc căng thẳng, nóng bức và xóa hết bực bội.
Một loại thức uống khác mà số đông game thủ cũng lựa chọn đó là cà phê. Loại đồ uống này có sức kích thích khá mạnh. Chính vì vậy, đối với các chú “cú đêm” thì một ly cà phê sẽ mang đến sự tỉnh táo và khiến cuộc chơi kéo dài, máu lửa hơn.
Thức ăn nhanh giải quyết cơn đói tức thời. Nước giải khát thỏa mãn cảm giác tại chỗ. Tuy nhiên, đó chẳng qua chỉ là những cái lợi trước mắt. Thực tế, các loại đồ ăn chứa nhiều tinh bột, dầu mỡ và thức uống có ga, đóng chai, nước ngọt,… tiềm ẩn hàng loạt bệnh như béo phì, gan nhiễm mỡ, hư thận, hại xương, đau bao tử, giảm trí nhớ…
Chẳng hạn như với mì gói - loại thức ăn tiện dụng, phổ biến tưởng chừng như vô hại ấy lại có nguy cơ dẫn đến hàng loạt bệnh. Các loại mì ăn liền thường chứa phosphate, chất này cải thiện mùi vị thức ăn. Tuy giúp ngon miệng nhưng nó lại là nguyên nhân của bệnh loãng xương, mất xương, răng cũng yếu dần đi nếu dùng nhiều. Những game thủ chuộng bánh mì cũng nên cân nhắc khi sử dụng loại thực phẩm này. Nếu ăn quá thường xuyên, liên tục loại bánh mì này có thể làm tăng nguy cơ ung thư thận hoặc bệnh tim mạch.
Hầu hết các loại nước ngọt có ga đều chứa cacid như malic, tartric, citric… và đường. Những yếu tố này hủy hoại men răng, làm rối loạn tiêu hóa, tác động không tốt đến dạ dày. Nếu game thủ sử dụng quá nhiều thì lâu dài cũng sẽ gánh lấy hậu họa bệnh tật.
Trên thực tế, là một game thủ thì các bạn rất khó tránh khỏi việc phải dùng tới những món đồ ăn nhanh vì sự tiện lợi và đặc biệt là ta có thể ăn chúng ngay bên cạnh chiếc máy vi tính. Đầu tiên, cần phải khẳng định một điều là tốt nhất, bạn vẫn nên có những bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng với thịt, rau đầy đủ để cung cấp dinh dưỡng toàn diện cho cơ thể.
Hãy cố gắng hạn chế việc sử dụng những loại đồ ăn nhanh như bánh mỳ, mỳ gói, bim bim... Trong bữa ăn, hãy cố gắng ăn nhiều rau hơn để tăng cường thêm vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Đây là một điều hết sức quan trọng để bạn "tránh mụn" khi mà da mặt nam giới rất hay tiết bã nhờn khi ngồi máy tính.