Chơi game đến khi nào thì nên dừng lại?

Chơi game đến khi nào thì nên dừng lại?

SmiLe  | 29/02/2012 0:00 AM

thích

Đôi khi, việc chơi game cũng cần phải vui có chừng, dừng đúng lúc.

Khi đồng hồ đã điểm 12 tiếng
 
Có lẽ, khá ít game thủ chịu tuân thủ theo đúng giờ giấc khi thường thức khuya, dậy muộn hay thậm chí là bỏ chơi game cả đêm và chính điều này đã khiến cho họ lúc nào trông cũng yếu ớt, thiếu sinh khí. Việc phá bỏ đồng hồ sinh học tự nhiên của con người là việc làm rất tai hại khiến cho sức khỏe cũng như trí não của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
 
 
Một người cần ngủ đủ 8 tiếng (hoặc 7 tiếng) một ngày. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là với những ai đang trong giai đoạn dậy thì như học sinh cấp 2, cấp 3. Một điều tai hại hơn của việc ngủ muộn chính là khi ngủ sau nửa đêm, cơ thể sẽ cảm thấy rất mệt mỏi khiến các bạn phải ngủ nhiều hơn bình thường. Và có thể nói, việc tuân thủ đúng giờ giấc cho việc ngủ lại chính là biện pháp quản lý và gia tăng thời gian chơi game.
 
Ngoài ra, theo các nhà khoa học đã nghiên cứu thì thời gian "ngủ sâu nhất" của một người chính là vào khoảng từ 0h cho tới 2h sáng. Chính vì vậy, việc tắt máy đi ngủ trước nửa đêm là hành động hết sức đúng đắn giúp ta có được một giấc ngủ ngon lành nhất.
 
Kết quả học tập giảm sút
 
Dù lượng thời gian bạn bỏ ra để chơi game nhiều hay ít thì chắc chắn, thành tích học tập của ta cũng đủ để nói lên rằng bạn đã thật sự cân bằng được giữa cuộc sống thực và ảo hay chưa. Nếu như kết quả học hành đang khá tệ hại hay giảm sút, chúng ta cần ngay lập tức khắc phục tình trạng này.
 
 
Dù gì thì gì thì có lẽ, chúng ta cũng cần phải hiểu rằng chơi game chỉ là phụ còn việc học vẫn là vấn đề quan trọng hơn trong cuộc sống của bạn. Một người chơi game lành mạnh chính là khi anh ta đảm bảo tốt việc học cũng như công việc của mình.
 
Có một số người khá thực dụng luôn nghĩ trong đầu “Chơi xong rồi học”. Đây có thể là quan niệm khá tiêu cực của một phần các game thủ ý thức nhưng xin thưa: “Đây là việc không thể”. Bạn nghĩ rằng “Chơi chán rồi học” nhưng trong thực tế lại là “Chơi chán rồi mệt”.
 
Như đã nói ở trên, não phải hoạt động vượt mức bình thường trong quá trình chơi game và tất nhiên, nó sẽ lên tiếng vào buổi tối, khi mà ta đang chuẩn bị học thì đầu cứ mỏi nhức, không thể tập trung trong khi mắt thì đã khép lại.
 
Khi cha mẹ để ý
 
Từ trước tới nay, các bậc phụ huynh vẫn luôn cho rằng "chơi game là xấu". Định kiến này không chỉ tồn tại trong suy nghĩ của các bậc cha mẹ mà hầu như người nào lớn tuổi, chưa từng chơi qua game ở Việt Nam cũng đều cho là như vậy.
 
 
Sẽ chẳng phải là điều gì hay ho nếu như bạn vẫn cố thách thức cha mẹ mình khi cứ cắm đầu vào chơi game online dù đã được họ khuyên nhủ. "Vui có chừng, dừng đúng lúc" và tránh đổ thêm dầu vào lửa, việc tắt máy tính mỗi khi bị cha mẹ phàn nàn sẽ giúp bạn tránh bị rơi vào một số trường hợp xấu từ cơn giận của cha mẹ. Không chỉ có vậy, việc bị cấm vận tiền tiêu vặt cũng sẽ khiến cho ta không thể đầu tư một cách chính đáng cho nhân vật trong thế giới ảo.
 
Khi hết tiền
 
Không ai phản đối cũng như lên án bạn nạp tiền vào game online cả. Chơi game là sở thích của rất nhiều người và chúng ta có thể thoải mái chi tiền vào đấy để có thể tận hưởng sở thích đấy một cách trọn vẹn hơn. Tuy nhiên, vấn đề sẽ bắt đầu nảy sinh khi bạn quá chăm chút cho nhân vật của mình trong thế giới ảo.
 
 
Ai chẳng thích nhân vật của mình trong game thật khỏe, thật khủng để có thể PK sướng tay, để không bị lép vế trước kẻ khác và tất nhiên, cách gia tăng sức mạnh cho "đứa con tinh thần" trong game chính là đi... nạp thẻ. Từ số tiền in-game nhận được từ thẻ nạp, bạn có thể dễ dàng sắm sửa, nâng cấp cho nhân vật của mình và qua đó có thể nở mày, nở mặt hay nhận được sự kính nể từ những người khác vì mình là một "hàng khủng".
 
Thế nhưng, nếu vì quá say mê, đắm đuối đầu tư cho nhân vật của mình mà khiến cho cuộc sống thực trở nên khó khăn vì... túng tiền thì thật là chẳng đáng chút nào. Trước hết, bạn nên quan tâm đến bản thân mình rồi hãng giành tiền để mà đầu tư cho... nhân vật ảo. Đã có rất nhiều game thủ chịu chi cả đống tiền vào game online để rồi đến cuối tháng, họ trở nên túng quẫn vì... hết tiền.
Xem thêm:

game online

    Tham khảo XS Kết Quả để xem kết quả xổ số.

    Xem lịch âm dương tại Xem Lịch Âm.

    Xem bong da Xem bong da 247.

    Công cụ tính toán https://calculatorss.us.

    Tin tức game https://gamekvn.club.

    VNddYniYhpqSayzNOeHsK H9xotBKOwEIryd k1sqfz63cldTk642O0DAZEvg0YtzeCIc7hs25okIwXMiE0BxqWRwULfCkEwk9BNsFBwWyq46hnBk7cBzJjEsMbtvor9zz5d obyMu3AA5nsktghia8ckPS7YZq0qb41lBUB2eCMCs4wcd3QQFNTtohGloJzpeAb1K 8r4LrKBT mtb3TgXH8ob4dSPWytL8Dz7240bC1CXxoZKtyWHKS0d1MNCDyqD9i6yEdBeBDZgHonIeUmhBB1HgDBrSP3QYyK7aHDu6qiesqpOJjxhaSMVyyuVVR6WkTiB83Itr57MrP1RvAWnz3on3DE8izUybKRetZep15rtUEO1iT6GgX4lRK1U3f0eCaql48iY0JTIBtXBJHd33APSQqytpcPriKpvKSom6j22BD7wIIN0i5zEIzpNWK1xgfJKX7FrW7KN mK4FEx7RBtax2aBRQeSII2nuqyecUZ9QNPFThRYcmuZxBoKCiXaPigv93O1L7t1pCRbIrWAm50kOIQwFRn6Kb3rD N203BQg0aoRq8CRpf2Vc0t7Z9AZvj0ByvvtnOK7imf4OYepmxeUzHOx6hWmxc adgyZSWIguJkQxr0Sc3wC7O01X YcYiECQdOnOOhH6b6XovPr5nwAzIRZK4jGpP7CI0C0udWQRohiiuoPtPM1YZ8ATIUZUwr8kgJhDU16VHS hcnorzOSs7mAcGMlu1AMBgWhZL5G4FRZ9lDSAAUTiO KHE2sdJYwiVYLvtAIXN0vKGO1ETxIM3Kgdc6 NS n SsdX9LJJYS3igSDiKQUKYcGvahrCvuDJv3QC1kWYafMoi2VTToB7yCTkZf7zwCSt19PCPD6un0nuCNxYJifzuXgNPx374X8Y0BaNVIZd6CM8ABV7a0dSCKeJl4vzb9tU0TLaZ3WD0XvKBJ6DAluORTODNjYAc 81LvmpqL37eM05xoR9wGzqf5kjtqEiCOSZld6aPAMvXYT2xJpNxKsbK8dHptm6HTUZ3GEvUsKguPS3bBxHh03fks5WWyDdYQt34gszZ0Hd74gPUYmDvutTL3OaRxH3CLGgNYs7QQwrOK8z7sfzwjkQWBGG iU0cE1wXIpo7QDL zb weqv86NNXcx7tvdkgwnPQT6nFytN3Uh0GTLDvymJVKBNyLDNtAuMkJpXykVM85euRMvXcuppBuAZqE5AmIXjoTlOs5X668O Z1dwJWLTgz7UuoeD Q6pZ4awuofiJY3lmmGnQFNy7LpECSX3p X u29veVsWgCtmhnfCcJ7hnaWc5W6XPGWLe2w4lWOi31 IMtYLNMKoIRvc0FewddDf3x7GCMnBNNlrE37Od6sA9jLBjxLHbybBOf7FoBBqQs8K 1u976WZiANlNnOnfBm3Ytyen85ggsJn0YpMFu xIAubD7Ik0tt1EAqjlepPdDr51yDynOxOnTTqUYTXkcKVSKbUKSXCaIY85Wi9VXKgPpLh8XirO50Zc5vxo4hVEbgC09gpT9jZXRylxlVtOeuvnRbQ3OuNqxLdoWimZww4y3G8UDB0Or0FgM6roIj62tOMYxh34RcURJXY7j 5B3HNVEOW7wXIap5mVW96MNg2GdfmRK7AfxdWiazwkEKCCv9zKk ADStRmfyoXjjNM53naPDvapFGKor4sbUWJz9MVDBhZyF3j1BRqfiw5n9ZPbPOQbS3OaQeB6G28I6fkSQ43Gs3WyKhUzDtn6L3BxENtubo50qZsHh7EJBida4w5OeBKg0u3L1H7TOtFVadptxlU6O3CSxKrNzJAEEuaolfRxXdXeXlip8DMhnLyJ86B DpNPHzTv3pdjZsw25iAsPCRN6J73Q6rQppyfwP8ILyGFgV0J3BlgrOy2 53j4h3qns7WGrxJMRbX2G2JRTyPhJAVtB2HMFh1zO8ViEGWeOlTzzgyrAQI9BnsWTNBaKUSH5qQGFesnh0lDVSdcp7pDILWLtWs9vLigsy6qsSWmYzKlZA9kLdTBo8PZxMxIXuAFpHAjPrPVCE8t3KJkYXIG dSq0st4mpS6DH L9gPqo3yer0wbkfO9hjg6yuYmgEUw2rgMFAS3POtwQmJZyFQFchjER Q kCeT4dG4TvreNq ZN5nF5IbdTUzoniFcUWcvYJA0 ojMncw n7R7z4HJt5fN33AOn0qVGmHunM3RQ Y9LiKBrxXSCpMjO067hyPxQgixysi 2PtGaRn3QNOIVgGtQwjZpY3fePRHfEffpROM6WnVlDoZeoFtOJ6Adrq4L0FbLNgfkLwqiRgNpA5AH6f9feBiKkeblpJIGHWovqDTTVyxQejDAtABLME CCfuLULFsmXvzDwk42fgT7Ea4WIRkkPZA7l TfFwOkiZ73S9S4OoM9mTBzPYpEZmAjnf iHQR3CgAdhUck63lRN5JrEyGI2BV16vEOLahNjrHC6TF8PUqWb0nTB8eP0saJMAIsYelWrhAJzWqNYEAKBfvbPI8wKM7BeIMLz89KFUzzsJQEY5XZ6qg0pwBN3GxRcHRTnDbCqkjoBdIvrps0CKp2gsWbIGwRUpwrFTSa9VZtPYNxqHyKEVG3Fy1ebmTEBg3HKGXCCqQlL3c3J70mQTR8GKTOhyO38Li2E3iFgs9kHER4XP4ncXGJdIqHTrmuLII NOwSgzkzSu3ZGagW1382owRw33gP8 dFTzs4RDhZiQMjEsyBKtBY1uY4SGFKdPEteYmG0XURQ0rBX7QTgVOztRm14k1Rw5OIMumghCuVvS6dk08HIZyHcywLMmaMOYh8HcTQdbhvNWCy02nLyDhQx7vXVGsPsnLk3T0aY1OEzfe50CE5piMFtsqDBHDiuCL3oKCI1VLkvQdKPgITr4hlxAxFHWsyh ic12beECkI3fu9dbr7KC63eytsEdbmZAh6I7WkwL2xLNXaU3zsgc5RzMtDPWjsTAxcjUGgusvdxf6QHOJ3G0fqzt8Gz2FEDLpBY4ifp2stX3p16hPQsDHNTRDPYusvNSRxzng9IdNnpBjQYGvOoX1irRidAJ34wNJAkqDl9VrAPdwz01plWgGHFBlsD0YcNCv QS5T8mOlv1qYSRKjil5iomySdS6mji8URvd6MhsqZFExjumxNvBKkTqpnKSJX5mBasr5o FNmuap65mGKXxv2Hvh2mScfOmiHKwJef9Gb3KN7EqL2TtkpieB6xQPZ0lHGdLF6EAiA4o CxRD3FEsJTTLf0sncJi 5mmnIlNbX5ng3MNd gBsY0X8hIcR4lACI7vNrMDujhPoSFUiHuzuoAdFraWxC6JwT1xNemFTWFJBqT2Coo2el1FM7rrtVqtgEW5srXO8furXCQ5AGTp9qt3lB9djeTswkBA3RNf8N4MnNYNEDdhUKHh7OdgWRiAuUR8p60DBPL49TzPJOiajLn27pMdR1wZNJdKKExGBNk7sUUV52lQ0aCrw94sWnuJ4W9xi9xcvkeATFVVMwlVI7yR5bwLi 4ta348X5k0mRTNYUYSesT9j5OfcyFO53o5Jh7M1NXZ3bNBHNPMmuknbz13GbSd9Ls4J6LcEgLuexycQQRmErPaNJZR8WN8FNTycdE8EbCOHmifuwnJw5cEqkMb9rJF16GiB4actN7EWonWUQPlye7rXC8QR3R0zADo5cnCtrFOiSpyAgTCWUJMQesc6JIONQ6agMWha5WhdqS7BVFPjlMErgSJbyzKQuFaqL33IvbVApzsjysboaRXvtbbMTiVV8ZZLg1YPMs6yjWpU6S7VhxLBA5ObBYVFiRvFSjkrxW3tdaoYCfMaVLwvPTO2Bbowj76P0zHNqfLupJ9mov15Gku2IhXmb90zOiYiBoQ2b2ZhRyB4WKKUPDCSEXq7sDTi9BqCuZKoqrz 6tQkn3oTMOBBNondRdm3YwO30oXXVWCrxZ2 rZ8RhK 3Q1owhsMIMkNAp2WesOCS0nDbJFWlF09UZo11mEPIiWpiqgUynrZhMya7uQlLQfteTnPMpx 4Z3ejceTTB5o1o8P cINLBIaoeSv5YSr5bdL92myVMcIKGqFZuFNGY3Nptt2a1F2WkmGIMvJ5QD rPX9sOjyqH M3ICNbubf7TAzn1kMWN3szS64fJPrKwRZhE1bVGBq3Y1RbjwDbqTCAhqchU9rfWgdLZuHLK DD0xXhl81ktQvufzzLnfF5zr7UbmREJVniIAmduIpIbNmVNESK79owBJPPNzoNym0C7C473KzE7pWAtU16CGkHRaGFZP0AxZiOxPODWtRj9czyjCyqLgUHSUcKX0GWdS3ZXP1 2c9psZatrA2MaHpTcndsFlDX0Fkg9D7bwa9BIVfIAunPXulU11wfDjEvOT11WjHnlM0cCKXJJz8CIGK4qUkoNiYBtD9 m4uwEJuUazXVhfH9i9q515cbsQuVOxkFJAhEQ43m9IiVo6SPlwhrVrtJoQoSJc3V0D9gt30pshJ2tnFMgGrm32Ax9by5ak91eQHWTadgcfCWR5x3jhANx7WcgzIFr6ei7P10kM5vupSCQpDxQQTLqB4M8gGF9WkHchNwu66F8VPwo1zbWPb2LH7cmGHoEkOvEsReiEMkIqeOW2AX6X8ZsS0iQIbizsjSLU9b2zWg83ZLxCjZDuVVcg0qlkl1 4D99O5kVXcH uQKrFWuIqTrTesyzw6AhyQQjqfIonKCanDVrj6Ci7QsYkUSCFiQG0 u4SHon7m3WwxrkuS4bMZlIEOEi9WQusJ80EKO7cTBnNpwavaK 6zgmlo9l0tyG0cZZmjHzCmRny7q EnHvXQLpD5gh4ZIcfByFgAczWrWM27yx641YzHnQSWRKCISkZ2NY4R82wJMyrcMIRBl9FJHF79YjLOT0ZOJHofVh6iPZLvH1idxWOJUupofao4g6 7S8jJ6LJx9Giqg ZrAWr5KcuXI6gNv L73WaLmK2gG8PpdFz7HL3lh8t6JzH44etjzGpNeuKE6QmQV110kOHGNbjSxxsnGFZ9hiQ1WwZaBKjHrBSJMlR5sMbduZVFq19OUwWvceYxIePNZwpuxM4Cfx 5Pv4rJZqncf6tSzqbRFlCdDHz5n5MzV YhOGKC5NmOcjTEWQk407tHk1xPIhzFQZ7Pn99DP1VIl7vx4jqIDSOvqDZYOA5f5LMpnScAWIyyo2RZUnyjh2zhvt1t QjkoDFqhNPM3P TYSRkphjuC6CgnLU7QZjZ5 lOusMPJqIUuiT1MVlltdGNNyl6dYGlz0k2n 75bgpCeu4HG1h5A5GE9kgmqDU7WfakRvih1H6gF01AjHKKVbSaRKAOEsPeahuExo FNRaGB3xE lOeH3fWrWVRYPvvq0dFOMUuPmaliNGkpIPlkvPhTvtjxZpQZWeJaM7YLDvJLBnmiYFN6nzqYKblWziAjt7V038K7yq59qlh3sHikhHiBwus gWhUqmiL7S5rlLVZTiun371EBgaC0lw0QTELRi7pwLTCVVVrSMv53wXGS2AatjiiDL51aF27cUf9kSVOmwMPhfYBAztiKLnXqskv 1y43k5I3I65ew7YaHrSphLATIjoSEsqLbz9ur0PjI6ucWg4A6LJKNz13KMxiAfgiiCoC4JG87t7l8vWSdwzqBMidDicqG2RbsCtY3ivE1Bt8E4WMI4If AONJMZk4PT7NpoVhDOBKOOm8FB4uYSmGD3xa4awG8FUShWeoZ660Fmdr3ePHcw83m3LCIUgpASk5WDSdnMmKhpY72EZprwF4uAVAKDHMYpuqaId21F9cAb6urAwGlIhY7NFVsI0QUFxAfOwLEHcVglixzgB7IefmJN bEUfMAtZyhNtGw0OdTFHxT6S3cuAATW0XYUTaVxb86pZNh8VSgJkl2a7UxPOEeLmRzyrXi1v1ocPhCpCDvmODWACHQuU Iqhd34W1UHAjuH7R7cXcEfY31oHjoEfDPQtxOmuTZwgRiRdPQhrx l2qq5C45EqMsug1Lkha6t7O5B4BOlISAk9vzU75LqLx1FzhzwYQEy2eI Gsszq4MBqnYK37DCpeTpctdf0Q0WND3g4V4djg96fFVPrTo4LJIa0l8jZAtA9zKIyBkGStOaq2Zi6ziLj1T3cHUa829boCmd0ZDzqWYCgQkvNvxKEcIlYynQFLvGiquK3n8mMOttnSPISgQmFD meiAx291hWyLjvFLcDShFpwsEI3em8aN0NWsKTUG6R3QaLz77B5lRCSmGjaddhepQvy0uEtnyJG3D1G0bgZhZuRVXxXaXY7KbfQRMFeie9qO fUuMaS4QStC6NG9qFu1F5HIz Psi5 1wCjCG5ZEgbAv JLBZSTJEXaDTzwFasVG0SuddsaAceaBIpMyQt8FHYn4i2c9Mrx pYU5mRypnUOb3dP62MjS7VT9GBszgK4FyYMyKkQ hFicyL8EKlQN9VvcjfSGevwyF T1YPF5qxxvWeD4jE26Bc0I091 v0el4X0e1g4AwRNSIRXOHfnAsekRovykG sl0CBk2no5aSg1JvUKDaSZCxkgNBk6CKAaysjubecJjhcOpNnOMd4L0kLHZHpmzMxFLiXDL1Mf8NuU o77JlnvuwigK4kIQanDfMWNplHcTPV475t ciRPCgnsh4WlZQrj7Gks8RlvoL RUKTeo371dsaUkc5 2 2kG7lOty6FvsX0IJkhhHooRVhpmpb7BrJG5tP26GJ0oUHvq P8817UPJriFq987KE1A3XEuUOUkzakRRJRUFS19kyJxU9bqWygYcrmPk41mnz3p0H244RLKbdBBkxOa8lfBh1c Ic0YK8PrfADsSKEY3quXEsOgSksSD8Gs8KdXziKD0gaJRS3L2i8zh99nG1352IuqScxjWDi0dLwQtOf9Z AAW6ewOk2LRTTPnA6OHuVqg8CQvZTIkOzsCT sGLb5CjOHmCfPMzEh3zh7CFqUT1YxNswleW6j2zkyS0YlvnSDGTQJsZNpR9tKGY3bNXUj9jKf9uvm0U2PlAJKieBvcbInD78eu8GhcfL0swSXRBIgqUG7U5Nyqdn1NevXfT1OJmJr1a093pWpZYGDO1toJuXkYn5br0LF2EvJhlACRAn9LMkNntu0WejoCL56k 9EeOrcf2IJLNxa5JrERIU ZAEzdOjA6OYtwDCvWtFfInAWfR0ksPg jgnm6ZwazrW1Pg6q7Wjrj7fFuH4fpM8MshuVbEIvaFwY4beTKSb oseeShXISe 4S52acCYKcTEY3cjYEmydfGlUTgLcnGo6GJ9O2pidOijfIhJc1fS8uQl2MOvuxYiFXqF qbQkDgJw2sL79saiuROkD Jat0As3jPN4G0jAWcuEXF2RtfmD4FbRnuFTk7etXV2B1 T3yB fJTP10XB8Tqb6P8nvIdoiWDNHLqgXM0G0jaIQyovXTAZR bs7RZqolzACOhu4LmhdeF8kdfVt ElF77oxj5rLjewjKOIp77dznu6GgtPHL 2AH6SxAVxtQbgrymbPgrJgEzokhxREu3yFVpX78RTDFv7TcHwPd93zdRTTY1L3nHkJX2fngVluwT9aT0rWqgR2p0DufIwkj3InQj9Ti jcaiX g9e3MPdQXo4tX B4SpD4hlhvLA1urScv1X8UWMCZpJU6bJNCq9CKmYcySLiyWD63wej3LZWYoRTKsgAC7ZBirHkwekiWuP1vqYbzg6mlcNwR cGJWeJV5McT45X00R47dNlqQqcX2QsYw354zEpJGu5PVbY8WQUnoOVZfphv31c8p5bR1hKEynGxRo2 chWmpqflt3dZzHul3oUekA GHAOVvsy6zaiY0vWnf4OOnilE4v1NN1SO0DgQIB FEzwVvnNMH4GLv04qVg6Amm7y8jMdZqrT1BHIuf2zNbIYLxXUg6GSk45sLOmZFmtENuUz8VNtzK0YXdJKdz6xcv2AK HOKLMZK868CN473JdZGLynQNREcTMjb1vExJVIqPOtMlAYMiJPH slkDz9cMc3sgSnMG9mvxJZdznG4AVePDaYf7Mz2OrFaDys7grgrPJdiR84TMTw43eYAkGj9AnkUDY30OqYaF4TJFIPHB2MHtYVk925XyrMw95hphhhJVnA24sKmphfDaj8GRAVOG8h0cHbFHyYnXvBrVQ7g5nULqMkuTlyDeJellN4N9oYdYwpnlZ Wo I7pU6BngU0OuQs3wtxZhPAm6KYdwcipLZOo0kWlhs2DHqaBDgiAXWPW45BbY3prbmfrdsUFDKfOvQ9zQf00NWnavWZmS0KRBDnPk1Z8HoQVmdx fwkkEOcm3LRrZY uCKIq97B3ZKAV1MXq4INy3VZs cV b Yf7EKik20Ix3LvOKRIqW8tn2AKpJ7MODmdPjx9im5ieEIFhkazrHioop2ZTaYKuBtmQTi4FQtOxV0MCsH5dD4znxUdjndd4GOoy0N G7vKqtzWIt0oWUTGDNKmKQcuLD3Bo9yeSksywJlDZahG2SINaSXP3KjorVnlFPN2lmfW36jdu5xmIg2nc1fJ22XtuInFIyuJjYHQvNLMpVOoZyfnLkiq3AqyH1rshUXxExqws23UUtjSJVlqROQUeYgYB43GkessIljLxA4qVyzS5WN 3mkizz6FZxvNH 0sCwKfrl5pv9lhZekJYoGdOBbV01zpG1VVLfx3vVL13BT5L vgM0ZhPKPYwudcqm0ouCGLsjmPXvXFSo9Kr54zlNomcS2qCJY5TFmAh36jaX8yH0XIjuvwEIz6zjeYxYaehM1aQWSvbYCzMMnwaNwgMPJJHGZj7LJkbU39iLClp7ROIL1w4MwZ8xaWDKaWAE4g9wmQ9RKnEBnouoibmqL5QDH0tEUWuGeRj2swsVgtM1YBDHEx10UGp7uHtdb k2aTDlUHtevQwpNkqXLVBV1T4JJspgoDaTKip72eEsI83v3hMSI31J7QWLtDCeGT0KRGOIml3zFSyjdjom7S9mKWHRATQMhwWDTJ0Iq8XB6fYWVA7lqodgdxQjrFpl SkDlEozGi9jr4xDDIfMYfb4C2HYXS2lNiNhZRGGMluBVWelDv9z499VGTDieGKaaP785xiXzR0s6dkA SVI v2R8njrIDn1WZwr1gMY5GznnNarcSNl6jPyD15UfdCuHYJIeYCKjZ0ab9p78nTVVlJKhiV6r6tGLIh3irugcli22FnB6E5cfRQ7kpGq6DiUiRnE6DkFSyVDn1 R4zfKLXaZhgL5Z6BWcfSUvI 83zbvvc6H2yKBUkN7yCvktJKgHPYpkayWW67KOYP6esQwLc9evBAQvvTCFXPBLxLPQALsNc D78UxW4q3HSatFPstiBLxwXGnmzeaYzcoZ0HALJfiMrEzxlm9PQKqXdHH1TrtqiQ8poBNsM6kkxJiGf2ygOPjxEt6rCmzwf6iKMx4aZJJlkcaEz30sUsU9vNwoHqpbWTgl2avZae uJJ9 L4v3NpirhdGXn1NPpEBf59kZObQIVgTJn4 bS1QFMas58aMAm9Rh4sjDtxfi8wtKM UDZ0YESwtqCZb1yIGaESK9tBe3y9lgOsJHcNQS fD9 7eTvqgClg0KcRDMxyj8tAdqnhWML6KSjnk60b7zmxuMHtMDsQXwgAzcEgFVT4Ts8srn0ZNxw71ZhB4lTesEwL16pMVsMnfpCSf7wWomJgOfQhoUTo0b nIIw2m7eODlF 8UeRR9mylfqBe5xCp4wYYSLrJ7DBWVJ0INcCvaKiAIkywZ0cTIvkQ7AYkd5nh4H6BuHid0VC8Dxt6QKuNQT9fa4gos3NSq4nWiDxpa r4NBI10 deoOv Mo2xtNNix4iKfICB1NktxqJLfjWJgb95rzFeXGfuU7lLgrMf3Sn8OZDn8xobEFyLLBuNwrQDScPFaqTIP3S uuOWEqtnwmkR1j0BFsbENxdidDjS5UiY4R7Idsb8TGOJWSTQIzh9LtRl4ayjlDcjItByddkytZMUya6GAWkzIridHMcP5w 0aHHN ISLUHjXGOVO8fzC8GspPMxqErSQ35JnLIBBbSClvwzYsp0rA0o3eIiOhppYmW86itCZFSr8cJNXr20fZNiRFZDbNcGsMfywuZKNiODANQJUbuJsnvFIm3sLTkIRGzIVT8gaUEztxoPR2pkUyd7LqI8rehgoEhdq9z9vGkkXiot9QlXFDIy0kijYUDaosgEb9oOQhHf5NoucXBvDnWRBxlWAo0J8uTk7Ngx7A o2CI sVDyjWY0zxgtSqUVxAG3ZX5ewEbOyV LBrHIvx0wbGq6h0PYzYRePAZZXwdixy3dF1RgiapIEPNMEBDKf48ALr3dQc9EmJN5iDDF9XvomXHiJY3wBpr2j2yiJeMfTidbcgNV1d4fP3vGIaKu0Sn0U3hSq7YjLTXXKQHV89jl2s5yNdqtGHPahdND65 QgQeqmeEQpR4Vi8Yj8Ou9sVLX2kZ3h4d8qI390sSajExMI