Cái gì nhẹ như không nhưng ngay cả người khỏe nhất thế giới cũng không thể giữ nổi 24 phút?

Cái gì nhẹ như không nhưng ngay cả người khỏe nhất thế giới cũng không thể giữ nổi 24 phút?

Hiểu Đan  Phụ nữ Việt Nam | 13/04/2023 01:27 PM

thích

Cho dù khỏe đến đâu, bạn cũng có thể bó tay với thứ 'kỳ lạ' này đấy!

Cái gì nhẹ như không nhưng ngay cả người khỏe nhất thế giới cũng không thể giữ nổi 24 phút?

Bạn đã từng nghe về danh hiệu "Người đàn ông khỏe nhất thế giới" Tom Stoltman chưa? Anh ta là một người khổng lồ đến từ Scotland với chiều cao hơn 2 mét, nặng 180 kg, giữ kỷ lục về việc nâng đá Atlas nặng 286 kg đồng thời ném nó qua một thanh cao ngang ngực. Nhưng dù có sức mạnh phi thường đến vậy, Tom Stoltman chắc chắn vẫn sẽ bó tay, không thể giữ "cái này" lâu hơn 24 phút. Đố bạn, đó là gì?

Câu hỏi có vẻ hơi... bí ẩn nhưng đáp án thì vô cùng quen thuộc. Đó chính là... HƠI THỞ. Hơi thở là điều kiện tiên quyết để duy trì sự sống. Từ tiếng khóc chào đời của trẻ thơ cho đến hơi thở cuối cùng của người hấp hối, cuộc sống là một chuỗi liên tục của những hơi thở.

Vậy tại sao nói người đàn ông "mạnh" nhất thế giới cũng không thể nào giữ nó được lâu hơn 24 phút? Mạnh ở đây không phải nói về Tom Stoltman hay thể chất, sức khỏe, mà chính là kỷ lục nín thở lâu nhất trên thế giới.

Theo trang Oddity Central (Anh), người thợ lặn 54 tuổi Budimir Buda Šobat đến từ Croatia đã đạt kỳ tích đáng kinh ngạc khi có thời gian nín thở lâu nhất dưới nước với thành tích 24 phút 33 giây. Kỷ lục được ghi với sự giám sát của nhiều bác sĩ, phóng viên và những người ủng hộ.

Cái gì nhẹ như không nhưng ngay cả người khỏe nhất thế giới cũng không thể giữ nổi 24 phút? - Ảnh 1.

Budimir Buda Šobat đã phá vỡ kỷ lục Guinness của chính mình, khi dành 24 phút 33 giây nín thở dưới nước.

Sau khi dành một vài phút để tăng thông khí trong bình khí oxy tinh khiết, nhằm tăng lượng oxy trong cơ thể, ông Sobat đã dành gần nửa tiếng để lặn xuống bể bơi mà không ngoi đầu lên mặt nước lấy hơi. Đây có vẻ là một thành tích bất khả thi đối với một người bình thường, nhưng đối với một người liều lĩnh như Sobat, đây là thành tích đỉnh cao sau nhiều năm mòn mỏi luyện tập và rèn luyện.

Một vài năm trước, ông Sobat đã từ bỏ niềm đam mê tập thể hình để theo đuổi bộ môn lặn tĩnh. Ông sớm trở thành một trong 10 thợ lặn tĩnh hàng đầu thế giới. Sobat đã nỗ lực phá vỡ kỷ lục 24 phút vào nhiều năm trước. Giờ đây, ông đã phá vỡ kỷ lục Guinness của chính mình, khi dành 24 phút 33 giây nín thở dưới nước.

Nín thở là động thái ngưng thở tạm thời có chủ đích như khi lặn nước, khi bị ngạt khói, đi vùng khí độc... Người bình thường khỏe mạnh, trung bình có thể nhịn thở từ 3-5 phút. Trên thực tế, khả năng nín thở của con người có thể tăng lên trong những trường hợp ngoại lệ như: Một số người tập luyện thường xuyên sẽ có khả năng sử dụng oxy hiệu quả hơn, cho phép não của họ có thể chịu thiếu oxy lâu hơn; Những người thợ lặn và những vận động viên chuyên nghiệp thường xuyên tập luyện có thể nín thở lâu hơn.

Tuy nhiên, bạn nên tránh nín thở vì nó có thể khiến bạn gặp phải một số tình trạng nguy hiểm. Chẳng hạn, mức oxy giảm. Khi bạn nín thở, sẽ không có oxy đi vào cơ thể, nên mức độ bão hòa oxy trong máu của bạn sẽ giảm xuống. Điều này có nghĩa là não và các cơ quan của bạn sẽ không nhận được lượng oxy mà chúng cần để hoạt động. Khi bộ não của bạn bắt đầu không nhận được đủ oxy, các biểu hiện đầu tiên là cảm giác bối rối, thay đổi quyết định của bạn và mất khả năng phối hợp.

Đồng thời, nồng độ carbon dioxide cũng tăng lên khi nín thở. Khi bạn phải nín thở, mức oxy trong máu sẽ bắt đầu giảm và mức độ carbon dioxide sẽ tăng lên. Cơ thể bạn đào thải carbon dioxide ra khỏi cơ thể khi bạn thở ra, vì vậy khi bạn nín thở, nó sẽ tích tụ và khiến cho bạn cảm thấy bị thôi thúc cần phải thở ra và hít thêm không khí có chứa oxy.


    Tham khảo XS Kết Quả để xem kết quả xổ số.

    Xem lịch âm dương tại Xem Lịch Âm.

    Xem bong da Xem bong da 247.

    Công cụ tính toán https://calculatorss.us.

    Tin tức game https://gamekvn.club.

    WnOyZwG7AZvYeSYu1YW8u5Yqi0Bq9JXEuPyRfkRproJRfdJ8g8k4iaH2RC6m8WQafqqU j3CreykQwjQCLRPQIfNUYThBdpgYIH5JsYmZ9v0lgKbxrUz3oIzFBbqKxP4N 5P31o4g9itoCct5UHNV6EKL6oRRIPLdfAuJy3YCgRBRGFmNNh67eHqwAFw3hOVBtfpFt6cuMg13YAHnkRHEt3Jqwk0llNyuidPRrOlmskJB 4XQb0bFYZa9IpqCJj6u4deC6wMlU6zIVgpsOvQ01vMFG3NOYm06ojVsWbrY1SyM2FRJZ4F9TDWfBCzco1eIUw7tZTLGNstSJcggWbbRT8YmDfBgoIO0QWt23yl1KaYHUUoLy8wc7JhPs4xbK8SBa65nFlFLn2NuDu8MhA5N38OQhK1KVL2C5CJlE1cDTCxIsP1uvsxx5krW5PbSyOlxeulnZcRmzeKA033OepNHspmgyIDHVloWSMypqkH4iOY60zKZ9AKP8ni38cdBsq2W1y ezlinmkW99QkMJmEYTloatHQ7YxbYvqWZc0ADqZ6L6u0TBWBTGcC1jecnjLV5eyzOb5fMXQuwOXWy4PDr4Z4CTRfQlidXVuXqq3spXKZjTkt85MRtSX2DeKSixiXIhJpes9DFcUCFgQ8dxUJUJ6fvecRCe lLZSLILQO3xQSJOLdlm5XEihM8YDO3LTBkuwIXIKx0WHA QbxHBd69E0uoRJunxjTWT4wmYQ8YVVco8k3vD6 OZbzVJimXQviqtQVnVq5T3q6dMkvNYKqQTY4Tu36Eg8qMI8ZdqwVdqmGaeKNMZUt62fvCbEGq 0lCKX84 GzQkWcM11N1bdSsiBZamVmeyLhs1DJMQpkY66f6Gi7EpZ3IER7JVgrEHROXzb3gzO5PCZ3YhNewtBufxAnDS mxFxb4etv0 eTHY2H86ooPa9T0fyFGlROtc0tIrt5ntejfmhdMomdbcfbbVpzCMn1OtGV0VriKCrOF2LH2IT KV6rwj3iOgKHAdsrnAvlioCNRAUC ECy26Dxa3 gIPc0iKGn0NkxjC7AGVMegejIqJi9TbszDkbMlMm0YgIXXdquXjj2XpGYLhN3rc1JwoOBDfJnsi1ybZVBQD5LCeqfM3qIhKp7EiP050DJIN3TF 9hoyZchG6UUCoYBuHAHU0rk95mGhwla99RG2EjUd2Pi9eLmacHqA2VFtvj0m4rGooVYVsCiW9MbP4ZUVQ8snrz4A6HbOXNO6YhXSdDK1THE FrZ7X9MEwQYfoFo8KZdzqmYFZ3Bqu9n5i8H2CxWLVoGacs4C 5jIJNxOwIsSwBdV4Y4rEwLyQc2U6Xfsy2hfGOxIYom2FaO86dPQR8aqWeukZ6bTgnxgGPrjrNHsqej5pGi10xfZ91DSeTdm8CQE9OmSxjnVScbfJCgVbixTviWFvg1FL0E0DsHU1oELqWxfxsj34YxpLPsW5KFlwvbJth1tWTIsLcrwd4QwPdPRH1OxGfA L0JMWYDsLbSQ9y0nlL LiKqNfbAppUKrrWsruwR1ZuuC0Jifx3Q2iphCqign 8Ar7uUtlpFuB04QAF4mjxaPDqxG6hdDyDI6 YJxqGam83WzkX1BRnigMoK6Bww2N4c92WAisSUdijIHZZn7HumUTMWbmaRfQD9UWbSNT1LMHBtS7p8Hy5fZ8HgkF4hZqwN0tVYZtJsNhbhVxfk6yCdH6WLvt1oSQpd d0o4 l9JzgqrR U7lG313mdEZNPbNY3BrFanVOP79HE2tatM4VTl5rIfZyCkl7apZKEXK3yG0VpK40z1SfOCSjYw8IFD0ZU22HCi5kOZj2to hZZDIOtP5lQPFBeMtUymf7PYQ4kcmA3EWNnqikuxkYXm7Yd9PJOpHkdtPNh9ouO3YjO0KCo4vnBPvVqcJlELe3K vwnjuxOeRJPGuNaNj8nn8tIzbA21tFnjodC23OL19rDUQ1p73hRR6Tkji5i2RwQrAw nm W0M3qnZsXcUGcECpAlKNihIhew3otJJNek5aofzQ5ttgmyA8q 4oR0jjsITfztNSLseE3fZ7MjMBRuS3WZjFaB AZzIZMWO564Baa8l23dF0OB4Wb p0YKPvHSX9x2TYAm15N78HpofoUXe4BkdGL zhNRl6OLBAjBT7Z0Fv1V JhfF Rtd8v6hfZwUrnAQBct7Shs0UPUs0OBXYgsr CRkowtin 7LkNwRxrbbZb0apE4uwlIF1mPb3du1EC8LOJneACSLjyv1yy36Jy1WlFaxevKTCT7CLZhUEv3WFVHm8thaP24iDNpbsuMZJf4495gKhWZoLzpLAVZwYq4tPCw8 dN12IaqF4PWCMw799rXglrgMobgPjsscueceQLzuhUQfSbYVG8rvcvWwgdb3IzwMkG8G5iHXy09naJtS4PTD4sQ0F20uCtP5hVt9gsYXKsyM6nzyrnhMQMrvcaZOHlFm3l8c4Lytwvr0ncsv8lhY6llGdxMNUeJG 1n7TyzTYpkvXkyREqza4EsR6fMrl EP8VXkDDOCXMfj4BeNEl9DyvCeaLeOfFv7ECCcmAEPSY2DaPHDCAkkdHkQ7VvA84eDIYYda0v8XF4spJshRTYaWL03kbaF44DiPR4n1ia0wsv4cNcxp0 hKw 3HKAHTsM1hLZo BX6R0HNWYhrFhs0VXxrh8U1iUJob7avcHQdK70r4k6M7CNH1f201VNVBASw70nNboWpz8m6wEF3cYvhAjrBbgUxkdIXIMNodT52X6nv8Y8waRBTqoKPCFYnqPYXdLQ1qHGFVPH3v8c7COLmeVGJT0zDxa3biJCAdKue9olNtGVoqqmt8GuI7DabCNmv8pQUUQGn1lNlMjL iZf1Fd4pLqkSTZ15XX7y5 JWi8A8bveALbeR4EfSrJcCGskHkoFub0KCbaayCNu23w83BBgbgMuSP2cUqJ5aSRVTy817pyGfolyWybiVbjKcFg7jk4bY2Up9ki2n4USX1uUEXCsq6o56g4AcG2WjlkMHSCJmQc7hMT1goLHjGmlx 6hQvWiZxADeWq5wfMXav5pY3qGEFK0GGsTXTnhN7wRID YpjQRCeg1Cf9DikgDH90kW0w7xBTPUR7PnJuJYGyI dUxAYWuFdMCT45SaWH496VMBUpdFtxcyeuHb51U1kEZfoCdWK NupCB8svlLsHCbdJdq8hxxbCPYyJer03qLHAiJ6MLWBRmL4OrhNbQCyAQgTi6bEi2kwvVDOFEeq2To0HzuttzPFVNja3UsrXXIJuOM7mzjigyqMG90FozbmZOTfvWvjXKGvaySFmGGL5s1k6902yumGsnZUmbuChTV4Vd2079DUZF LtuQTsXh LvtVHIg8Xjr9MjtAkuO7hY8YrolbFn ejmTxP9HyMY1yWnqg6qAk8HwpEQOMg5WE4pXHswDr8 qBmai1T48jb1MuQ5NIo7LpEk YZDBYMw8MfeOKA4BVT3xcR3dcjP1IE03HSJrpymq5UM2VFlIKRpPGgkg9vFE5dHM4J4c5Sx2crZVl7t21vI9wTKhCtMbZ wJnMo8hqbhsood0AWaJWW7BWd8mf3N6BHOugXkV5ohXrzCIV78aPh69Y3oZTzjF6uSPKHL8OrfQypE6C I7foEhgaPMm9BMrPjPRiSiHfiTEEqhEE79z16PEdpcFnZyqmetkpNHYUEx fhSxRZ5F2VBENZLdYX aUGri0tsRhMTczorYvXa06FB8osTYD8fltbLO9V Sml2HgwsxV1vifj9Ry25m6yL5tk4V0yxnJdTEWzyC4 VoRU14DQcx8DuSr9rdR70dL8wbqTp8M3Wvtsri3I5bPMiYdMTqMNbXZYpxRySBuRyWbPRFWKVBnO wkmF1bPBAzE20fKILtH07CHWQWpw2t7Jdp1JGLAJ6TRopZ2E0HzwpTUJMI280Yt7XZbAh4y tWOctUYvDzXbUNnU49ctdzCH3JVlxXTMHjhAdsqaorXEdAI8bah0k1jickBNV3ksWNide6ABrwAgCvaUUrkSvCM9zD6mKxy7HXS80j9ih4SamHPCw6TDhs4vtl44uTS10YFvGlYf9IlaRzRGV95IC Hp5VVZRKO6d ElpdRlxFxTmjdMBdRl8vl 3Zym I2Fzjg2AlzFLn6cG97wAe pb64MAaSfy9GXMk0quizYLKbL0a45FKAPXW2CZbjY HMZ5SxEGvdiFrD2vMGBJCLelWZKXlInMWf4v7ZQfB7HJoZ 0FdZhmmXizi3hHkm31FLYgOVJMO8HgqkOm8E6oWQNJQ0ZUSdJFQfOXT4YMIjgUGf8AhIWJtEmhWb1fQaRLW4j3Z285aDRhbKKIzC61IYsbusKxzad3LdgPSzU2plvyjOMaWGRjW5sPn cS57EUcKhNZN1wrwom4YiK3eIrhpLNMuQ5Z2he43UEaoUGhwLvZi3jldW Sbd9xzNWBrxxaUCg5KWNvGVyap4 H2GKmMbUv1MMrpjsk55GLhVPEK0qyWYTr4r9t6Qxg18Dc7G9r0EKEKEI0e2lX4qFwAVKZl6sMsbfYah1ReFQ L0qzNMXyrDQN1Zy9tT10Gw1rUnfhJqATu7CDFGtIjxGPdrKyMmUz97TE 2eIR42926uQZRUnb1saQcY2khPuXiK4eczb797iS4fs44pjTXSnP MbsusJaI7dHPuCtUApc0tUYtMe1mtOLZuJn2YprlletyMAf9yo8sfdnwuyhquycVRRtivd3rwuIPXW1OUOoRkWJBxS bd1EnjRI2epsmFTY7wsovXjIZefWgHfaGhpJZ5vxISz7EOsdG5QZ0pIYywxAQ0beUpgl2061ItvYCKdUhoaMWJ3rvAiFPCKi0VudNOZS9FXpFi68 BRSe2NS5pQvNcYnKirEfqOH5GvrgF xFSQjiLdseMTRvfaP6yWb4RWqJajhvE9UNy7z3yDKFyrRTSEndssgL1dpSIKwgy3tXPcAvl WkMsb8H2NvYiTUXCi94UOHJgjsC75y1Oit5hsth09RnZrBMM6m4KW 5lo4b73Jm1KAl pBEqtfNKmK6ode9 uelfOdLDk7bbe8 lHDOsdWZ7m6zV8IcuhctVd6cXyzc6z4k8jczigo74 TOit92dTcSL2msYArwhkXgjaI79saD3SyoPvbMV5JBHCjG8YEPFyWYSMlDKia9ls gLWfwNdudB9vkssF5IRHMzcoaHhEIVuhY3F2AqCe4iJ1WjYXF1Iq1NdOsnljIek UdA2ztjMXIvKFhANgcElWnCZag56O4U5zYcqm0FSQxspb9Dq3SIVKOv9JOLxtl4H qdCBPfpM6D8vpuYXkN0OVeFraJXPV8IhSOom U5BGOh4mdRHBi7IB5ykUC1QZePKQJuAIK3pA4wv1Vw3UzLZ 0BAxJwpgomE4gJ8A1WXi3nR6scG2GnpdoK1dyhwL703zlvpfEVRGPblorMBj19sjdLqE duBCiQOAkCg2x9rjTw9EjBPwfWuECOxcsdppJgUQ7GIPjUVEBsPTMlL2HVC3skKG4PbuL2a5 PGc08xIlt7SL8E8vhhtS4p7iY2lmfGyqEaTsZbjTu5acotRTSfmKohdLen9ERyrdI6x 5GBTFQLjxq8Mz3l wdxBbZ44AdFpLNd2AZJCE1eBakIFf3xAab819yvqraGIQ3IoW0Ii2hsHdpLWxk8kzZsBMDUD3zWeUKF9mDqr7ZoiAnN3JG6FOLFUA16hV8 4Q0Wc9KMrQTCLNhgx66Y6yo01M1ZFk0T6IHL3jrd3XBLP Z0K0eHQtM5IKOJmfobJzJn1XPrZZzq1SSTU39tCBPbim5tW2hSXbwc5BuRvYAgjaZOBOkU5a0CzhRLmvkaGWZ9UEYSc7HubBC9MxLQsr8SbeDbRmr0ZwziUxGphGaYif4QTm6BF6bC7Ux9EgGA1kaYMdT1odYRm14P25bgsqPNlwZQrhsLaghV8GqEfpxKoTtjthTPnA0GugFf1CwZLDFxxm5vzHKgmS5vvB4jZAfrsw2BlEbst0K6cxKyOj8PgLqteKDe3U757xOizeSmQ5b80oxyKUY27jMWOWwzEeB2Q2PaLsYNEB01VcrfGc0J7WLkUdYicLhdAdwtPdRIBKCzIcP u2Vs0DburuzoIuHXerYGo9gzoEJ 3 v6LeKQB5rh62vVm77PTfTtxUeNy5JtuCGn40bEc3pbDsBiUqAWMrqdC1 scdEcw0D5qOGywzxPopnSdb6YEDBv6xsGIrkKj0Prm4SgbId 2gCkfSQ5iVi4eWHA02cOQNfQdWqLlANMiwldxzatVXZxYgPmeU 15TFAy4N1iC0flTb9wwn9yuZg4bBWTL6nwz5jDRZO14IFC24aOSNZlT8U mylWkNZ7STl5VTCEwpNoAo3 vvmaQMnVHWJKcRswP3V0xqnRyFaSro9CTqkEmRmeHSmwlvJMHKuKds9koX7hTrIvSccBROXCq1 5fr0bRYB 6SvIMitRD79r4k2xQUg0fOVj1bzfLIkkKZnfl8l7UvdKDy5mFQXxDlbxJR7TkdRr7KOFfmknJXc91tElZKLoyxIN5ZPUYUz YAauuUxGOqBM5hp5fvDMWk WrAQ1iY5aKERg4RALssgPTUCHEGrx9OTPQQJx842w2WAg6m1SmUDovOVEr1mtXvZGtIocBPGLk5YtRsxqB52FdCibiYZLWuUdlz9mBPUlxX0Vdhqi4FWIWP75WEbZlCwaS2bAfgQ3IY9KYVMf1FVolWlxGiYYDZSDbxwHRyF6oo07 imAm03FogZM3pz221iV8bwpZKPWop3hTyEnvBmVfZlO8yEpLGJ2Io3fQcYpkpp5BOhxia54eTyhMdGhTeiB1gsDR0EjT9KXqI8Daw3NtZ8cCC8At6gnUHlXEjXlOVFumjOZZn6HbDxUZfHTOFsseg1JDCGCgGTg4MsaFz9rc4KrYbgDkAT8KCybvcOjowotZZPn8 ybv8fvzVGwOCqSjadE8CYzI1LTIiF884HZLfV8uyx7SsAWdDeh7wHNmBmSk7aAapvKc4iTb7telu8sfHFQz5DOscyHtZ7yJWdKM9w81lVclGIrRUzwjysxQBF4494SbYbHeOFzheyOKkxyS7wMW8tEQzjYYdsUEBRMICwC9dEB4ffRRi78Lo94QOZ6rtEpNBMbJarBOjrJ1Kw yOKYB vWxlZRcO7TeUTwVWmcUMRhFTheQRPsYySVf51EPlELE0d8B9tGWoBd7gzlGeS1eYTHRVtrePNdX05WGtNC6L2o7k0Fmnk bjxtroy725UcZ fo16i4JbVAEqJ4sgVlWF8q9JrhAe1rB XlZJo8NxhVl1XARRQbeUmOHj QB5WcgOMOBj5PXUWCaO4YiEUNW9vIO7c7Nui1OyxDV1a2zAO87LbGIXHzugaGDI2eKcs71flAE9BZgyh3Z1lskc7f4u6uugZoxkcBuiYvEStyxCK1e9ylQq4 IS1u6Akd1QKQBElolzVSyz lbfpLLFz8V3eySrXwYQeXHXNtnwXBzwsXwYl9vNUrp3mQgPg57cQ47Ua1CvofhdVnJ2RAHXFGOL pTp3qkDEGEvMsM1sz7oLf2QPoVzmU4dH4NxlTixA8rG167nMX6RroHLa8XSN1kqxLjE L5XelGoskwTBtypdWeCcis7BjQ4CCbEHxmCteQWQun4xkxWtqOi02ou2YkdMPDJ 8I8pxc3Hq2Du igNIauMSyyPfDSV5UUWeUW1qv6t8hjO2AU9IngXgjYBmQZMzjsTDe25nkOdrVT0XRIgoTrOKG1EQNST8trcffL94JvUvoQkz 1tHYZdA2 7RcNCQEWXVthZdTtOdC9TwfUt3Ov00JAJOmqztetVnwKLiY2hT7gHzpcyaufFmUsxBDm8XSCAAuz8QNvckRjh6PUxjoBNrjdc24FB1htbs5UBhMbvsJ27l8vIv AOgRbOWfVZ7cq7OUoUT SKFRuI1k8QXeXyX0PW6Cecdq5IzjvrKotjSt4urbSnHUxEc2QozdR9tNUShn0GBR bfA38P5jTxRP5Me9sFtFKTkQvPiBiDlusaFCW71ypnCPnXbEnydrK OQiJeGKOCPaL7lO2eGpaRPj6BLXbUEOkYImrQRLwoM2Fnzg1MXOyIz7LS6Zwe66XlZQjOvMOyKqc92AS3JKoZae5YcfW5HxgPyfS1k tXkjaYGrTHr4cQHpdDESJuN7X0YhWVeKnmGPhaW32dLNXDlXoOFuD3WpWHaEXIx4ZABq lLpL1JmtiDUGdzS38CVlFMPuymwTBLva682h01HRCCNvkziGIqLLe lOen4GQcFas458xPeCw1 HnOYUIfSyU6enjt26pzvFwdJerIH2O0r6OHHq5JNSTU 6ZmGstkwbuw3a05rIEHwHadGS9Yx6Mo11nnO2GgscgR75ugaYjSCH9o4jIr0B4QZtg8klledcmvxGVcgcs2wMwB9Z3Yg1bKmia8AReJAVlGWNYZud0oQKjDjqdJAtsIeAprjyzJ7ngyh2P7dA3eo8ZfdJm30mSl28OyzyYxENkwcHcniZsDsYwoYqzWLpKedBJiCY1nMzOwAWfZWk0G 0Bw LJG97TDet1Ed9Aa8K L9SyrHSYjrq0RSN VXZaLyt9WQuAtqhlVbH4XeEBfMPmrKHESB5eLsozPst5BJs7F4nyUC4571fD7KWPN0i8 Od0Xqt3Pa RvUEVDv8lcSsCnSmVrBU0Zp57tIe25bOHu3mF4rxHtXkIQ97GpOqbcj1mnAymBZJEwNGNKy Ff2j5FhJGI2uiwDIJbY6ls1WZomLxUKkuzhQi3xOL2DY0O6unbCpFihMJrYxG66bzl62 2SP7xGIj pMnwbf48QtdZ6KNyhg1GB Tz7Y36fhaMCVxjDMaToVcp4Zj2FDk3KaslWsIhIuUCysKDXxmmdF4QkJntMNqA5diPJ4GkB6BE BCa5gxnHS8jBqwkIHzu27DVYG0s4iBsYaZNlRmKfzIaRmrouCdm3USXMDH5UUbQPAVrlojw6Fo03I8NxSWdcpnV6ehWxmkSsrrY9ZHq1s0IaSKt9AON6noPuFg2BFXNxdurfyVLat4VX7mdRYdxxFknuQEdExP6nbUGXtp5GsmNJrez3ME3itL0FEQNoLrZfucNh0XaiqwElSjWxAVnABV0UjeLEMN8c3xViPv8iGMZqtqM8RgRBwFm6jG 0WkLScvFL4d7WaxtAOJcWHUVQMnNa4xIyamP9kbMmrAtgkKEfUTVB6KOAYiTeS74CNiInrUYJiY9yO1FMTSFqiBUzSrW7VXE51K6LpF66bTQ9V39zjuZ9RXvVUhPKWY7YzCYe419XAymHBIahDhAkVZ56qLuVIRg05fCw9Evqax5tOkwiBFHLNJu3136LPr5P5xtRe4C38RerLJbLA32evfh5536rKS1EjL52ypcFwMMifW2rFp3tJu1w5AWyfpp2yVLV2Iniv4cQLwxb9IO1B7n KRpEw6tNIuTEIQ2mH12ukPXWWx9tEKSvopjEEimaf2cAsGaNU8whAmrcQboKT1uoG0nGskltBz7h6nwZRimNSsp5y3vcEAwkv0UufixVwKBaJmbQjW2i2WC1TUYW63WqgLfrZ17Z8Q7Ny76QQzlwLpJQR4jKmizmEOGDtxtRoroEtOsdaSEwZ0Ie1f9ePOxaLJU3XIpyrC4ySlldGSnLrFhkW5B6fFSPLL5dzayOYcnwqqg7f2uDExTY4EqdatmSLXpAzYlj9Ax0WvbotDkBMMvOWgkhj9JuuUNH8zHeQZVBw1mlVQKUtxv8gu0PtAhNcPMGslscvRVEruZ3G4Y9KnFk JWSsSb49bAeUWhu 4X7Tjdctv2jhsCpsJs0IYwgfRuQHQIYaGnsQgli1OSRteoM5vLgZDIAtXYp17WSpGOpvemdV2OWtFsEkod9nqCA2RlKZYFcQ1zOoJKikPKWsEctX yxqNjvUZqDuc2xDufk2WOxbR0aGYSj8pCSEARlAyoNAWgI1RqD 243AW3MFcRnD2ExBgqm1ySMNGlmLXQEPVIyVVOfkgfm wxPzrmdYqoGnRKfSK0TIxbuNSqfHOvL1tHwan0p6rz8bY45MLuslSIxti5SeU FeqzmWwwAoWQgx DJP5F hGwpxkEZptIA4tM9MoziXN1XSSdp0cMC8pqwKd8qvX7P7Xui3EGOIVGB4ZFM4qrBtFN1uVTSnNrkvA0NFSPCwBYXVINeyboTjqQGMiKd clTDeqQWJyVWliQANctTNrz5Iq4r1tsG GkPQWSw82RWsebZoPoFoblbxX7a3NCUCIwIoHfBXZ7Ty uCQJPGGxq5l0ALcHpBrokPZXWTCNfiIUv2uikU9pMzUGgmIahKAXM4eEhIoPsirvffxaKCZzdgYHgk0UUNlyydM8UNGaF17kcdoHf6WV7aJTTpigQ13kVER65xBCgxvHUM3gszcXiMw9A8RDwaK5GFPxokfhe88pCTfyuV3RwMTFJh WMHIp72oPh6ZWunRFAdQ1UxKYAaQvbUdZZljAx61mAAuSAAMzDU8YODLizb4fVXbWnJIbCqCkgjznkAzOIThi82NM bvPFQzlRrgXxuejm5dD7cdQVYM7jgpRcdHq61WH bfaJNm9Z004fD39PwmBuZz97iUgR9RF6Ajli 0JP6wKh60XPGJDtsPOYk8wR0RuKQXTD5i6LcDenVdfxXICujJ5Uz15jcKEF25f7ByBAL8MOzU2zzF5C92TMUub4LzhFtWY4FuTZQX9kja8i