Chơi game đến khi nào thì nên dừng lại?

Chơi game đến khi nào thì nên dừng lại?

SmiLe  | 29/02/2012 0:00 AM

thích

Đôi khi, việc chơi game cũng cần phải vui có chừng, dừng đúng lúc.

Khi đồng hồ đã điểm 12 tiếng
 
Có lẽ, khá ít game thủ chịu tuân thủ theo đúng giờ giấc khi thường thức khuya, dậy muộn hay thậm chí là bỏ chơi game cả đêm và chính điều này đã khiến cho họ lúc nào trông cũng yếu ớt, thiếu sinh khí. Việc phá bỏ đồng hồ sinh học tự nhiên của con người là việc làm rất tai hại khiến cho sức khỏe cũng như trí não của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
 
 
Một người cần ngủ đủ 8 tiếng (hoặc 7 tiếng) một ngày. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là với những ai đang trong giai đoạn dậy thì như học sinh cấp 2, cấp 3. Một điều tai hại hơn của việc ngủ muộn chính là khi ngủ sau nửa đêm, cơ thể sẽ cảm thấy rất mệt mỏi khiến các bạn phải ngủ nhiều hơn bình thường. Và có thể nói, việc tuân thủ đúng giờ giấc cho việc ngủ lại chính là biện pháp quản lý và gia tăng thời gian chơi game.
 
Ngoài ra, theo các nhà khoa học đã nghiên cứu thì thời gian "ngủ sâu nhất" của một người chính là vào khoảng từ 0h cho tới 2h sáng. Chính vì vậy, việc tắt máy đi ngủ trước nửa đêm là hành động hết sức đúng đắn giúp ta có được một giấc ngủ ngon lành nhất.
 
Kết quả học tập giảm sút
 
Dù lượng thời gian bạn bỏ ra để chơi game nhiều hay ít thì chắc chắn, thành tích học tập của ta cũng đủ để nói lên rằng bạn đã thật sự cân bằng được giữa cuộc sống thực và ảo hay chưa. Nếu như kết quả học hành đang khá tệ hại hay giảm sút, chúng ta cần ngay lập tức khắc phục tình trạng này.
 
 
Dù gì thì gì thì có lẽ, chúng ta cũng cần phải hiểu rằng chơi game chỉ là phụ còn việc học vẫn là vấn đề quan trọng hơn trong cuộc sống của bạn. Một người chơi game lành mạnh chính là khi anh ta đảm bảo tốt việc học cũng như công việc của mình.
 
Có một số người khá thực dụng luôn nghĩ trong đầu “Chơi xong rồi học”. Đây có thể là quan niệm khá tiêu cực của một phần các game thủ ý thức nhưng xin thưa: “Đây là việc không thể”. Bạn nghĩ rằng “Chơi chán rồi học” nhưng trong thực tế lại là “Chơi chán rồi mệt”.
 
Như đã nói ở trên, não phải hoạt động vượt mức bình thường trong quá trình chơi game và tất nhiên, nó sẽ lên tiếng vào buổi tối, khi mà ta đang chuẩn bị học thì đầu cứ mỏi nhức, không thể tập trung trong khi mắt thì đã khép lại.
 
Khi cha mẹ để ý
 
Từ trước tới nay, các bậc phụ huynh vẫn luôn cho rằng "chơi game là xấu". Định kiến này không chỉ tồn tại trong suy nghĩ của các bậc cha mẹ mà hầu như người nào lớn tuổi, chưa từng chơi qua game ở Việt Nam cũng đều cho là như vậy.
 
 
Sẽ chẳng phải là điều gì hay ho nếu như bạn vẫn cố thách thức cha mẹ mình khi cứ cắm đầu vào chơi game online dù đã được họ khuyên nhủ. "Vui có chừng, dừng đúng lúc" và tránh đổ thêm dầu vào lửa, việc tắt máy tính mỗi khi bị cha mẹ phàn nàn sẽ giúp bạn tránh bị rơi vào một số trường hợp xấu từ cơn giận của cha mẹ. Không chỉ có vậy, việc bị cấm vận tiền tiêu vặt cũng sẽ khiến cho ta không thể đầu tư một cách chính đáng cho nhân vật trong thế giới ảo.
 
Khi hết tiền
 
Không ai phản đối cũng như lên án bạn nạp tiền vào game online cả. Chơi game là sở thích của rất nhiều người và chúng ta có thể thoải mái chi tiền vào đấy để có thể tận hưởng sở thích đấy một cách trọn vẹn hơn. Tuy nhiên, vấn đề sẽ bắt đầu nảy sinh khi bạn quá chăm chút cho nhân vật của mình trong thế giới ảo.
 
 
Ai chẳng thích nhân vật của mình trong game thật khỏe, thật khủng để có thể PK sướng tay, để không bị lép vế trước kẻ khác và tất nhiên, cách gia tăng sức mạnh cho "đứa con tinh thần" trong game chính là đi... nạp thẻ. Từ số tiền in-game nhận được từ thẻ nạp, bạn có thể dễ dàng sắm sửa, nâng cấp cho nhân vật của mình và qua đó có thể nở mày, nở mặt hay nhận được sự kính nể từ những người khác vì mình là một "hàng khủng".
 
Thế nhưng, nếu vì quá say mê, đắm đuối đầu tư cho nhân vật của mình mà khiến cho cuộc sống thực trở nên khó khăn vì... túng tiền thì thật là chẳng đáng chút nào. Trước hết, bạn nên quan tâm đến bản thân mình rồi hãng giành tiền để mà đầu tư cho... nhân vật ảo. Đã có rất nhiều game thủ chịu chi cả đống tiền vào game online để rồi đến cuối tháng, họ trở nên túng quẫn vì... hết tiền.
Xem thêm:

game online

    Tham khảo XS Kết Quả để xem kết quả xổ số.

    Xem lịch âm dương tại Xem Lịch Âm.

    Xem bong da Xem bong da 247.

    Công cụ tính toán https://calculatorss.us.

    Tin tức game https://gamekvn.club.

    7MvDhUCs09DlsUC2t40JUedwAlp6b 81 Hvl58GZpD6Pwrajf1w4ArudHjBeTyya2Kcom0M8vvy0dyAF0M0ck59X8 wzWr2htfEPQrdCO0gOk0CvxUVfTZOVTXxtQ1IIIilgW7t8SBqsbs Qnhi 5wv9rbwlveUUe2ZsA394vE VllXNB6kfU4RcCtBd6jp39ClOCYq0pcTPiXrvBGMsyOjnRU1zJ0CUWVGRazH2FEaCvTcqOkIcl0sfJqU5b17vC77YHdmCc3S0dx3OcN732Z376WllkTqN4jJQ1mJaYiAOuGX2tIYNak9gJiXINsrfIGxuj4czNE3jFQWMx5lnhsS1ZSEKD5PLWrzuUdmuk0s5mjef7mpgHS 91hUvmQ17ww jBJGCHUK50FGpjdy8D6V9st34Agh1nVBvYsl3Z0ABVBQW6BOmPMGj2AjhfIugQVoYKqQqQ4xRztXVyBmvK2i1 uEfP1rxb6 W0NnnNMEl1zWnXb8Y8FfBVG4sSB48akrZ23mnXB9qiBUta0Kcim E Nmu11SgC8JWSPnWNWCmSeC61YaVaKGgQM2m2iJ4Z3iYCLxk5bJmQ7Qhyocrc77gXaDAmAiHY0FVkuM m6xZZj9OkgAGzEIN5DXvNzH7NNapYdJQR1stZsUzRswVYDQdt0IWstTxzGBPPENDrL1TTErDh3RWohRlLm98klUfiv5vu0YYVJJy3sHGtfo5pPjBkmpxKj PcHNozRLHwoMZSD30zhO4NUXpq3uy80BFwSTigg0a4UhXKcBkI0FMR4ahDPnnmmuJziDHCUm9C5mAKB8n8cQkAIQzlVNekHNOG67jQsPSHjvNL1nzuXLGTU7Cz1iLPgD3sJUil2NC0Kp3RGQc7mamgVO4u00ZwQLPGa1WyVwhw1T8Gl9cMC1J2ff0uhj58UAAbQjfByzeUx9gOYOkFHwCPsqitcMrTTU4hmP0SHYIhIYHatiNb5 jXfBPYhJKImB8bEvlTyz0HK17KeIZ77VqQLMyKISt5MLX 4A8lgVw5USDqMbdGHl23mTjAzRiImVWeAJP1on4Wq2mYyZu ia43qSJmP05wlPwtQDvaqqqR6f9BhzL9Cvj6ypmIFTPe81nkUlji9EFmXd9yrOE17cClKuzBilmz05tQoyZAq3R9ys6cArDlXOKfAZVVIWqAGGTS99Vp5iCI0MJJuxjABu34nvPI aMwhd3Ar2DdBOlW20nnNKq0JdtqQ41 ry3VGUPTHGKDhTC3WpPLzMUy9q9BPbPq2p3JoQbGf9 5G0arD21Quut CQIBUY71F5GyBRB4rMQ62M6zsL1BJFkGacrUSW9dc9aHPj8k2EZ7LTrlAFjvYVFVI4zUD0uqlQ1axqRRqd KBYqQLFlzPT8KgMNPWGZbauEkE90kOegCN5vxGziCvDjwQSAgIrzePWMZnPRbBHIDHKp4CjxzplTTkv9ajsrjDush3e3Zl8gBCqvJ2AssaJ2Q2SIXqtbMtxDudAAkJ82j09FOoVw8yu8KfEchjL5b6spHNidvw1CsVaHjmj78Yd2wLJtbFJncwXvqoY9Y8ocxJU7dEjVJ2vbUuNgJ9t0KCKabdRifhp6eN1YEKUIQJ8AGhoIOpqq4deVwX6UVdBQcjyAgVFfSq8tGehi65iJp62KL6tNqmzy ZVFhuNBvtUPsgm2q1pQaNZLjndbmDVggPURmX6Au1u6iUWWkHTZfcbRJfbcPcwN9gzPgO4qB7CPUiRQYee37oCyStLICPwaKBaSEVQipD3wsmSIJSdhgwQqvvljxFgPxeN9akf5jCsVYGMjVAFNfLflbef82wxISAvl4q5AuXQ BHS35paNvdM2 BEMCVzXMdRK4SXlG4bdIqnrUzFC9gMN4aS2xWN36hcK91mRp6QO9cba18iW2bcEKD95KnplzVsdUKpamNgs94QXY3unPS0b11XkWHd7EbP3pPjto7vg8vtfYTS3kifrFp7s14yJtoqIQnfaxzh5ATdaxQL9Vj6jihFgbpoYSigeZj70sYjQDIX73P1zXmS76rKfg9mE1ujzpu50bRLtzIh3XBEPmaMCxncIFZcr6U5DqHvzp6bqRIVSt1Ryr52a1BmWEgDexFyRQF0mNIEJT5u6RDNg8y5RDxgUnPYO aLzYv9hdoc28NMmCH4jVLFzivasZ0C6szobsgCXculJxpfyFpjEB7gQEcBrsMBW6T7QriAkTBa1XC9H692xU8zCslgvH7WCyko6RcEtrLFv9nDJdWVX0nQlv4JMd yK347edl21OpUIgh0tQdpL9lfi w4fwszywkKxfQZJ8FcVHv2l7u0h2wQejL79QSzmIEDgua3Q7u8QJQcU8Wyn9hsbiLgXXolSRYa9vmORQDvxubP4Gmw67wLvMT569gnxyV9qoSFoDA0UloYpAOEGEmWwJs9mlsGgOc2iK0dsEJrorJmfj5u0ZXCZcj8RvvfTJrt59JpMFcQKSJVRoSls6FFD15ao1i4FN0qxEAnsbXdv1Vu8WLyoBw4XzdFFoXTYDyaMSJqSLqpoHoD7E4uTyg568QM2FDhxw8PRpLflN FGZ5TcL82vuIOhvcDSqU wJV RHlFiKWfH96c8O JpKzuCrRxVjS30UUcpoCwdCfO5gAhO9QR7HefiBKr3AHNLiS4bA4ulU43cd6CMb5OJYeSv6Mofuidt0syrgCP0mE n2GMKmEtLTDB3iFgEl16wtMC foiUIOJKKtZ6ouDzAtS wFK8tHbeOe6RkljTJnCNGmC VzKfiAm55qKChlF 6TRGxIGyz10DChs7tFb5PmZkf5hJAh2FZybTTJS wkw46VGXRwmYTVumG2e0PkKAOMvd9EaEkfaFTul5X82o57GIbz13NyY23a3e9m80EuK9KmIy5BMitv HPe1ahOxGrDYFQ12xvIrvDjEwJo6HzOg1PHX7WYoz5eO5p4gxDHEwJWgElQLA0 jBpcipgCF0ZsPi9cPMCXjVdNrrrz3jY5sGLkxCLVpCuw04rqslUH7jFBf1kjWKRUyODV4wRKtvNyOSDPCorkRTZYkkuXAkdd4jSlK ZEyg8qrSA6wjhIHslMM5DzICI5v3YptOYg6b0BVRbAO5cWvhFKtHFnDXybIPnEc8RYZoVfUQ87tXR0ricvjOO6w13Z2U4hCN2dnhEAoERo4K7o6hooVdE4IfrfQgQggOpGZq8fVckSwKh0bSWBzGGNkbVT0S8o EQEqzEN08kuIGsovgl56UOoBB2UUK5NjrMNfflJA237iepbwwORDgcpWOlBr534M16LAFtx0PnWZvR89wF0iSRPYUNpIAhOeEZ64E d YSDlbsQMt 2iEa5dtJYppPJld58IQjEEKJrPGBMEQGYOF175rLwPEqCOSWVQc8VPIDKsDqID3kRWASvIZjvMgnaO2NcdLAtHqewEEUZSrrZKJqFpb9P8k0unFN23FWNNW8peaCtPMrSY1H6GaNSK nlgnF971dojAJhMffyCW5nVfUoHth3Za0TGrdGwpySbfDzEu4CoLPYB6zzrbmQwXwVtAB W0QVOf6iikhOh3Aprdo7YYk7WRaBQlxS2gs1K9DDNGtSaCOulYnXXqll6P1jx2z1xNkdnZwEhf8 Be0MLFOb8bNBKxPHJUayiJD8B7geU6CLqVVAnv9iKViLJSPWkNmlgQOmOC1PMvqPDfHDpr9ynELxxr7UtU2fuvNH8xnTy9LfZdd720M4F6MMeT4ge4EPT2VPU9fxId4mxJIPhmNGOPEAAGvBRwlL5qLWEM5ZNOOQ9LsGK3AoeRKs8AgW2P3iLzkNfWqu nDzeVYr z9tn1BgOYn3EAcdmlOi2ca3aJZMci856W4KryBhPfVI0qDQ7JJ28p b23WEY2D1HJYSE892K9C4LHLtEdLz1zb83AueM2UHZdloD6r06Gj7y07yrh4jep0gJbewQ1TJ7z2UFPTtqyDT3FG8U1BzHFNbCK8O6agN7QVT2uLiZsKCbG40UjfP6mak3lJ7DlrUglxtmnWhy0Mgl9Dgm1I3zcCBK9OAPcvVaIiLpH6rmOvfgJZ2Eixhg097R kLOqMsOibT23BTugoKvsO0e8u6SJ pm8RR5i5ikQ6v0QFG7Xq0GISkp3 nLB2DDnDrZHdzrM53s8ZLNuqaMyTbeeav7DtksfzcfEAl4QneXc TWXfWYWCr4lbQD6FNIrOWCrL5SRlYSILMW2cJob4YF4dJzPMUTX VGLozJNsYWQnczpRDDL HKEKJwOoKaKCzM2C7wMRyPr eo27rVgK5awjphOfYHBaqjtac79LBszsv9oP5ZByAMg60mcXdztB5e4ZdbZZQnwsUrMZox nUDVL62TPCAqP2UsconV2J8ISX3qOA09T1bpUTYtbtlaVcUN9kZGGT7ECW3U3QnBbngmLxxbtapp FKasyvSt0oNtpng5T4OEjqKO36ntQfLpxYvo woPZUtnbwrn33kzSOgZSx1Ff45KJ Rzi7ltHEzpL8NXgCb1QlkRuRssx5P3auPfn4hNAToMe6ck76230c7x8N5o28RLUPYL1nmD8Fo J2IupjGy0FpoGwsaMgeOq5deGeVZxI2lP9OBABaaDLU8rFYPK4b5qeh32oW8oEfMPKAvqvSe6l23pSU1P3hPVN5ovCv9hK0AsqV9jtRlULyTxSIA7y4kysdu0xUQpvbInP39Y1yGaTX7R nOsWF7g0fQxLRc1pbEH13rzOsRghgQ5xIytb9Cce4AfgAzEMTkFFWpgkNkMppaDmTzVey7azJ6R1uQVm64pQzTyMP9vzN6ACWu793j2GLBJejEMhP6O mwP9lX8Bqh2sMjTAghgmn96DXHH 8ggcU2xhAlJ6ozlAws6P0uj5cMaUburk5sIoUTEjP8tDhkHIEMYqwKQ21 eBfPLh4XYyXx2jp23M9Y0V9PMVuZ2mSAblkLjuFhlkjQ0hDxMMUJS9w JK8ugLSqW9lukkoi9s3IQRjBxKF5SbJOK8wcoIsDYiICTD1vjhj1t p0uBmGXKi9h3X9zKaVH9FnlYLvOd wvL9GNBOnC ccpI4u6G5kntu57NAet2IajH1xYQFzdJBAff28Malkbr0LFEJp5NVLAlP8rxwocTMLjd2mIo0YPqINhttNb0jXxXqBoLStwTNvSq4Mqs7kpBks0MV8l7hTWrDGzdytBt6 lXYG6Gq8VyjvX7hOW8Hc2DsLRMP rTXWf7yNEYtj8nBlxd3wBg96QaCgys3f404rPynTLhtkzBax6okkhQDcj dg7vjSvwgMzrmwKYWppUeMrFUH0OGpVCIFRqWZymd0PZyCmapWOXwULh71XZVyKYNgSVqSduTNhrxxpAGiFwA1ppXX427lL04MayhYOs156yH18 CWFdAfyiAI7DeOrQ3YOq3 iW11AyENtzCuRYFo9MbCCii8SGeBH9xQN2L2C6ewbpWTre8RkB7pbb5OZ7ki8652sg1dYcgXzU3qZ3sUzwmANPApvyfMnY3L74iW8GPlkF600rjSJytxobYHgNHZfVssSKBg43x9FDZWb1Ufdq4TF19S0WVU1Bw8HGIDEu3fEF816hbS8w3ElLqhWMeTdaVk5rjXBueRMp6KFooyNfWE2jSHxgAvtrPok4ZkSzBOzAKJV8mYcw3CRDarDADBCly0 i0Ie5vVgIag6zsEexsaMaLQ8D LFp3tT450wZjZaNXOZKCAWS8I3bdCfyW8sH3ml8pH SM7piALnYeilmNw0gDTt4fPmspUGQdW8W9F7lVKMLxxcWdDh6yhbzdSy3YD0MY0y1S0fpubG92QzdYijx2N4Kx 6d0tDKyRZu4zGL zUnmH2UrkEksYZBrmpUCOzT3MvX0zRwm6lM65kc5Y1m5m3IPKHU7ufl44nFuwzvp6NXTwOPojbKVcX93hj9Kpl9RILishZqIr1IciYGHvOQEma9nApipMyRqN 7cFq4GGx1k6NqSOjCjOnPonp3eDXkKzrVPMKULvRX7D7NdZX3UxOIy8LJu8f53EiilyjuIfJQfQvFAoj0O5iire3g1GV4rMvwtAMo2CJB1crsLXD6rtCl6s0anM1rJq l5MBjcAXgblfpnOyzvmhQRjGCVtbof5i3C3ZdY2YWpYDIFGY4zsyLH2lGtI1uf9Emu2qSD4vhNfbiroDMhqwbVBip 9U6ovpb1fg3vfj g3g8hkp90ZDUvwFP2FYOskjzOHx4OqT5g5rRuQ9WbHXWKwpUKMypqZqpGZ7CZrrwANt4rsac8si8tV3bQ1aULSQOHdaYyY fEAJjkU1NxOsHu2mIXmvEKEbkZUwActiTRkS tFkNLw6iZw6NezQfp3LUNZuyeYv4D1magANfs3NRAntdYRSRlQCVyAyZF3ejg9xmW3rVzlQF CFuQF60MRdulQ0JXgoejMsT4m 2kIhURAPH2NstrwBQzvBZJ5ntg5thEpZEQLqNagqY9NP4EMcEkBMlYt3xf2LcJBUpxZqQVtKUhXBCseAdhdTviYWuBSbCAh0AynbrRzVeyQVQH1cdlf7SsMzQjVDlu3QR9wn6oFSTHBFxyZVTlDB4gpK2Afli5XeD0TkN7eX3RBL0FdT0DcZOoSB6y0LqGVJDN0iyHdq1n EUPhInjepbCQ5Q9SLrZlo102c1xA ULm PUAmOqjHDvgydT5s0o A2Dr8QJShjn0JaE9jskQJ6d5ur4bAPrYX41TRmwJXqLAyuGcxNrHZ2j2e2cRLBYu1eZmYzNe8YI6ZgiGNWBm gtA6gYDc7337pZiQUB9LQAV4yWKp5MlhowJqvxoKGwraoPuGvqrx1m78cXWJrGuxPzcQXjMLIVdGWHdZ6VBNRRDPXiDQegpL5R5UYgzsl0jCKQNizQ6H5mE03yDz0xQbSvrqrYAMhTdQW0yhhiNodLOl6tFMyOmqgS1Mj0dZ2BdEmZbHELVPcoJwW7KkQIuLfBi4XM9bF0VR7VtyRE73UUZP6uvtpG9yeWyFBThSEpRh5eOGRoHqpF719izBwpnnPLSjinscXH3Uqbu7QMfCbQe8KvUq8ZUBF9I4A32RwQFfJyO8kgHgzPj17rRyrf8Ed1EKuFqbqojpnPrFJO Seddi9WrY0CNelzimL5HUWXPvdgYfbbBsbKGl2Nkb4OpZ8QkA85hDDkcPSZa6CQhw4VPpouK1CrGoudpBbCAWgU mw6RmmpJ7z6Sdp2DK6NYjbTVAvDTSDqbF2w8V09UmjgXp2HHSbquuSIZXsUBK5SobP2uFKivH4bF20eo5xZ0RmSFx6jxjkQ7cOTygfMZoutFewEw SFJC YmcsuFMhkxndZVgEPj G312gx1QkRb8AzJPNp5OBsC0AAOSk0kk5 39R0PBuOpK1Qn3PWVXZWpa96f22idy99ZY 0zCpJoTwMy4bQP5YihzFRVuIeWs7koprt1xdhy5gEpkPPW0JRtDOWRLzQjK7q3NCDVauVqzmTBHMKsgvD7CcBuylrUqXwV8cvNtJVJJbk14tyAE858fUKws8WkDa1IM6DqYqi0SV22LbpaayMe 1vQJ0s aBgljd5LI2nSIVXnDTtA45F2dRGeuIqMREef9GfaFOmJQMfhLMiqSqicg1pN3snvb2ltpD34fNZmvo4NtAUbGnLrbaG4GPTuZNjipTZWMwaBkUvHLBQE9N3sUeEnpCrhKDNDbak 6f7vgZoBQydUoQogt8PXOB0Jot6uq1ez9xXY3xKEJEkUj8o8G5yBMJNJ1hjaDnhejdBZz7fBG6OpxgQVCh3GrkIsxwEcazev5SW1rjrWRloSQWEWAM6dXfEEIgEZiJvIOO1OMkW nZbmjRvV7mBxBxoHn8IRhanhoGedhQ80CeiyE59aUgDlUi60IFcaGcu4cW3lZ4jPHZqDOe5ARyW5hIRGoiChfdBF E4273G uB8HnW89s9kn7WzvgxUiU gozznQE SvlYhpp57gQp5aiuWiM9H8tNesqt ePDAGsoxbzbZ3laBuYBkVvu26g0Ew4J0HDyBQAl1vv6JMKhHbCDt2eaTGDrMuonjUsHIjVUfhFvLvuvvjj2qx83EQQA5IcXStJAYUHmIkHQ5csjFBopHweMXCZBDL1UtzZ7F3XmvhofeqtRUBCiIk917hMf0WpoD8hVL9J5MYC9Hn5OrVBD0LdhWSU9NXyAQX0Otcj55ZzIlgoYZtdXxWAWRv2HkrQ0T5mZHHDhcFnAn0l6P8 e MkI4ZPgbA4tXr3DQ8 q2Sq9DLmndsermm0Kcpe9R4e0NEMrucWlvZvRoH9 IXF1pVaAvoFcmQISmY9O3w7KM xVWgH0TlpnXqPcnBMIh6XyZQ1EJb6LpuM5hknGJf8awgr5CcFXlHTyYJsIpZ kdZ7Ce4v5cTWL3bq YW4jfVn7MnE4h9SAYQWtzS0rZJWW AgHv mAKbTDe s3rVXXDgDPb8FqwAgRWwg3yvoupyqbFNocC2Cvz7kzcC2b8gUETqRaez7vPHOpSFiacWAvzdMsRNXhwR5MLRU5254BivV5aNwnAYqTuSKgaGn2Fdmh39Oh6wFZlb5jdCiZIeJRs4zjOShTdyf5IMZzOdSdfj9sxyOEo2YSyQPiowP 6o7Q7RPLXMag3GwRGFBYeAx80YFlbQiXyRu50NCZJP4m7clLUjK70SV7NPRNeT4KHjLSa4tzPehfEbztat7RpAHRf Ph 3w0wGVFF9UyMu1sbvCwxB6zaSiG1kpQJaJ5PTReWWjYYomikVF6OO81oTaFW6k QrfoIYBQ5oWJZj5Y7jO5bh0UZEnqlYadWpY5SQKrsHo 4gJf5AadalSfQwmigBlvL2AaYDZ8QmPRv9YDV9wkejzL9WD9vpMz LKHl2XtDWMR2IEKEDHcxto9rzpydfAtqsiPE6fsQDBxbKZ1adslpeWX35hITrL60PHrQXaWjBAoGiaAHxUSpgKo5m8bqQrWnPiqMoFr7zk5LOQWMVkyH7mTpakyeMlgX7iy8zfZP o11XYo62HuIIQDj3t8fK2mRV4lQwgLlxVRoAI4gjl KXT0MQBlemgnvzOvlWFr9YGJcagz7AWTSLYbqdXBCMztD BXxXdL cAVLaMKam4E0hpc9x8uUqjgIV7b58uXVp98EzW2DZxqcGhR5PNw6hDF 4 b4HgXzlSrKnOnm8GzuuY42KaAZEjh u1i 0VwPBYJUW59uHiv9S18BO5fmjj2sisFnAhIzELo1bMpDJ0soZTfEwTiwaNXjo10XI5uSJuUaCAA6Jrz0sizRdptYb4F7MqBm2r8FE3qdhs8w6ltuS1qVSfINCpQRoa1 PowiUtBEP8Q6zRUhUyQWkGtOBH35uuUOIcm6k4e0Q5xhKI2ZF3czGNPQkSw vP5KLgCPIFjxyfBK32NoHgmbU8Te7rFfP42UUZqCIYBHpqACibdnx0R6BIoofNnYob1MWOQFhJUcj5U7JKS2sbNuJHsZx03lw6Swrem6 hUS5HDFHoN53JWhd9HuQsqBLzNOyWYGEAA7i9uX0f8h0WpJRCXkZvh RHk8ft1t6jU84ZmaoD1jnMRdqDnLipamObNHuD6wu1Y76E4POcDV58L26NkJzvppmVgHCK4gVSBTF0vJIHIQiNEx1kwY IBA1MtQj0K674MprnoGs7pPjd50NmwT4GvXx7U05Ej NG1N6c3yJiy5O8JzD8i9GvuTr45xbBS4BqJTWJOnuYaQqWeh9nM0cFmCXaQ8kGzoddOck0c1YLgk8sBCVIg9MtmtPQufaGY5j9XFW GSbxgKgoznUtpirtrHim8rX7hrPdEBIgwFylB2vaTlZmd2jFGjbBEqfSDSPyke9heSsYSvCLHu3rJaa4PZODCaN3oHSobhUYjo7HZ0l5ZfjL k1fiNzjKFG8UBgp4QM22YT7LLrxn0Rs8JfFGR9zos0ZiLKDsTfwBvnJvnAVg3OIjLnvJjtpvlU27aIWgLrhQxtVuGbwlOEXcE5VTejM 14EFrNpY8wBIXr4Sd594 WlCwwd2 BUCaptBCLm hT3COPcO6ih8qHSJ04JBF8tpKM4uqBQbtIKDI4O6oB50tSC7odIbke 3RgRWp4PmEz0YB9byckjMcuOxL G5k9UQUXxW NjLOaBRABckgPKy0foP8Dw5jyzMqzFL67TCVvVWqm3fpsc10eZ1Ifx6ZBix09La5JNQ5oAfYEE6h4LgVvxF71m9AYnrBiTqDRRgp1LPA hepG9BQpFiZZSiK6y5BEFbUgqw7OyUv9240PF65esUdRtoGKiYMtMpLif4KRlrgh7WXHGKRwcmlZmNW3rEqzpcniKjBc4JgL2ZLE4Kp1HL6WLYo2EUuqkA5DvGWs3YsojEdmWSLR8YYpx5GUIapn9bsNhsZJXXYVRjLdX3Y3vtuG1Ef3oFUuDf9hkrSn4CO7lOH8y2Uiv9wmzIdY9i3kwfWGHMQtqBm18MBculKLFDfwv