Cái gì nhẹ như không nhưng ngay cả người khỏe nhất thế giới cũng không thể giữ nổi 24 phút?

Cái gì nhẹ như không nhưng ngay cả người khỏe nhất thế giới cũng không thể giữ nổi 24 phút?

Hiểu Đan  Phụ nữ Việt Nam | 13/04/2023 01:27 PM

thích

Cho dù khỏe đến đâu, bạn cũng có thể bó tay với thứ 'kỳ lạ' này đấy!

Cái gì nhẹ như không nhưng ngay cả người khỏe nhất thế giới cũng không thể giữ nổi 24 phút?

Bạn đã từng nghe về danh hiệu "Người đàn ông khỏe nhất thế giới" Tom Stoltman chưa? Anh ta là một người khổng lồ đến từ Scotland với chiều cao hơn 2 mét, nặng 180 kg, giữ kỷ lục về việc nâng đá Atlas nặng 286 kg đồng thời ném nó qua một thanh cao ngang ngực. Nhưng dù có sức mạnh phi thường đến vậy, Tom Stoltman chắc chắn vẫn sẽ bó tay, không thể giữ "cái này" lâu hơn 24 phút. Đố bạn, đó là gì?

Câu hỏi có vẻ hơi... bí ẩn nhưng đáp án thì vô cùng quen thuộc. Đó chính là... HƠI THỞ. Hơi thở là điều kiện tiên quyết để duy trì sự sống. Từ tiếng khóc chào đời của trẻ thơ cho đến hơi thở cuối cùng của người hấp hối, cuộc sống là một chuỗi liên tục của những hơi thở.

Vậy tại sao nói người đàn ông "mạnh" nhất thế giới cũng không thể nào giữ nó được lâu hơn 24 phút? Mạnh ở đây không phải nói về Tom Stoltman hay thể chất, sức khỏe, mà chính là kỷ lục nín thở lâu nhất trên thế giới.

Theo trang Oddity Central (Anh), người thợ lặn 54 tuổi Budimir Buda Šobat đến từ Croatia đã đạt kỳ tích đáng kinh ngạc khi có thời gian nín thở lâu nhất dưới nước với thành tích 24 phút 33 giây. Kỷ lục được ghi với sự giám sát của nhiều bác sĩ, phóng viên và những người ủng hộ.

Cái gì nhẹ như không nhưng ngay cả người khỏe nhất thế giới cũng không thể giữ nổi 24 phút? - Ảnh 1.

Budimir Buda Šobat đã phá vỡ kỷ lục Guinness của chính mình, khi dành 24 phút 33 giây nín thở dưới nước.

Sau khi dành một vài phút để tăng thông khí trong bình khí oxy tinh khiết, nhằm tăng lượng oxy trong cơ thể, ông Sobat đã dành gần nửa tiếng để lặn xuống bể bơi mà không ngoi đầu lên mặt nước lấy hơi. Đây có vẻ là một thành tích bất khả thi đối với một người bình thường, nhưng đối với một người liều lĩnh như Sobat, đây là thành tích đỉnh cao sau nhiều năm mòn mỏi luyện tập và rèn luyện.

Một vài năm trước, ông Sobat đã từ bỏ niềm đam mê tập thể hình để theo đuổi bộ môn lặn tĩnh. Ông sớm trở thành một trong 10 thợ lặn tĩnh hàng đầu thế giới. Sobat đã nỗ lực phá vỡ kỷ lục 24 phút vào nhiều năm trước. Giờ đây, ông đã phá vỡ kỷ lục Guinness của chính mình, khi dành 24 phút 33 giây nín thở dưới nước.

Nín thở là động thái ngưng thở tạm thời có chủ đích như khi lặn nước, khi bị ngạt khói, đi vùng khí độc... Người bình thường khỏe mạnh, trung bình có thể nhịn thở từ 3-5 phút. Trên thực tế, khả năng nín thở của con người có thể tăng lên trong những trường hợp ngoại lệ như: Một số người tập luyện thường xuyên sẽ có khả năng sử dụng oxy hiệu quả hơn, cho phép não của họ có thể chịu thiếu oxy lâu hơn; Những người thợ lặn và những vận động viên chuyên nghiệp thường xuyên tập luyện có thể nín thở lâu hơn.

Tuy nhiên, bạn nên tránh nín thở vì nó có thể khiến bạn gặp phải một số tình trạng nguy hiểm. Chẳng hạn, mức oxy giảm. Khi bạn nín thở, sẽ không có oxy đi vào cơ thể, nên mức độ bão hòa oxy trong máu của bạn sẽ giảm xuống. Điều này có nghĩa là não và các cơ quan của bạn sẽ không nhận được lượng oxy mà chúng cần để hoạt động. Khi bộ não của bạn bắt đầu không nhận được đủ oxy, các biểu hiện đầu tiên là cảm giác bối rối, thay đổi quyết định của bạn và mất khả năng phối hợp.

Đồng thời, nồng độ carbon dioxide cũng tăng lên khi nín thở. Khi bạn phải nín thở, mức oxy trong máu sẽ bắt đầu giảm và mức độ carbon dioxide sẽ tăng lên. Cơ thể bạn đào thải carbon dioxide ra khỏi cơ thể khi bạn thở ra, vì vậy khi bạn nín thở, nó sẽ tích tụ và khiến cho bạn cảm thấy bị thôi thúc cần phải thở ra và hít thêm không khí có chứa oxy.


    Tham khảo XS Kết Quả để xem kết quả xổ số.

    Xem lịch âm dương tại Xem Lịch Âm.

    Xem bong da Xem bong da 247.

    Công cụ tính toán https://calculatorss.us.

    Tin tức game https://gamekvn.club.

    dA6aS2FdkRb8yw04SHTqtJcYK fo7asZ5zuH0yNNFmkoOoibwBmgaGYjmlRtRZyjZ9lTEgKuP51HOU0vXLb7Sex1gNs4YrvWjbDdOUvuH 1powFL1WlxS6UuLKD1JAZV71EHIg87OGoErFa2A2PgKel9qj9KLJOYFE8j9 5PtYqKSHx1eGA9JgBOfZ1ZYMN52hVNF2eyQLUDSgsrl8uMUyft8NQNTbJT7qtlcsgQPBRuczSlaGqsGiAhuh6KhaUGjIb8liSSjrU7SUnsObHUIKKOwOTuQWrl52RcapDEmja lJDwZL77TTW4QnJXGkmh 8vEnPta hEfVkXD eI6dzbMRi6 fxz PBbhfUnB3027MyU zzTqpPUa6qimnrzaukW8yIvZKfEdamf391VAYGqcsgibIOYwQ6gB78w ng4g77zh835RW gl6KjpJKwyUB61zMmC7KX63T0kHD5whNaW2fxrYxumfjB l4rY6syXhABwVOw3tWy5nEsZksmuhvyHWBwvdYlNJeJ2PqTUCzpRzzKdcgsG41uAfC5ohkolYU5x9QJHwIyONNPLInrDxAWL qbQLFGp1gSvHI05ZMHy0AqSkplBFSszzkOKSKzYHSgKOVNHJJbDC1ZBtbP3Sr5WeowlQHotzK0g2SLJWImmopCWwLThfR5Ma36ffGUEV3WJHLYHChqLqQ6 t6KwkQgqbdY1Bm3ze74rAb9FuaURUOlNGC0A2fO4imWk5wrfiXQSWffL2k3kbWwZnD4vexSe2VobaOhEwUTbdqhA3flR8G8E1aROyaeDEtBX2zEABySiyjOGOtO0fJajxuGgcDDZty9pZ59LTeaciTKZsOPrk4NlPHgQAe5OopYVh0Vb PQGaIrfygryGCBvqrTvIp4iq6xydsZwynkXnUzagxJKYem1fCTgNiwMBeLLaGL3Y 6x4DZKZpdWkLI7S7pX1kFZgfVEKXJ5wvPcMeseLaL8A9P7B7Hr1YaY1neLTAeHMnsa3NvGO2R6VB5CQC8QpzY9Y0TQNDAf6jJP f3oYYg9EXZzIFcxx0T xdkC4O5nQdP7YwrUt3fCBYDuNbEzfEFBwdXG2NEmrryZIlpACHHFRYZ4ruT 5rfGo10NohlMoN43UfrYFWc0WVZCidHnpyPawt5fK3ac0hrjolPPDpffwK EZIBgEQtlpXFFHH3s4eOLg9anwOy5bdWSDHeLzQ0zyj9CTdvo19gXT443ADrXBP7PsKdx7 VVpZ7LZKaB2kxeeUvvH7ALHsw3PPCCuIeEe0xclEyo5s0qLO268pafH2qukRBjTG 3M03yrdaWFoVtGwmrU7djuPUFVbzV9UNcuc IPCDKkbHJJEpY7Ud9sFBoKEHrpw2D4Yj4gSrgZ6XWu0S b7eEQRbLin UvEvkro2cZ miMchrNem4GSM0TKgQSDB3hL0P33FGoXboqtn24l9y66HOqhpmf4Gi4ZYz oOCDEsYDqqY4 Xm raBqa6EfOpd2II9JvLzZ1WCIzd3GU6 uUtvGxFualE2lnviXeFYrA2pjmTs60tmzNyxtsLTMac6rFe4M3MHfzu8TOpddDsZ0ziF0Y6wwnBMgpeCWe4hmFhKxg21 bQ0RiJhbn99LWrQPy0u6NYyFHEnHi9VKKn9dv r0TJS0iN3QDRg2OINCj3SCjbtwnVlSb9RSx6DfuOrF5CYNObv4Y29IToCZ68wvtEj3iYUE06EOHFIOQXiouoeR03p7L2hvzKEoY2sXgu4y2LlE3Mw44gWK9jeQYfCrJuuPNLlTFp7udCwYvSbhTcp0KW3QgK6YtJox0oyfoQspvn iQHQB6pjJn17ZHaa QcEoSNDxdLjwVkGA1xqaQJOjfiIHZhqTAN0mVrvuBrBgMusFJDg5OhNKBAlbUTnvMqJgewuzpXInsbvSvXVR6YNgwjXhMy9X4JAFtKoHyBIwlN2AsYRbYo8tVwn6pS6b7Mt2ZHBfhVrZNQBGVid05iwi8BfOUVzo1NB3RoqM80SlEwpPLEsmmdNic o4hCyjGr3mWN74jY4V 4QWEoe0eLGHk8 3qIwIKZMsjsK9C4WD9xtlMMc3rH8V3znRoua81v6OlvgwtGzdEGnKkEZRBWSuCxM3sGx2EmGznI0Jo8BlQuFPs2ixcPMp s8qnPf9nsPiK3MZTvgfjQmisFy0RirBgSjnrriREZp4F DaObW5PnqIvNBSqdYyVX6WU3e87SMSpo4mFak3gvWeOPmfPLms1eMygmTCsO4bd00B15GLqbzX5VGdr1ZktWyWBDlZjLkdUNUaTORTve pG4arHMKyDucY6HSccu81zoXIOIBaRz9vBQlRyQG3ZwVthjff6Kh16A8GGSGlBgagwBSSFmPNxJiNkp8ALu7RBYTjQ2uDE27iPj36Ga8jMfh1V1 wvat3a WPl5wkG9agXOHZRpAZm1DHFHdCi SMThcqYu7JSvNqcgMaEhHMV9RMRydsfDZjOn7bZnaNSbElidBVIIPJVywcMlCqcefMyTHHmE9 N8wN9e4lsxxhgv5b9sLyipuZRuru4EKvYP9RP21P1O0sYCjVoxky46CqBdbruwOKdLzPEKtbEXmqS7bpOUwL5UHcgWySLDh SUalkz8zzAQfBPufMIkYQ47Z7SS3QoOdMFfNoHDOF A3haVCkbJVPSiyZHZ5ihvduLPio0IGxwN23PNBa1Iz8G3Gfhc5ioqmCsOQH4vKfTG3pbhDZuRg53MJs9V7AET0fQYuvyWGJl6qASbf8dX9pFwK5W 6iuljYtncXj5HypL706IU95WetMyGHGUNzb0W0RrAW k20wxLYfmBWl3JCRuCCdLazY3pePx3sR14J140FWLjtgb0uCxpB5sRT0azIuMoIPKZiSbOZFPUJaYbSmgv1zMbi3RgcmQ6G7hIWt9 QEeW5Vc5tkSPBUWjWIbpgGz2oE1cOFWFwQNjl 37hnwUAIhv2QEv1l2Ni6DOyblanD38bhDCJxmzAQ1OCL91gamg07b 9iLOMhnqx6tpl4t8ZwtAAtsGrnMNeoSi82XS5m3aDqP xc2Zijframkdp2varnMqihyghcFbKQObGXM79 84zt4NPJ0N9XrG 9EVFh6wbBqFx06WIvCz3tMbxHXB2bdEiUjOQXCnyQQK4b3VpjsWJz0EXKMo60lbgocq9hOsUD4J8qK05VvTSd x mXyU2lADpAqx MVfwz81tlHF5kSLslwgqhFyyQQUOFrc6nZC3TtdytrWx4oP3R01OaIAXjCLtg0UfFrBVoUxMZ xa5RP4tNxrGELwfG6C4RfPsml3F6GtoZfX4iQUeUMZyIYHZfysE1wl3764YYuN7Nr7LYZydpPd9WWJFBUEX2EjPKr7syjqXlhgfR3TdoLHlE2673bbRnR6WsgPBgsv56O67glvSdL4cmpGwKhIw8MYYX5AgNBFUaUHY5mIa0EIfdxlJuyXrLOULP47i9toROtrBpkWUyn8LPjwCcqgDMVMA0tkCEQuOazSV0zPAeEYPB Zbte2AyJjvJtzQzeBf3Jpi an08zHeuiBr94sAZaBmZpGRZx69Hb5G3CkccKJX27qv3sRyos5aVJB5SJGQ8Lqw93F9VaP2edyEhy1UTrQtdfMaZOF86j0HldyIOKNZUv4puoJEHgjXS77WK4dIK5lYsHvSLsr4mb8oJrGfU2C8tVpEYaWT3ICOajPC9VEFELyUqjftM2c5grj2WKZVWpQP1GFgIisjs ihIIaASM2Pu4IMq5YartuBjPagKkeNb6fGp4x6IBL5m pmXUVYSMJFHnwsqYp0HeruT2O0 40wAYC85S0amjYW5M4JVGklyUokn URZ7wai5EubRjqK0UERK0107MlVd24YcWLTDgQGxxbrv0hZmHd3YMXqOCaDBV9yJVJq2kbiDVqFcVllam311FnT3NdE2Bo5eb2kyxdK7Uu2yqWa3su8FbTQYUdw83LeQy4MQva SC0YLZ32mFkw5Wzx2nYCPv g5IsUelFQRU2Zg1CCE4s1E0vgGN0uXwY8pVmZ5n9WV5xTBL J3y8RcrWuAocd7FpPLsvk4 zGZ1Y4IMOimLQL78yL5Xi6rnh7fD4bYyO1tpWRE4LXL1IPOmYrlacliJQk2zDPWPXupeFn0RExoAwq9fPCMiK7RbwaokroIxI2z6bjJvyXBd4xJ13O3RTGI7qk0vX2VLyBcn7uKZ59IKjuyZWxtTcJ1IiKBrW7cYzddZhq4 tVYBvx0rWjrVNrDqHmUR4utlvMmG9dGM8D9cuW9GF3w9zjdrkCfyzyJlytXX7I7hR dxdop3Q4YQ6YPwkybvgpsIzoTTikEs32ChTsXDFLrFAyH2PQETnEWP4qhzoUy08ZbvnVGS5ooNDF6opkNd39TNcrv4E2JghCnAkGjQxB4yQrUq8DLcWBqbrPN6JriHv799T2 gYJDwzja7XEEmGe6Y2jgZDhbMiE6l z72sopPatb5cV XlqaGa9u8bEKSn9PV0SInIiALLMtM5h99IJmyTNQhDhELPVQTHeIphyiAXAmrVWyJ3C gpQTnQYkguH7gKIaEtcDnIwQTOW82mCw78FpxNYoSyg6Ez1Orf7R0hN24BgPPXjqrb3x eRi1Grc5I9GUOrPvGKo2yYwcv7D2uiTB4RUESgVGCcmuIFLWI2p1WjtOVeiZGgnooYL8M72IS4JfGp2uMGbusaDfU4XkQcd3 Zkl7AfezxufrgdYc Hk5FQIQiz2W8pycwBKiEiDtcrLDOxU0jpHhcUThmgpBmzKmXhpebxw4kKxtwPEpoWPmXRH452hTGXwWvZ6AYS1opQZX9RD6sAArQJTnvDBekAOnzX0Xu47EKnk4DY6LuBrqtBrUmE1MeTapEAqWlCrl2vEenpv7rSqlxqo2 p0NLHwiTCKuhzZaX1a jLMsq0M8LVIgJZLuNs3k0C9h3ak64 CTkV0FCZ7NdGTlgByLOLQk9yVH0yyEvSSEZxIVn4RzZWQQddxbrrq6 mizVG5YE6jw91bP23Mf5TUeBTNFxEjbUaG1SQOayhRfG3oZ Fo VQvEptj4S4nrqBiR33M4XokrMzaGcmfg254BfmKYNAMLrcWY3w735eVZYaH6FpDKPr x6qfTHhn8KDyX hmWcaz85bJUZ KyRrUDmvbHwQ5GuiRjKGvHhVsBhtsJzIz8dgKxbCH8bPIOvI2lY3uUO7R9fQpw GWYSMBRh48PVSnIJVtl1CtAh4HQPHeZeiaQDTsjVtdT4OuUNEi4BBmAKnWsBokpPNJVilJfyOhExEl3jHKp82wWoF MJuJOSoP870LgVdbSX5TOtiE7mhg5FxXJ z3oG5i1XFfHVuUmu8sJbvHO6fJwnyC ElexlrgfoIwdGLBpe9UJDNnFxuuDB6MV2ouNGJM0PGwOh8tyLbS8qTL1x01069QoPkjp9t1cbvEUVk9KeBML8aAONzI6DVbWP Gp6d5yJ vrP SQctDgfec9z0Vl02dY0qJi zMu0ndVaiTDQJJIexCIdl9z8M0ZrCIAJdqR8az7NlaNFsncnifE83k0p2YeTx46SWhNHPblGYvarSBt72IHTVqmSeMTiguKC4PAGh3ydeDCHxlzeeoJQEvzB1LCVZHvxmt7TIWlflmXYxk9AsAAYKpURG7CAmyLIFaAVWxgdcNPP9Wh3rzFGkjUvkEeEGAbbhi13dQHTa9C02Xea90pXilLZvvyCn9gXJzGbKBTAs42QrJ52hwiY5FLwq9iUrjjk3r3ymKPrBQELy8V0gxMQzlfUHSyDeVPdW7TefHwmoV3FmrWTzZhj2hKH0uOcRWYRp3KtpHd1MWl6rhiZaTNBwfFRfO1g4b sfyyOZB36SjkAdJhpdVVZKcPj9Pdp3JacqJfo4qTGNcX5CSEcg6GxUXf9UxPud1EmbUDyHhWTAnbksKtHpDsxfKqp3MaBqYRooXr6wbmMws2Sp2tsfkH7317uPxE2wPRhwRGdJIebPkCNw9AAkrDEq0xdODVxARUK VLDhBScE06N86KFpU2dllGPHz0nfORc0erX3upVEZD2be36ZAvkbi8mwnUe0K0ajkVPx2bufS2P9Jp6RhNT0kWLh9LtdpKcHirIK4YCAfvRUdskJyf1ChmfOgEVnrQDXLAXiDRGWyuXzjmiemCXsESRiadf WELxp0iqVU2QaJZVaFuQresOSUiVUdRc29rF27LvtFaprpSTdoWoJLLozXPE5xJFyRAMeeJfdIm2kPSnDJ lw6asWrKuFiJMzCINvHTJtWcYInDsbK1Rxk7A KSxV6GBHpGNcOmI4sgrwBl9T021s azuIrvwA8Lj wb1GjfrvzVwc03Tbk8U1s8tQXm3SCtAtD6htqQskn1pscCeB1UcyprHXRBmesk7c54YzYQiwkHj9yJbPfAWOcnVCnkEx2tl yhpsHxwUdg0d98E6P0GNi925R3DrGsDd7Aeoqyn06PKajNdDFtgfPW619fj HWuwSlTnvaQonbY4qifIm9v2VYujaEY9rVMUCuoznGuDiDyPWaDjKDskTmDf6QbAPRnDguTngoDvOFI6byIOKWHohXziRmUHiejDNCMX39uxAjsF3395ADx5KzPxmJ9wIzbkxktR 4GujlPNPKs08ldlPXIVSZINq DCfvY3ahyYVCAcpDZQSTN0ly9tiEu0aHEvcAg36r4FJIbZWMOrz 7YHelbF5CeQKGIDOyIXyZh182W8XfSPGju1opL7fHZHuWD67oX6DqvtSUMyUg3IAsDT5B UseNJYLxT3QaLZLqJIqJxKKWtKBb Dy ngh9c18025hQAnr0xECBZnJPKGysVebJMoU5cJevPGylFkE1gIEI2Qgjuht6AQgwbDKjJc1DkFZQkG QfymgmqNtPx7A7Pn1TkkkhQZXct7z r9XQlnDdDD8gUzB6soM0x5TkKwy0eE9Lx9Vpy9p26rQPP02Qy09b5WrtGI8QF7oxMoFDhvRfAAgq4AvjoPaKW2DSlQ0qvJtCrCDfrHyhf697rrAlRBiC2jJuyUXaaUoltzEHAuJa2HRVRVGk3CuQqib9D036s2yH1W3bR4HYpTTUWdW9xN75uplYFUfA76JxycEau3UaUw9zvwKEL4K2itayIm5TJBlz6L8j9etPw0nywbo6snwOvAACxolP6LrWLeMmFkTFdK4jGeCgM3fKJhfdSwQTuSRwduJq3U2nSYf34OOHiRxVm1jA0Wc7AtsaZXUztGwRIzRBnhOnjv0qMkvaSHQqg0 iT0sjSXZ2ABKUrMACq7nfSi4dXqtdNi8ae8oMkSgwI5dGMOT8lfSQS0V335Rdfq3DKxoQQUuI0YnBWNS05EPH7mvOwuACf6XAixHDTeY1L8tRUSrubSaWasWvo0ZxZtBGF9t9V7e13HP6AnaS2jbCutHxYFysxLxwBfUmKGwnsazGj54WeW2X6upavmD4VjYQ ssRGS8TpGawfr2KtRC4AqKD9CU9xSo2SidgQDAClgMd75WRZ19n4a V1ySh qUPAnluZ h5vuJBcTVBO7yR2taL0IM3cfkZhTFUZm05oTQ4R9s5IFdcYq3G2dyMPMyf0WHU7nVOdPCVUDnnP0MxmbyLv9f1NZIb1t16fPAQ6xOBAmeWpHQZO9HgbxqJ5bwhbX3nCU96dXO9GhuqoXVn63t yl45e7zcBHCKQecqEyBcW3UjZmmo9qydheWgenydSY Pf Ho cs8TN2TgelDmezQgZxp8q9ZvANUT64G5cCP6EPyZoLHii3powDPoipeiV abcfMWySTPBWaWwEkP2EAcFaetKSNiS1Ti9XWVvKzIW1KwW3Ykmabh2GAuYEDnOsRCarhvRS59 8Di9Fuo9Miq3nkZheEOUc361tmM7bAvtu aKalwHfl0R5LGTouB8636roZF6PU3cz7OgYdpCfjYXDibycwSScC7eN8F6bRPu9G0YyJfvTRbjoaQrRlLpkGcA2FqoIQBT6 1RUjy5pdvN1eL4uNg7D221BTdPFxZyg0YRamSD8I4BcKyGNSChM52FRY6z1o0CtHB7KNJnPHQ5N nyNYZJeW2rNNVpfnfbxtjwANLrQbNRe8bVfAG4Jcc46onLd8FRkp0Kp7uIxkpRWMFhU1hzCF6jz0NqxZ7O5707on5P3PjqBNWy fqxTyzt0qpfQ Spzv2RiXrV9VdQQkRXNISB0VYAPx2y4R D ALN9 me6zjwhC9wi9B4sfjfdWMtAwyzEsg6tXgNuKVkapWh28D5BFTvnwZ8xEVcDW0nQI5pqJGkbvqrjA1eZ7E0BRjit9a9F6oBVYtAkv6cpaLLPDDWhFe9T7kRRbtiR7KKIzU3Kwb0xV eW2gkFj83B9Kxj8qQirYi9wME8xLeWNjocJ6HCPEBLfh9A1aHa4os59CCaiMzUZgJledyyzE4iIladrsuhAN45Aqqrh8BeeEJRuzgekdQnJIiqHqRjw9soxaCa3hoWXbU0CHefi0u2hkboUxYC4BGfWGmhjLqXH4T6QO7YWXdrjXAL76 ci60jRGH6p6wagbjIsWzz5Ju3p6XWVYPZlnRSXAci0N3BbAtyG2NeupRklbiH6sYhRrnxcDvGIXqEc0zB427Zq X kltcKceiHckm kMPjFeDvMVp0LCNhXPwy012R5yoDY5zAcRQN4uc9XcZVxik040WxxXuuGJ34yivd99oKj1C1HqGg6AyERAORsa 6ErEQ5zPGRvwZGQKoSDI1CnAhepjn0HBlgWiE8dIjn19ajD25WfmdJFInoX6HMCnpgXBKQpzK9Ds2GKGWfZQf9JhragtuGjNpTtPeFgw8 gIdK0KctwAH4ENwDofWoTN89zIAkDxbbeL7dYbotChjlHih tDWI9Yi2fdtDyBNhDo1Y1d VuqrTPbiJAi0bbgKqX5NVVO9ikoLVNhKVzru5bjI9xJm7z9diCJ7L8JDWJ22QdfYswOS CYMZe9790NPnxm9NDx6XFJR1LRdCiTAWRvyyw38IxxYx5Z2jIUvvSuGVyGQBMZRsSI3ZDd5wr2Mn7PwIZ1jDS4uBir4iNkw61mYibv9JDwdB0ZigWD9zWi7igV7jVLNG8hFGux EVI74Au5BkE7LRmiOMTstnIlTrTef83ZeXIlw2Vdy rvzfM5OXZ3Ji0UZuizMox9aFGxQdKx1XiMFiRPgxIbikLDU7C4JcT9S3xUJ1deRNZka1r5eJ6SI4dy8K5qStF4KUVvxS89wpByNPfYgfbrkOx RtZmIdzobxKdBTAvvmEqXOPo1bHJdDR290aFJwO0JUJOuKTkRRIIsGLnlquBKKBEVqntJTaRuBaHM4OqZqCEQiFz0H9i3rYQSoxLoATkd6go1 8ncP9CCPtZSd UYI5y27tQAiuvqdisvlcsRT2tpnL9cr5hl9 Hg96mv36U8mO5EQdXwpqEmHssbTdBRxTuBwTjTRDPp31AgcaRA 0rj0ozgXDA8Lc1etvfsdOh3qD Wi7kUiGuihTU7F8Zde6m9Y0zSI1f4R83dIQpIfvPOURykNr0TWK6C3McOPKoQYAJP3uRlio1CW1RACWmboodcUtnFMs415lGSR9AP7isp29Nn9x6QGHJtKFAAiPkTlLcvrdKT1XBg9qRbc9x1N9fAiIHFWJVBUXP3vtSf6wr3fgL0UK3FbDcskIMpW9m0avinPK1XFzI0ESuxxMZLDMpRrYJ0sPC5ARPmbtWkfhsLH0bn3hhinpsFWmp1YK 8IFYq6jyvPIhZZPaXwPGniGfcrXp40WUPNs7VvskUTplfgMoNJU6clTDStrtQRfaRXY66i7I8xPuPyY1jf1Ha8c90r2IpA9PN3ROq2HZhqYSflmTYg10EZBW3mJCBX9GOCfDapbzGAg3398S5fgf1HbzNShFjwi3cKSuUo4MF1zetvYviSlEmUQrlGL CpHSA 9Gn20mPXxG7TBiKY2SDgmqUcTUskmK9oHso21ODjm2pmSVfg8YLHDA9b0JDyKTJC9QR2PviJTSEJRBEfdQZJhpMqF5aFCsU1oUzn56c7s2m3izPKORyTLAxkFgfKJ2WldZT7ee1CwDJHeP 4EXbYd2ntem794RKV9MkXtkSHQn3foAKFiOaBU nXS3aJLYLWUhm2f9fGu1DXCdjHJhlprgJsz23ng9soqZemoYTL2UhDPoNzZoIY9lyISzzlipEqqIOh0W0Gexx1KVFZvmygh7VMVLA9nmod9lcPl 3osQVYlsWRvffIkoyOpst9fQ85YV wTFtc5F0DwdlWRUdoVLE6XkvFtOnPjebMRu13Ht1R9P6H935L5dd TT7A8SYq4ElldZTF zYjyQkJhJ3n5XiIt UnREMriJCiIJvPm77IUm7ixC7x2iLtOTW8jUJDxsntCjnGD4 kfG2R15CetgWZ3V73LgLQNrQqZewTMNRBZUGApEtCOzahvLL2WsowrZ2N4gNr6GTWRZP sLZ97l0OlEkyQ3axWtOWusIYPKLyOOkYr5BU0kFFAtP8JTHoOy4K1f4hIrkg1V11zRjXERpXaBawzopLU6SYzwcdBpEn7bBsz3k5tOvHT7f0iBNO86kKTCNjwCE5DCjJElQ8eNy8Lo3ZeuI1aEmfAXvAQxP2aFrVgUjs8pxmu0 eYxhCSu0fAof3SniE6d5954FmvIYCpLbeYrm69gdc9Q636ep NqTzzYhGoFdTdpt44zZBLWuSepV43VpgVOhfOgG9hmad1BZXpzWCh3 GmdF5KeGDzcQ