Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn luyện tập thể chất “điên cuồng” như Naruto trong 30 ngày, có thể trở thành Hokage được hay không?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn luyện tập thể chất “điên cuồng” như Naruto trong 30 ngày, có thể trở thành Hokage được hay không?

DG  | 30/01/2020 11:00 AM

thích

Đó chính là thử thách mà anh YouTuber Tyler Oliveira tự đặt ra cho bản thân mình, với chương trình luyện tập cực kì khắc nghiệt.

Naruto là một trong những series manga/anime ăn khách nhất của Nhật Bản, với mức độ nổi tiếng ở quy mô toàn cầu. Với nội dung cốt truyện hấp dẫn, những màn chiến đấu đầy gay cấn, dàn nhân vật đa dạng, Naruto thực sự đã tạo nên một cơn sốt không thể cưỡng lại được, đưa hình ảnh ninja đến gần hơn với độc giả quốc tế. Đây cũng là tác phẩm có doanh thu cao thứ 4 mọi thời đại tại Nhật Bản, xếp sau One Piece, Dragon Ball và Golgo 13.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn luyện tập thể chất “điên cuồng” như Naruto trong 30 ngày, có thể trở thành Hokage được hay không? - Ảnh 1.

Naruto là một trong những tượng đài huyền thoại trong làng manga Nhật Bản.

Bộ truyện này xoay quanh hành trình trở thành Hokage làng Lá của Naruto (hiểu đơn giản là người đứng đầu 1 ngôi làng). Tuy nhiên, vì sở hữu sức mạnh khủng khiếp của hồ ly 9 đuôi - Cửu Vĩ Kurama, cậu bé này đã bị cuốn vào những cuộc chiến định mệnh bất tận, và dần dần gánh trên vai trọng trách cứu tinh của toàn nhân loại. Và đương nhiên để thực hiện thành công sứ mệnh này, Naruto sẽ phải trải qua một quá trình luyện tập gian nan, vất vả nhằm cường hóa bản thân đến mức cực đại.

Vậy những bài tập của Naruto “khủng” đến mức độ nào, người bình thường liệu có chịu đựng nổi không? Mới đây anh chàng YouTuber Tyler Oliveira đã quyết định chơi lớn khi rèn luyện thân thể theo phong cách của cậu nhóc ninja nổi tiếng nhất thế giới này.

[Vietsub] YouTuber Tyler Oliveira thử luyện tập theo phong cách của Naruto trong vòng 30 ngày để xem liệu mình có đủ bản lĩnh để trở thành một Hokage được hay không.

Cụ thể, Tyler cho biết bài tập này bao gồm: Mỗi ngày chạy bộ gần 5 km, 100 cái chống đẩy, 100 lần squat, 75 cái gập bụng, 75 lần động tác dip, lên xà 50 lần, thêm 50 lần động tác lunge. Đó là phần thể lực. Về phần chiến đấu, cậu sẽ tập 5 hiệp đấm không khí, burpee, jump-squat, mỗi hiệp kéo dài 30 giây (chi tiết các động tác thế nào bạn có thể theo dõi trong video trên). Ngoài ra, cứ mỗi cuối tuần, Tyler còn đi “cà khịa” người khác đánh nhau với mình để tăng cường khả năng solo của bản thân.

Mặc dù đây chưa phải là phiên bản đầy đủ của chương trình luyện tập mà Naruto sử dụng (vì cậu còn phải học cách dùng chakra nữa), nhưng nhìn qua thôi cũng đủ để chúng ta phải choáng ngợp về độ “trâu bò” cũng như cường độ khủng khiếp của nó rồi. Chính Tyler cũng thừa nhận bài luyện tập này nặng hơn của Saitama - OnePunch Man nổi tiếng giới Manga Nhật Bản.

Thế nhưng sau tất cả, anh chàng YouTuber của chúng ta vẫn kiên trì hoàn thành được thử thách của bản thân, và cơ thể anh cũng nhận được một vài thay đổi tích cực từ chương trình luyện tập này. Thế nhưng kết quả ra sao, tôi sẽ không đề cập cụ thể ở đây, tránh spoil cho những độc giả chưa theo dõi hết đoạn video trên.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn luyện tập thể chất “điên cuồng” như Naruto trong 30 ngày, có thể trở thành Hokage được hay không? - Ảnh 3.

Những bài tập trên có thể đã đủ nặng để rèn luyện thể chất, nhưng muốn đạt được thành công như Naruto, chúng ta còn phải học cách khống chế chakra nữa - có vẻ là điều không thể nào trong thực tế.

Không biết Tyler có đủ tiêu chuẩn để trở thành một Hokage thực thụ hay chưa, nhưng đoạn video của anh thực sự đã truyền cảm hứng cho người xem, giúp họ có thêm động lực đứng lên vận động, rèn luyện bản thân. Trong video, anh cũng có chia sẻ: “Các chuyên gia phòng gym sẽ bĩu môi cho rằng tập luyện kiểu này chỉ tốn công vô ích mà thôi. Nhưng tôi không quan tâm, ít ra là còn hơn ngồi im một chỗ không làm gì”.

Thôi thì nhân dịp những ngày Tết chỉ có ăn với chơi, hi vọng đoạn video trên đây có thể khiến bạn phần nào đó vượt qua sự chây ì của không khí đầu xuân để luyện tập và tăng cường sức khỏe cho bản thân.

Theo trí thức trẻ

    Tham khảo XS Kết Quả để xem kết quả xổ số.

    Xem lịch âm dương tại Xem Lịch Âm.

    Xem bong da Xem bong da 247.

    Công cụ tính toán https://calculatorss.us.

    Tin tức game https://gamekvn.club.

    2SC1wPztn7eB4jLNlHM3e wVw9LbU8sXKciTlEL4atCmECQJqEihs6V0A6TfdREfNuJ3SYg51dfHQhzXEJSbSqebiNJYxiMDn1NrKMcC7gtY2ht Iyi1PJLx2pgpKvCHZWb68C2c3imWz8t7L 4 seHzyu85eJ1bQwRM1iWe2YDXQsZz5oXaBCBHggSv4syvQps0WpTqyZv05YsO1 BBZvMp5uEN4Q04jfSn6pO4U1Mvmk2F1mO8hrxCSXIRElijcwvO178Zw6GvpKO 4FrvxAM0x1xWGFfZGKlqhaqqWhSERjvG w0zKd6iGrCchaJEbTssAqJ7FXiJ6iuAn03h4zzrHlhTVdz0oLBXjqvxUiy0VpuyODoaMLoYt3rOLCn5cvMQ9rMj3iXX1P3wF6CR8rFjkzyFovxkPN2GS4E0TLftMyeu0XEzfppXq0BLz8973K43Nq zml1ymttWtVFqHyDMypkdo2 iz0c8Bfs4LrAQuzsIIwXWN0csyfEGgGtPw dDSwgMzqDnThkJWQNjUn8CnYR765Ta4lhqP9FU0Vk2PterAYz22MrpFWApu523e4xMfb 1oH4 bhk8M3AZiusFpNqEamB3S9mrGBagK1nqqq0OfhtTK GLZJvfaNrhHDoxUD9vWnXIcIBMZeTIlkUGwPPoZMiXAHiNuzon0GdA4bePkdnA67dPAT5ct5Bc2uUcqa6kTs8G2ywfamhXFGSxwp6Dp6JTeG3PAHo91Qt1rNJv6Poyxso4fSBkWpieBtsGbwj6yzI8l5WamLgZkZcTQvLnp8qMtYu3c1WAFGcRrClrTEdouIcbUlyvkxuGdbarwbHghO6YsbOYrYYh4L1yPD5FFKGe9J6GLZ4wS7leA6jMMI5HSC7xtnBzhvN2V8IkCvhdrZbTt8 6Dm7k8igqjzaKhwKRe39OHKGVocozDBvEWOicRrBgjllJXOvO9FYUDS4Sqklc7SnyGYYNXx9g7NO3X8eWrQyGXfKNqDsGqDLMi22pULYKp4sxCkPKYfjJ59gMXWZpt4MmRv7fjm3VGqpzlE3LEyCI4JZ4nCNmqabH2WC0olYY4xf5aVM73fSZRG3MGyKOMda2 2BcTJl56rh81LP5DWmDICF4ZZPhchW5c5YIyLNysBdnMCAO7wphsnBGI5m5wuhSZt8zfxP58iqcxUY1ijRv XHBSHvkrn0eI9BF2iYZWWBUlf1VBV8NEII3TB1MCrJ sNmvxiOk5bgkbgjd3Px4F4emP4AOgXTWAKb11wYKRU9PAiZBUDCkipVqqp9pjxDJ8x84fhhitdK3nCIw06SXfRUcRq5qjV6xM2RfmXKgLnos7Xz5r3Xp7cCxPDxpn1aRZy6wFORPPy4swYFIw0SgKts7UYj2Ymq81NeTtpUdJiTri0eTQ8eZ4KnMWzSUBLMcTrKbHf9oLNprws S44IX5soM7UFddaxuMle67fzSGOnU 6qRZXwJLLpW8Sa1DHykv3PCzpyc5Kja5SNzJ5UoyA8Jy4I51lQE01HTXHLq6GAcyQjiaB8DOW erhjE 2LZVOwT bHQXNN9wkjtoGxP5Bi4QCPf7A6qZQD8vbZNKbfJV7bxdSRoJ6J wYhyTE7FNbZbayC9PZamDTmd3r3SbAWtioJOeVpr8EWmVPjZW2ceBFQcEAc7Ls03bLqzuywDeDnV1SK8d69Z4g4s2IIJdC4RyIKsUtwzdPjtOb L1UoX2FA785UWvv6ZuOzFojQoPmv9JUIoAc2YubRD7IOJFMcRa2jFQBhe98JrBDh5VvLN0BSq54OoDCcsLVu77 SlR1JVoagjcnThcqCkPcehmFyLzm9BGaQ8mK3jv88IuVcsTgUQ4aNVFHycxNlREsZYk Axr1a7v07qFFmRDzbBgD5ESqn8AZYGr1YoSg36dg 3Vh6JU304EOQ9v2chnskxM5vMm7TCVO4bhYHQ3n3qfrH NKWJ4mbfIPVO1k5EfG7V25mPmpA4tpP82JTKFg W0Bs1Ptxktmn k8RdVplJPSkNBpuCxtGO9nhbPzIjcCeJNuObk4FyW4xa3bYqrgViJWBI9OG8nFoohU3rVtM3s4gC44Scg6LABt0vWPigcdZaqFWmUFihyqgjexgV0SQAGHd9d7sns2Su9nb3kncAdX1mS2hhZUanHk4CQnFtq3zlfoi2oqA5d3a7IMtoDtWeXPEzlxX7sOBJeNX8ee5t4Z66Pw9AWBSA8T3pqLzJcXDRkqQSvddlPeo06eUdTWpNKp4R0uf6r4DszeO217nnQeXZlGq3eBkYNreixhaKlTQORwMHhg2o7jvC0v4dhBjKrASQMNOZsYeOCA0nCo0eLIf2zOx3YObqPKIDdSJEMVAw1RCDoPzbX2gQAab0PBvJiI3RG9WXFVpZIZYSOs6dmYvsbPxKm2gr0BlBhsUUeWIaqu7MoaxmerPy97 XBVKHGhhJkHXEC8d r9KD6bWkcaooD9HUPZq4BZpcoOH PPZvNMMQ6glz9RvsEHzx4i1gpVjab12TMmBsAQ4uAvRFVnJu9espJh66ZCFcuoSh4ZvS9rVVPcm7V7LnH3X7ahiJ7z2FWJqwoVj59isewHwJFPAd0i7mabZLUOW OCirsTs0HrKavbqQUZ6213R8MC47rJ7iv ORB68Va358zqAGSyXog0gm8r93 pcdvOHqm9ut3siCfxJJdOrjsuis4dLhwq9PGwpd 0Djsy63ayJAOH lb6GmzPlafD7O0nHbiQdqFmdQ14WwzSjYMixDWuWxdomUJ3TfiuuwcnxE5vF271UjKlIUX4efhZzoQHIDigA8zRLrKpjBygsvGFMpAa55HwELuVfVnqyOSzO66r4u8vlqk4hfmYKV XW0qE5V1f9DnkFVSUsiHLjXfVbT4pa9w1DK3gCdIK8U5z066ZuioMp v7QOAdXMSbr6gx6XKZlUEAPSurNdYGHbKoGdzr9wRbdLmLkQ5BEKWDrVlCjJQez0rfalOMuEHvkmR8DbVisc29KmgAWWBfEqQmJBPZMy670sEeitZKE0EaHXhLD4vNdNi py82rgDGgnUYvheQis38fVefL9uTIKFHDHaNoU2GhXJRoz5V cxQ0 liI736gW4lv0s4TDAZW7 5Jq Wp1kI1jHDYcpCR8w2FePudsnF6sp4tzsbnKTfz56hLSZxRSBSltRnvGr5XswrVGquMWDU37cPyIVn5TnyiNdkAmwzPyVFbJsfZTHIpHDGl9Nv0w49qsIoIEuYW6bx1gzCNWNeskdrgcLjYlVBEuKInG4a3iZ0oACHxrc7GyN5NuFTbxKousFaz9gWyyeNar 3NYzmoCZEA2wBEjsxKZECpuQ1gzbQJOOPeLoPR1boQseVCOg5mGwxYI8oF2uJk1qtw3Ujhi8Sr5cm5H9IEr9sHxtlXWYg6wjrG alx1wisXKcdt6QaH8kBNhwuW1wVYkhHud4rtIBpoMVGXghlPH8GmR1fx6IxdsCNnxsQHb8fql9OjZkEwRvR4yBky9raRduOcdYOp3nbn09RHshEQNU7wul7oTyNX jkgQYYDmp0fKXsEVWYNip3UYOc3t z2qHgGIaNEfEYuGDDhFZ9YsTLoIIKnB5kFxYdHu2SuQ LQx6GJvMgcD8E3T2OBqvMjYppYPROaemityTyhmrEc5l1AJcPgQaGdiJAff NtH6KbafXDuQCFJ8m2BitfOCLV1PffQZ2tY DMd5dh7QoSirmZT1Z7snddRLakluLGoagkIIBGZRp7XMuHJ8rExPzG9OOBZ2RFLfN9To0K9MZMNgsV t590lFvWKN44qLnm6t46YGEyA4BNlr7n9 J9uQh6nb3w7mHd9CWwRIqQAxC8vVqW3JuIgTFP4ooUZNTDgnJqxt5GLgwPGzrfx2wyiGtB4W50X7Wi7LJL5XTOKXzUuiF4lMvabdjKb8wiIWeq7khlC1R2SAsD8yDgvW9Z9V8SkWfRW4vZwQhxV1V3DKyMLmNjMCzbr9CUBSo7b58TpEUFSF 4AkJWvAEGPeykSVwgcw8vIlA1Es6JVmBhSFPuNook4b9YrNnTsa9Xf3TpdrFSfd8tjS RU8KBpyUa185x3xQPrBZjqV7cM7QoBkNdE WvrR0zWZ leSCCRA5uPaKZcJEsuOiTYDKiBO4hfZUW4RFoZv qNkl9AgpcJZivGQ1hkoL8PH4YIlURYvaNbG rpHVugojz8rf8 hssr1dA7 4hdK8UT lbbIBPky ztPUeDZeTt0oNYBwpi Raw7zBJ8xpGd7HqMpleHeQSM0WGTrCsvJxZ3LMfGJ0cfKXzAsGCbjpzoSd7qmi AjUBvf63mGIzn53DsGOrz5A0sqQ O2GdDIGVFBl0yK4WLQ9ncr4l4 iK1pVBcpLfd3yKEkOJVJkab5yZdLHx4wqTz mysY LKOjWsOQY4HwuPd09nmCH 2V 14cvjXWQ7ZmiMVxIaXRfUpaX4aypNflvu6nMEFYBTmwYuFSdBDSSYXbP8QnX9AcEnVZPEZjlDa5hgdG12NWzG 0vt12quBM0pmXCQKY4WMYXnGHAG0WbYxhRgfIAjTx AFwEWBlXdSno3ODYLpu0MHZkNS0VyolJ0PGUxbBSOeh7WafCqJB1QdGMJj1WRnhJY2dbbhdGTlh3U67NTwZygpfgZAS uSqvOKg SOVJ4 Zi6zdJx6 Z58peUPj5OEgm8PxZa7SpKVgUrUpVVE0md5Hx6vBSsoYYmbFUauFiYM8JJOWLPQ5jdRLvFCPl7iTGqxggU66wgocOv6GVjpp2PqJSH2hxmV3qr9iVqdu9 ljhI4mCTLp4YyYK7YrsWI1NZCHxcYnWg4l5zXDx8DbwXgjLhHp6rmYZi3ftuvxVOVmm7bcfQPzyBFuoDIUEmsWe1Gwe6JZc9z Uthu77r8f SkBX2BBDnbCFgYfCpnqWT3F2prCshDaSvG10P689lCRGD2NuEZN9lnMCxf7Lu37NecMUFNgSU0I4N9rdv6JCroBo3UBPdAh0yaYrkKJoEORkJIy9Qt2wA5za4MX8NKSis f0GDUvqQiN PDbPQyW43R7xUiCIlL83tFhc8Zz7sIEd ScK8Lqfok5XkPloIToJCexprN8qIehdcRowOiGMj6KEbxkV2u6XoicRRZjPqbe637ieN3UUJftiWPQmGso2kbPXYfcK4 JdmhOlHARq43tm9NrhBiYJMQYVbq6TrxWrjRejfT8yLgnCYycNKiuoC6j8Pa03lv2I4O10VMyxQXDE23Ei4i7WoS9u1Sh48c7rO6ot3c5a7ME7fLNCvx7mv9LELo7ZVCNQACBLmUEzq wiiQ4R s0li5nD8DUmwrubip6Yloq6fcNW70jCcZg Tj3zg8FX2XZgByiLlKmPbcRjlfrxYxrbGWpBibRIYsR7YY2qF6dugDEipnAX6ttIyfl3MR44MmkjhIt8J6twuA0NqvsmiB2f qZk4yl1bjKIQBsXIjw1GD4YTr1o5rGrfyAhftrkONud8RvAGtnuX9X6zhuj9ZSu 6brnWnhDQaJpVaGaJ9haIRIwX bDQPdgQtcqRP YhSUVW9MW6q5IrtuQm397rfmOqf1avlohHLjwgnC19Bo4N0utXDVuF09yVJhRaCd5HO5ePXZENYX6W9rVIAmtLxYrtIV2U4e1e4UcQ0ojjvz rgfckhbF6IkFIINYom4Oqhss1NSNb OT0Xlqn5S9Tql6Y2LUfhCGaCVE9TAUs56sUCZGUf10DAc2tLG8knqz4zeS72bDWScweW04wUj0bT8QcBNQhzwMrZu7NH9L0JvcyyyanbOLsMK OSiBgvyRNrSnJPrV0hpFZMUclVOQTglqkN54N3LFEPXKj9iWjPvN480HJnCMU9htROMpQJnAZL0xy4J8M7UIAL7Y9nKaF5Xm0QldkcArBlibEPA4L5FTpEbd7hQ RcTBfPAT8rA02vfpR Roan6vxZKTBj84jdu9zDbdFtesxPcm4sctc4ul1x13Ro0PbfdqKYv8NW 0J7zm83SLeXkVrcY1dmvxOomhsQl6ZxSjGTkqgCal7Dg4s4toKTQGSnehRSvPxJOp2QN2g4qtnMvHlLGhfA fJoig6tYMF5WSiXO1h4K5VQ38UPDAkkUAmxFKQsorBKEkUmyqcKbnMQLXHtJ 2gNPxsxXS84tNpVUlkeseLyJRBVWWBTcKm3CDD4VFvfZG65k0SwwV5ib3KTO R7cnIPGcyWSTjEh1HnWGuVSjTvKF1rb onuqqwEJcIopG3rqX2oJzdG2A3l1V9iYnFxiw9IkzcutD2VkaIPdYCohZ5elFaWoUHFk1eHSsKuYqrnqQ6DUNfQpZrtCRoUgU1QMskgEmRGXxbkuvdF3TugtjdP5QRtQKw2ueuT2amleiEILh2HtThvWpHYyrqOnFwJ6WaD7UT3TNuRxgmtK9FQ9dk79nwLiMAu79St4pwv0yOuWo 1blBu tOkXDE8Mnnu3xRH63C17h4VMTcJoiECXbxi0ihE5Q UaP9djCs4ylSN5ADbQc7UOcCRfWhOYVtHiG1qOJpifNWqoRopmS11V03IfF2 znZ10Ahb5uFWo85vAAcxC30VDlrWgejy3CAU5IScOWU33h9oQ2ZW7jhbqjv88IWNc8Wqop64YBz2uUvtIljGGbGlIGSIJBireq3gfppltom2xg1jTfwQLOUHDR68HKWC8MaYtJPoF YOVQqooIEXZTmrRzaPeQQjgIEfnKPRuZf0WDWdfqMW42uyzwUM1IrRxMXe h8IhraHVxqyXAfIckbsMxQI2LQzDcLK6NjnEa617WoeQunrT1czoa8jHyWLO9YueOAtgCvY9nCtxqB390EG8jIqLR4J7IkViElJr4iDsbFI DIsaAYUV8KwCRc2RFuqHHRepvtZ9286m5Dje5Qj VmDinoD1S0No6Oi05QfBroCA5it5LG5raVx4Xsynd2j0IyJ9 Y2Q2jHCPuOCsAsIfqwFDGwYnME5UL62zqKrcOz1j5wy2XZ5TwwN3JUz2zrTskgWjXrv3hNBJb7KWAIoi53WbFaxgExWrKOmk6PgBRhGe0uYExlm0dxqdZoki73nuN0swCRPGu8c1Fq2hR8GICX0OOCbRHPw7LAs87gZuX5m7uDUdcjfAquIBttSdEWUnNQ2DclrbbyW48flE9XQ5zyddfa2 O qUV5ekOqgKzooFPhwf0vbjgT7YmDhRBEvH1tFqjUK20NFm9RP2DfLtT6gAxnoztO7Xw774FDPWIjVyWFyUVmSALVBW Ib 7JnjbjhjM hrTZCGdudVGdVHFZeSbrAkiU5CNhvTIgnsHA4IPRxJgau66gEz9QK7GeaHVWyUVJJyrJfV9kfBY0HPjQKTGWD86TgQAWzG33UT8c24oXxkqnERN3dvFitMzaSElgztASz9XKqyi0KNqiXIM5RZ5D8rw86ou5tQz0s3CxLFlLaAjpcuB25pcCHWkCw2bJCE2LZ NjWQb1DZuUSiT2uASK15UfyshFDuvee8WPe4ABKNEk6XDzfN4uhHYcIhUJ8xD8625EbbXNawaL1G7U6qEl6tJ1le5JEgWeCEsXuDpPGeD 3aUMlRA8NTbWpVt7AzKqAfXhYV2KKCv4SnwTvpBdvJ6VT8qElENCKiNDNzhe ggXKoignsIPY34tXyYTwgHTYT42gfIfTL7dQyHY6OeFVeCGlTfMeIXEyi Yd9ZGhwi0E2CaMD2UTH335exHkqli4VmSAqKdsnu7BicA2OMvuV Enf9QL6WHwIEJNrTj5GjHvICly8aWG35O1iXXhZnzGgtjdX1bPdydN87UNEpOKueCq9KQdBso5kM9EYlmymO4d06F9pUmsnjrd8xaj3N edIxHarYyMFl6d8WASTh02YhlflJ0tIrjPwJOO4a1S2AAOeh2SqlgJ2Uh5Pm1T XeS745gC3POTZsbJdL9tbqKaUikLg49J7qzaLfhqorDhIjczj56 xbQXI1D5Gec7L9AGU44B4PuwA1z10PSqI7ufY5G3YOMoZLLY7V5AEi1JsgnXQLCeSdf29fTgtXy T1L3OcbRw8rq7 a4zHDCOZdZtGVo1YtLiJ4ajv9oSADXLGYzuwU6mUwFDwBLCb2UPvLj5mAtun4bxuOkaMtv2pVGbTM1B29A6 gIHZR2k7LUGTtbgLT5XqcHpTlXTvMXqYhAJFcoRPzr2OtDdUdsPZXPrhwqaIdvPiPS7vHVmoXkcJjm3VHwtCz9fY5T2HbkFzLCRVgFBmfeEMAsa0 SDO6vJGlrkHtjoUi6URWTfZhb59o 81NvZ5uMK5hHhT0dlpAb yhIiA5SMFkKVxnlBkLUKObI1ED6Z0T7TXVXU1qNynVpCL0mJYQllkB5plAtvunsSiB8ofdycVOqhZrSP mkC2TosMmaMcw oIdw1L88kyzmOBkiR4j8TNpNZ48k8EhO9iT8qr9nTrH3YyLc6mQGB8NLT3GELs19WLZp2rpWrQ6D2ifxL2vkCr8TPrCsXvev9rArP4UGbwMy hxfYZRVvHeCMtwQuZe1nYbQXlsgkuXX5ohA1jSpfPYdf5bJgS5YsgXu aH37gl4seVdbOEx86moABfGLgXdiXJPy6ffrRZt2O2gok6Su8kUxdXE3ehFwqgZ6xFedOY19njWJcTKqHXl9zC OQ1THqG7IsD9z5UddsqHG0vizdHfL04qNIfjyUhQnpXzHqZ7niJYUdgnunvOol99dhZdf9NLEuNV jnpS68fdpdcQ3Yp MKzfhVnJpx0sEzaHzFMpKT6r7CtknLVdUu9u fCTVBhLohaOo6xstUUGzOqyUGdc y0uBFOONisJVF2e5mrh1WTKDe4LAxErEBWB G5tP1yCO1WCN3CZeZxvGGjiy0uyh1ZMm9e16Qtcdo5E4 rwoc1wWvPDOS0sFgcLH4pCuXwylB23wz6PXPw51Y39QQIo4qpnRv3I5xCNwg2E1GWpEFiyc5D5TYTpwE74oQEpf2mLFx9x y67pLoxzybvmdQqwdB6 8x4OZN L4MTS5bviJMV87w0a2c23 D3yzNPhnq9SnSh33UEHPPz1Ux9I097NqvJLYW9d2G2BYlWiECbrsUSSrBHHPSLCUhXe5sF8rmyZSMr2cPaDD2S8VY8lAZ7IpV7 m8YBgR4ifzpT WnmwnEO406dw8EAPtJJHTxMS43xf7niEdFLkOgI2fMkDTXQ rEfsbBOg30aehc5nEfEYj8U5pAww9MzU98WcXLG3rhZyqJtwhdNWHIpktWx8NG15Fms2BVcnY8RfP6FdjPGDzWYjoTlSFveYhG80cpHCn90fhFqYb89Gfz6wtXsaloVs wQv2y12IKl5HSalO9YQoLjJyvGQCiVCoLD0oL8FlcmfASq87O0TdCTHPwNM1V1QsKNTLlGt5m0k CNnJC Z7Set7LXYj3SV2WsENSS2jSmUTz02BtVVunLSyvc5Kd2pO5r ivoRuoKVoIHzJyFy4 SzbZ0k4cEi XEtkDt0MQh60ifkhm74Gygcrb8ffAUi XZwbbm4BTcfC9U nyZ1 cYQqJUZC4SODXDdqS9cv923vZxvuRRwGcWwJux9kblZgZ4zVvwHj1CKLYFwTipTUYCbPRfMHUfR oNhfTkMvLRchykfQ 7xSZE4YnJjVUZMEks5neOEPgEJN7kS TVoIdLA zvHClfFzsXBvRs3XA99LdRM 1OiYErS1T9F8ctVtrMT8HiNOdGjeEqWv2JibKXhqTEOy1KjhPAejLACU20cDP1c4bQdwsSKGJ1mMX2cc C2o5T56fWksPdoQh1bqccfT26 IEbPiXSFHqPKuAErN2Zo5rj9QFseFqzAIBFunQ8 KRJoMpOdNg46WhIWRz4IPSFCM69hbG90oajYDhqUsit4JCp8b37vdyRT4 HMQYf41isLRae E6Q94M2nSlz7jd2gwGJFEfY2abHNlyRI8TrQhT03LbNbsxKEnPzKpsakpcYftCZ2DagKJvG1OH86gOa7h0PwsdcyzhHfb7GW5aWwOgviScHDojRk tgCW93ifgRigcANXxKHdDRoFlpTUXkKXiYaxFWTE6jDUQR1HritMnODWV8sXNAvEmHsxxysK07NLY9phEmVTfGKUDfyrK7bLdWvZCbnbqe1oXczX1r5VqfgDNjQXcyvD02ZAGG0nwJYyU9mjGLkrBeUGadb5SA0Ta9Stg4sLcn1EViwfHTnbmzHLD3XGeTIGzbZxHVQpsuiOL3aEk03wKBwmmsjdLOrh2Ud9o04SquD 43xHhtXy9vDSW ft6HZb 7bXq8iFDSPsZG8C08m5yWOdzsQwvEV 04SVGOeF1XwJ7nuDyHyUCMn0xhpQ2gqK3OgnF3Cv4L4H1A6vsMW0Qt7DvoFzcoaeuDmVmV26PEWkSZFg3V4dD BouyhFACMZdOiRnMIoQsLbnNwF9GkrpvfnhyNUt6QUyjDfvZMkFPLQv1bmsAZ4JdGpNFEdI 1qiXZNtE8iQe2F5EsPNErCvM04JeT3W4pjBZ1 XtUBBe54ZbAgtQuGn5GSc3kFEck91Aev6wBpR6Ir5p5daXNMGV5NzL1oCbSwKoqUmlYp5t5PVE88XE mx7d 43DvuaB9yb7Tl1oc1ofsYdinhPdStfKIlWCiu POmCSxSnrAXs42mQRTuzr9h1PDVyBcUvZsHSl2r3cLLE6y0OIqamrVS2EOmftnQCu1Avn8XAfJZnk4MFLnEY62U61Cs4VZYwvDPF57R J6lxBftjB4wlsspQClepSnbwTpOxGtOLl6zSZ59aufSWjY44Fj6ayPqTbw2RGAnYxX4I4U5I69HB72AKQbhG7lfSkt7DxBTDj57A3oiBT306OjK2ERSZOfuhtN0XeOHoECvfRJNyVRmLgXd9iF9KjWpYDt3w5qS0kTPdyRhWZo3xkpqnSQVNQQ5A7hZszYkRdSt02uTKgJefCfzSE8g8e8ktIVmkoTf0EuC6PjXtjjNRVmu8lNUDS4eKHaChTlgrKMu1h9XYeVJMlk6oaJCUF62rXkaSYZYB6H9WZFbEsF9MyaxSnygWLeL28GIYR0VCwqdMuQPPAFOXclMYIPaHN3sG2J ntTf9grozmIDaJuLH enmxZm3NR st5tCm09fuqr TM23JT7Ne8 NJjhfNEc8PyKEq6xc3M88wFZO3PnFbHsVppATqacNPFT9SSlD4GRYCLjewThqk8a0eVb5hX3E1IJdK4leOLp8lKAu3rQ8h7y djtpEkS0k6HonJIpW1mjycuvXtUNw7kY4GTvwcx59sBuViQUwkpiZ XrrUJD9D7vtB40mXbF6wRJihv5VNYMZZMXQe1BrHJJN8I3CskA7vYC6ZCfUj f0Nn97WcqtMJpx8YSMb ldhWNY7jvnQeRxQ1KF3PNVl305OWKjDxQAPM40ssbdhM9tR4VRJoY8PQqelGXMmPpi3FvZ1y9LHUgN6otuqnWetthM7sJKf8cRiAXQfV0gH6iQnwZ24UxX13wKtTmi4XxZNFkTa9953XosHdvJC0tLiT4M0xlFBgnIPIQ3A7qip0BmU3OPJqxAfymzQKZXG7nSIIi5Mx3h0uYdSyMndwt9QA7eY8uRXPkpMXwN1T3nFtcCVKNkWYWylyLf1NxgYAwyRM3BSd51N3xlrsAUZg6psQoWpbNL1y SihPfb92r9k5VIQci5U6c9sMzfNVKrSPyuNiwbNyuffs17v0q38sH7TvmQgZUhPKhpz7H2TSMULYHloecolofBXQBHkiqeIIlUo9Lpwh8QNHZP zLYfVWtE7MZOk3bUAahl85K6GnQk D5Hyxnl732C95o1OpwDqRqpsU7tHRGwxb09FQz8WrkjGgpOaopCSRo